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孕6月食譜：五香釀番茄，預防妊娠紋
原料: 番茄1個，豬瘦肉50克，蝦仁2個， 香菇2朵，洋蔥1個，豌豆、香油、鹽各適量。 做法： 1、 豬瘦肉、蝦仁洗淨；幹香菇泡發後去蒂，洗淨;洋蔥洗淨，與香菇、蝦仁、豬痩肉剁成餡。 2、 番茄洗淨...
2015-11-28 -
孕5月食譜：什錦燒豆腐，預防貧血
原料： 蝦米10克，豆腐200克，筍尖30克， 水發香菇6朵，雞肉50克，料酒、鹽、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 豆腐洗淨，切塊；香菇、筍尖、雞肉分別擇洗乾淨，切片。 2、 油鍋燒熱，放入蔥...
2015-11-28 -
孕4月食譜：黃芪小米粥，預防妊娠糖尿病
原料： 生黃芪、玉米須各30克，小米100克， 藕粉、枸杞子各10克。 做法： 1、 小米淘洗乾淨。 2、 用生黃芪、玉米須煎湯，以湯代水熬小米粥，粥將成時，調入藕粉、枸杞子，繼續煮2分鐘即可。 ...
2015-11-28 -
孕4月食譜：溜蘋果魚片，預防便秘
原料： 黑魚1條，蘋果1個，胡蘿蔔1根，雞蛋1 個，料酒、鹽、薑末、蔥花、植物油各適量。 做法： 1、 黑魚處理乾淨，取魚肉，切薄片，打入蛋清，加鹽、料酒、薑末，給魚片上漿； 蘋果、胡蘿蔔洗淨，切成...
2015-11-28 -
孕2月食譜：梨子草莓檸檬汁，預防貧血
原料： 草莓15個，梨子1個，檸檬汁適量。 做法： 1、 草莓洗淨，去蒂，切塊；梨洗淨，去皮，去核，切塊。 2、 在榨汁機中放入1杯純淨水，將草莓和梨放入，搾汁後以檸檬汁調味即可。 功效: 此...
2015-11-29 -
孕10月食譜：菠菜雞煲，預防精神抑鬱
原料： 雞1只，菠菜100克，幹香菇4朵，冬筍、蔥花、薑末、蠔由、料酒、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 雞處理乾淨，剁成小塊；菠菜擇洗乾淨，焯水，切段；香菇浸泡，去蒂，切塊；冬筍洗淨，切成片。 2...
2015-11-30 -
孕9月食譜：蝦米洋蔥，預防孕期糖尿病
原料： 蝦米50克，洋蔥250克，薑絲、鹽、料酒、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 洋蔥去皮、洗淨，切成絲；蝦米洗淨， 瀝幹水分。 2、 將料酒、鹽放入碗中調成汁。 3、 油鍋燒熱，加入洋蔥絲...
2015-11-30 -
預防孕婦黃褐斑的健康食譜
原本漂亮的臉蛋兒，因為懷有寶寶後，而長滿臉的黃褐斑，這對於愛美的孕媽媽來說，確實是一件非常苦惱的事兒。那麼，孕婦吃什麼預防黃褐斑呢?專家指出，孕婦預防黃褐斑要多吃三道菜。下面，小編就為大家詳細介紹。...
2016-05-24 -
春季孕婦預防流感的食譜
雖然現在正值春天，不過，初春的天氣，依舊有些寒冷，而且晝夜的溫差仍然較大。因此，專家提醒，在春季懷孕的媽媽們，一定要做好相關的防流感工作。下面就來看看，春季孕婦防流感食譜吧。 春季孕婦防流感食譜預...
2016-05-24 -
預防兒童鉛中毒的食譜有哪些
我們都知道如果寶寶誤食了含鉛量過高的食物的話，那麼可能會引起鉛中毒的情況發生，而為了更好的預防這一情況的發生，我們在日常生活中，還是需要從飲食入手，説明寶寶預防鉛中毒情況的發生，尤其是經常接觸含鉛...
2016-05-27 -
寶寶冬日預防流感的營養食譜
> 冬日，天氣變化快。流行，如果寶寶抵抗力弱，容易受到侵害，媽咪們要給寶寶更好的保護，可以選擇合生元有機多種營養食品，給寶寶多吃水果與蔬菜，注意粗細搭配，均衡全面營養，提高寶寶的PQ活力。 營...
2016-05-31 -
調整食譜 預防寶寶秋燥
中秋節已經過去，涼爽的秋天即將來臨，有經驗的媽媽們說，天涼了，寶寶們又會出現一些新麻煩，其中最常見的就是秋燥。每年夏秋轉換之際，不少寶寶輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者頭...
2016-06-01 -
預防貧血食譜：土豆燒牛肉
牛肉中的鐵質可預防孕早期部分孕婦出現的貧血症狀，飯後吃富含維生素C的水果，鐵的吸收效果會更好。 牛肉中的鐵質可預防孕早期部分孕婦出現的貧血症狀，飯後吃富含維生素C的水果，鐵的吸收效果會更好。 土...
2016-08-31 -
懷孕期預防妊娠期糖尿病的最佳飲食食譜
導讀 妊娠期糖尿病通常有兩種情況，一種為妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合併妊娠”;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病... 妊娠期糖尿病通常有兩種情況，一種為...
2017-02-17 -
補血食譜：預防寶寶貧血怎麼吃?
寶寶滿六個月之後，單純的母乳或者是奶粉已經不能夠完全滿足孩子的生長發育的需求，這個時候，必須要給寶寶添加一些輔食，來幫助寶寶增加營養需求。而對於鐵質的補充是非常關鍵的，媽咪們應多給寶寶食用富含鐵元...
2014-10-03 -
【如何預防寶寶消化不良】寶寶消化不良的食譜
養生之道網導讀：如何預防寶寶消化不良？由於嬰幼兒期的消化系統發育還不完全，消化功能並不完善，因此人工餵養的寶寶較母乳餵養的寶寶易出現消化不良。那麼，如何預防寶寶消化不良呢？下面小編就為大家詳細的介紹...
2015-06-25 -
【寶寶口腔潰瘍怎麼辦】預防口腔潰瘍飲食食譜
養生之道網導讀：寶寶口腔潰瘍怎麼辦？口腔潰瘍和牙疼一樣，看起來不起眼，痛起來卻讓人難受得不行。而且潰瘍還可引發如發熱、那麼，寶寶口腔潰瘍怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 寶寶口腔潰瘍的原因...
2015-07-13 -
【如何預防妊娠糖尿病】妊娠期糖尿病食譜
養生之道網導讀：如何預防妊娠糖尿病？妊娠期女性要非常重視自己的身體，要定期去醫院做檢查。一些懷孕的女性會有妊娠糖尿病。那麼，如何預防妊娠糖尿病呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 妊娠期糖尿病怎麼辦...
2015-06-29 -
【如何預防月子病】月子食譜推薦
養生之道網導讀：如何預防月子病是媽媽們需要瞭解的，如何預防月子病爸爸也要適當學習，如何預防月子病是極其重要的。 月子病 月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子...
2015-08-24 -
寶寶預防便秘的推薦營養食譜
由於添加了輔食，許多小寶寶排便開始變得不規律起來，甚至會出現便秘問題。那麼，到底應該怎麼樣科學地給寶寶添加輔食，怎麼樣才能寶寶順利地進行排便呢?其實，有些營養的食譜是很有利於防止寶寶便秘的，接下來，...
2010-08-22
