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預防治療孩子消化不良的食療食譜
寶寶們的腸道還很脆弱，所以很多時候都沒能夠很好的消化食物，導致了消化不良，還有就是暴飲暴食的同樣能造成消化不良的結果，所以我們可以用食療幫助他們調解腸胃預防和治療消化不良。 消化不良，是幼兒常見病之...
2017-03-14 -
幾種食療食譜預防寶寶秋燥
寶寶對於氣候的轉變相當的敏感，如果照顧不妥很容易造成寶寶秋燥，但是常常帶寶寶去看醫生打針吃藥也並不是上策，現在就來介紹幾款對預防秋燥很有效果的食療食譜。 中秋節已經過去，涼爽的秋天即將來臨，有經驗的...
2017-03-14 -
孕晚期預防貧血食譜：香酥鴿子
到了孕晚期，有些體質不太好的孕媽媽還會會有貧血症狀出現。那麼，這個時候應該怎麼辦呢？接下來，本文將會為你介紹一道孕晚期預防貧血的食譜，一起去看看吧。 孕晚期預防貧血食譜：香酥鴿子 香酥鴿...
2017-03-15 -
孕媽預防便秘的食療食譜之田園之美
田園之美 田園之美 材料 幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜（胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒）、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料 植物油、素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 做法 1、幹...
2017-03-15 -
孕婦食譜：5種食物預防妊娠紋
妊娠紋，你一定不會陌生。為了產後身體的美觀，准媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢？小編今天就來出出招哦。 一、預防妊娠紋的生活習慣 1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的...
2017-03-15 -
推薦預防貧血的食譜：松仁海帶
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
懷孕期間預防孕婦便秘的食療食譜
田園之美 材料幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜（胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒）、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料植物油、素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 做法 1、幹香菇用水泡軟；白蘿蔔去皮，洗淨，切段，入熱...
2017-03-15 -
預防准媽媽孕期水腫食譜：蒜香蘆筍
推薦一款孕期水腫食譜，希望對準媽媽有所幫助，我們一起來看一下。 蒜香蘆筍 材料： 蘆筍、蒜頭2瓣、橄欖油1/2小匙。 調味料： 蠔油2小匙。 做法： 1、蘆筍洗淨切段，...
2017-03-15 -
懷孕期間預防貧血食譜：土豆燒牛肉
調料：植物油、醬油、白糖、鹽、蔥段、薑片、茴香、花椒各適量。土豆去皮，洗淨，切塊；牛腱肉洗淨，切成滾刀塊，切好後放入沸水鍋中焯透撈出，瀝幹水分備用。 營養師推薦的調養食譜 土豆燒牛肉 材料：牛腱肉5...
2017-03-15 -
預防產後出血、中風食譜
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血。產後中風是產後感受外邪而引起的疾患。輕者頭痛惡寒，時見發熱，心下悶，幹嘔汗出等。重者發熱面赤，喘而頭痛，甚則牙關緊閉，角弓反張，不省人...
2017-03-15 -
預防寶寶春季感冒的健康食譜
春天天氣就像小兒心情，陰晴不定，冷暖不定，暴怒了就雷電雨！生氣時就給我們一場生病的懲罰！這不，小編大大已經感冒了一個星期了。大人都難於抵抗春天美眉的威力，更別說單薄的小寶寶了，不想感冒就想勸你們一句...
2017-07-02 -
夏季孕婦該如何預防便秘 推薦4款粥食譜
一、夏季孕婦便秘原因 女性夏季便秘，其實這和女性的飲食存在關係。我們都認為懷孕女性在飲食營養上要跟上，要特別注重食物的類別。不過有些女性選擇的食物都是比較精細的，加上懷孕後的女性，感覺到濃重的...
2017-08-09 -
寶寶食譜：番茄煎餅，預防感冒提高抵抗力
今日輔食之番茄煎餅 食材：番茄一個，麵粉30克左右 適合：10個月以上寶寶 1、備好食材 2、番茄煮熟去皮去籽，搗成泥狀 3、將麵粉倒入番茄泥中攪拌均勻 ...
2017-11-02 -
備孕食譜——蘆筍蛤蜊飯，預防便秘
原料: 蘆筍3根，蛤蜊肉150克，海苔絲、薑絲、大米、醋、白糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、 將蘆筍擇洗乾淨，切段；蛤蜊肉洗淨後加水煮熟；大米洗淨。 2、 將大米放入電鍋中，加適量水，用薑絲、醋、...
2015-11-11 -
孕9月食譜：菠菜雞煲，預防孕期併發症
原料： 雞1只，菠菜100克，幹香菇4朵，冬筍、蔥花、薑末、蠔油、料酒、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 雞處理乾淨，剁塊；菠菜擇洗乾淨，焯水，切段；幹香菇浸泡，去蒂，切塊； 冬筍洗淨，切片。 2、...
2015-11-26 -
孕8月食譜：冬瓜腰片湯，預防高血壓
原料： 冬瓜250克，豬腰200克，黃芪、淮山各20克，幹香菇2朵，高湯、薑末、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、 冬瓜、黃芪、淮山均洗淨；冬瓜去瓤，削皮，切厚片；香菇泡軟去蒂，切塊；豬腰剖成兩半，去腰...
2015-11-27 -
孕7月食譜：豆腐乾拌芹菜，預防高血壓
原料: 熟雞脯肉絲、芹菜各200克，豆腐乾150克，香油、醋、鹽、香菜末各適量。 做法: 1、 芹菜擇洗乾淨，切段，焯水，用涼開水泡涼，瀝水;豆腐乾洗淨，切成細絲。 2、 將豆腐乾、芹菜、熟雞脯肉絲...
2015-11-27 -
孕7月食譜：紅棗南瓜，預防妊娠高血壓
原料： 南瓜500克，紅棗、枸杞子、白糖、薑片、植物油各適量。 做法： 1、 南瓜去皮，去子，切丁 ；紅棗、枸杞子用溫水泡開，待用。 2、 南瓜丁碼放在盤裡，加入紅棗、枸杞子、薑片，入電蒸鍋蒸15分...
2015-11-27 -
孕7月食譜：溜肝尖，預防孕期貧血
原料： 豬肝300克，胡蘿蔔片、黃瓜片各50 克，料酒、白糖、醋、鹽、蔥花、薑末、植物油、水澱粉各適量。 做法： 1、 豬肝洗淨、切片，加鹽、料酒、水澱粉拌勻，入油煎炸，撈出；取小碗，加入料酒、鹽、...
2015-11-27 -
孕6月食譜：香菇紅棗粥，預防貧血
原料： 幹香菇2朵，紅棗10顆，雞肉50克，大米100克，鹽適量。 做法： 1、 香菇、雞肉、紅棗、大米均洗淨；香菇泡發，去蒂，切丁；雞肉切丁。 2、 把大米、紅棗、香菇丁、雞肉丁放入鍋內，加入鹽和...
2015-11-27
