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不要讓食材在寶寶肚裡“打架”
相信父母都希望看著孩子健康成長,各個方面都非常重視,對於孩子的飲食問題更是上心了.那麼,爸爸媽媽是否知道有些食材是不適合同時食用的呢？哪些食材同時給孩子食用都會產生什麼樣的不良反應呢？一起來看看吧！...
2017-02-15 -
食材有副作用 孕期飲食要適量
即使是再營養健康的食物，過量食用也會給身體健康帶來不利。所以，孕媽咪在飲食上一定要做到適度適量，別讓美味的食材變成損害身體健康的罪魁禍首！ 食材1：高澱粉、辛辣食材 代表食物：土豆、紅薯、蘿蔔、大...
2017-02-15 -
生理期 最呵護女性的五大食材
1經期調養身體的食材：淡菜回頂部 經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來...
2017-02-15 -
食材巧搭配讓寶寶健康成長
家常食材經過科學合理的搭配之後不僅能夠讓菜式更加可口開胃，更能讓營養實現“互補”，讓營養具有1+1>2的功效。那麼有哪些搭配有這麼神奇的效果，我們一起看看吧。 牛肉+胡蘿蔔：提高免疫力 美國營養學...
2017-02-15 -
“深藏不露”的長壽家常食材
看似平常的食物並不簡單，其實蘊藏著強大的營養。在家常食材中哪些食物“深藏不露”呢?吃這些食物可增加抵抗力和免疫力，強健體魄。 那麼，長壽的人一般都選擇吃什麼呢?1、燕麥粥 著名經濟學家馬寅初...
2017-02-15 -
經期調理：最呵護女性的五大食材
每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨錶，處於生理期的女性需要比平時更呵護自己的身體，在飲食方面小編推薦5種調養經期食材，對滋補身體，養顏補血都有益處，讓女性的經期也能健康過。一、經期調養身體的食材...
2017-02-15 -
孕婦冬季的彩色安胎食材和菜式
面對“形形色色”的食材，看著就讓人歡樂，在營養豐富的果蔬界中，漂亮的食材也是營養豐富，不僅能為孕媽們補充營養，看到這麼漂亮的菜式，孕媽們是心情大好呀。粉紅色食材 相信粉色是女性的心頭愛吧，淡淡的粉紅...
2017-02-15 -
產婦吃什麼下奶 下奶食材
產後媽媽的身體不僅需要恢復外，還要為寶寶提供足夠的奶水，可是每個人的體質不一樣，有些產婦的奶水量不足，那麼應該怎麼辦才好呢?產婦吃什麼下奶？現在趕緊來詳細瞭解吧。產婦吃什麼下奶？一、花生在選擇下奶食...
2017-02-16 -
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力
挺著大孕肚，不只身體變笨重，腦袋瓜好像也變遲鈍不少……傳言懷孕後會變笨、記性變差，到底是不是真的呢？ 懷孕變笨與否，通常會把焦點放在健忘上。過去也有不少學者，集結好幾位孕婦訪談與測試這件事，雖然...
2017-02-16 -
小食材大用處，助你趕走妊娠紋
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。面對如此囧境，准媽媽都感到情何以堪。 產後媽媽們都似乎有著不同的喜悅...
2017-02-16 -
孕期飲食推薦：最對孕期頭暈的食材搭配
姐姐懷孕已經四個月了，之前害喜得很厲害，現在不害喜了，但偶爾會出現頭暈的現象，尤其是站立時間稍長和坐電梯的時候頭就會暈，有時候一站起來也會頭暈，暈一會兒後就不會了；後來陪姐姐一起去醫院檢查，醫生給推...
2017-02-16 -
如何靠吃消滅妊娠斑 這幾種食材不能少
孕期長斑是很多孕媽媽都十分苦惱的一件事情，雖然有些人說妊娠斑等孩子出生後會慢慢淡化的，但這也不是絕對的。那麼在孕期，孕媽媽應該如何預防妊娠斑呢？孕期孕媽們又不能使用太多的護膚品，擔心會影響到胎兒的健...
2017-02-16 -
備孕期間要選對禦寒食材
在備孕期間，飲食因素是非常重要的，尤其是對女性來說，因為大部分女性都會有怕冷、手腳冰涼的現象，需要在孕前進行調養，將身體狀態保持得最好，這樣才能對未來寶寶有好處。 對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳...
2017-02-16 -
好吃好孕 美味備孕食材好給力
浪漫的二人世界開始覺得似乎少了點什麼，如果有個可愛的小寶寶圍繞在身邊相比是一件幸福感爆棚的事啊。不過，要孕育一個小寶寶可不是一件簡答的事哦，至少，在備孕之時，就有一堆事情需要你重新規劃，比如在飲食...
2017-02-16 -
產後恢復吃什麼？4大食材莫錯過
1.黃花菜 黃花菜在日常生活中很常見，很多人們喜歡將黃花菜和粉絲搭配在一起食用，味道鮮美，咬起來特別有感覺。黃花菜富含蛋白質、多種維生素、礦物質，營養價值高。 產後，女性適量地進食黃花菜，有清熱、...
2017-02-16 -
小食材大用處 趕走產後妊娠紋
產後媽媽們都似乎有著不同的喜悅和煩惱，喜悅的是迎來了小寶貝，煩惱卻是贅肉和妊娠紋巋然不同。妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，...
2017-02-16 -
寶寶6個月輔食食譜 沒想到這小小食材除了營養豐富均衡還能止瀉
小米富含蛋白質、澱粉、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及維生素B1,胡蘿蔔素、維生素E和多種礦物質，具有抗菌除臭、止嘔止瀉等功效。 寶寶在滿6個月的時候就可以開始添加咯，而且最重要的是在寶寶腹瀉時...
2016-12-23 -
別錯過給寶寶補鈣的最佳時節，這些補鈣食材要如何來添加？
春天就快要到了，又是一年當中最適合給寶寶補鈣的季節，因為春天的光照時間慢慢變長，天氣慚慚暖和，寶寶們的戶外活動多了起來，這些變化都非常有利於鈣的吸收。 關於補鈣是媽媽們都非常關心的話題，小思媽...
2017-02-08 -
清炒蘿蔔纓的做法 這味很不起眼的食材，卻是被你丟掉的寶貝
一般買來蘿蔔削掉蘿蔔纓，似乎是最順理成章的事。但是蘿蔔纓卻是含鈣量最高的蔬菜，非常適合缺鈣的人群，要是把蘿蔔纓丟棄掉了，等於丟棄了蘿蔔的精華部分。 大量研究證明，蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高...
2016-12-09 -
巧選食材 提升寶寶免疫力
秋季是感冒的高發季節，尤其是孩子患感冒，更是一件頗令父母頭疼的事。其實，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。下面是幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在易感冒季節給孩子選用。 母...
2017-02-18
