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可以預防7個月寶寶便秘的食譜之胡蘿蔔粥
原料：胡蘿蔔50克，粳米100克。制法： 1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊；粳米洗淨，待用。2、在鍋內倒入適量清水，放入胡蘿蔔塊和粳米，先開大火煮沸，後改用小火慢熬。適合年齡：7個月輔食添加的寶寶。 ...
2017-03-01 -
預防感冒，增強抵抗力的食譜
菜花香菇粥 材料 A.大米30克→洗淨 B.香菇20克→洗淨切碎 C.菜花20克→洗淨焯水切碎 做法 鍋加水煮開→放入大米、香菇熬至快熟時→放入菜花熬熟即可 ...
2016-08-30 -
寶寶食譜：增食欲助消化，抗病毒預防感冒
番茄蝦仁面 材料 A.麵條30克 B.鮮蝦20克→去頭、尾、蝦殼、蝦線→切粒 C.番茄30克→去皮切丁 娃娃菜20克→切碎 D.雞蛋1個→磕入碗內打散 做法...
2016-12-05 -
【寶寶食譜】預防貧血、近視就吃它
菠菜蛋黃粥 材料 A.大米30克→加水浸泡30分鐘 B.菠菜20克→焯水切碎 C.雞蛋1個→煮熟取蛋黃搗成泥 做法 鍋加水煮開→放放入A熬熟→放入B、C略煮即可...
2016-08-08 -
預防小兒感冒食譜：蟹棒小油菜
食譜原料：蟹棒200克、油菜100克。 調料：鹽、植物油、蔥、姜、水澱粉各適量。 製作方法： 1、蟹棒洗淨，瀝幹水分，切塊;蔥、薑分別洗淨，切成末;油菜洗淨，切段，用沸水焯燙，撈...
2017-03-04 -
懷孕時期預防孕吐的七個健康食譜
雖然孕吐是懷孕症狀之一，也不會對胎兒造成影響，但由於還不適應懷孕，一點點的妊娠反應都會讓准媽媽沮喪、煩惱。因此，准爸爸要積極採取有效措施幫助妻子減輕症狀，如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小...
2017-03-05 -
預防秋燥的食譜有哪些
預防秋燥的食譜有哪些呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 防治秋燥的關鍵在於科學安排就餐，原則是在堅持平衡膳食的前提下，適當向能蕎陰、生津、性味甘潤的食...
2017-03-06 -
預防產後出血、中風的特殊食譜
預防產後出血、中風的特殊食譜 患有這兩種病的新媽咪有什麼特殊食譜呢？ 1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：（1）將薺菜去雜後，...
2017-03-08 -
預防准媽媽們孕期腿抽筋的食譜
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，...
2017-03-08 -
藥補不如食補 這些食譜幫您預防月子病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情...
2017-03-09 -
產後美味營養食譜 教您預防產後抑鬱
產後抑鬱症的治療方法有不少，新媽媽可以通過飲食進行緩解。治療產後抑鬱症的食譜有哪些？產後抑鬱症的食療方法有哪些？下面小編就來為媽媽們介紹產後抑鬱症的食療食譜推薦。 產後憂鬱與生理變化造成的營養...
2017-03-09 -
產後9款護法食譜 預防產後脫髮
產後脫髮是很多媽媽反應給我們的問題，頭髮和頭皮的好壞就是我們身體健康的表現。那麼吃什麼食物能讓媽媽們緩解產後脫髮的情況呢？讓小編來告訴你。 以下的9款護髮食譜，可以有效防治產後脫髮，幫你尋回昔...
2017-03-09 -
孕期可預防流產的安胎食譜
懷胎十月，孕媽媽在懷孕期間所做的一切都是為了寶寶好，而孕媽媽最講究的就是安胎。接下來，小編將會為你介紹兩道安胎食譜，一起去看看吧。 孕期可預防流產的安胎食譜 懷胎10月是件不容易的事，...
2017-03-09 -
預防產後出血和中風食譜
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血。產後中風是產後感受外邪而引起的疾患。輕者頭痛惡寒，時見發熱，心下悶，幹嘔汗出等。重者發熱面赤，喘而頭痛，甚則牙關緊閉，角弓反張，不省人...
2017-03-11 -
預防妊娠糖尿病症狀的食譜
哪些食譜可預防妊娠糖尿病症狀呢？專家為大家提供2款美食： 木耳總匯卷： 材料：黑木耳、豆芽菜各50克，胡蘿蔔、金針菇各20克，芹菜30克，豆皮1張，醋2大匙，蒜末2小匙。 做法： ...
2017-03-12 -
孕媽媽食譜：5種食物預防妊娠紋
妊娠紋，你一定不會陌生。為了產後身體的美觀，准媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢？小編今天就來出出招哦。 一、預防妊娠紋的生活習慣 1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一般...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期預防便秘的食療食譜
田園之美 材料幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料植物油、素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 做法 幹香菇用水泡軟；白蘿蔔去皮，洗...
2017-03-12 -
孕期預防准媽媽們便秘的食療食譜
田園之美 材料幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料植物油、素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 做法 1.幹香菇用水泡軟；白蘿蔔去皮...
2017-03-14 -
准媽媽想要預防水腫的健康食譜
孕婦消除水腫的的健康食譜 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，薑1片，蔥1棵，上湯3杯 調料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，粟粉1湯匙，清水4湯匙 製作方法...
2017-03-14 -
懷孕期間可以預防孕婦腿抽筋食譜
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20克...
2017-03-14
