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三伏天寶寶開胃食物巧搭配
俗話說：熱在三伏。這是一年中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的時期，也是寶寶胃口最差的時候。在此，為媽媽們介紹一些膳食，只要搭配合理，便能讓寶寶吃得開心，長得好。 三伏天，合理安排寶寶的飲食 應季...
2017-02-21 -
寶寶喝優酪乳注意 切勿與4種食物搭配飲用
優酪乳是由鮮奶或者復原奶經過微生物發酵形成，經過發酵後大分子蛋白質被降解有助於吸收，乳糖也被分解為乳酸，所以乳糖不耐受的寶寶也可以放心食用。與此同時鈣、磷等礦物質的含量並沒有減少而且還提高了溶...
2015-12-15 -
准媽媽的食物搭配要分主次優劣
飲食種類要豐富多樣化，但也有主次、先後之分。同一種類食物在營養價值上有高低之分，所以在選擇上就要有次序。 從食物種類上說，水比其他任何食物都重要，所以水是每天攝入最多的，之下是蔬菜、糧食、水果、...
2017-02-21 -
注意！幾種食物的搭配法則會讓你毀容
關於食物，單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果！ 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不...
2008-12-22 -
十種食物搭配最有營養
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮， 補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐...
2008-10-07 -
這些食物搭配，美容護膚效果更好
護膚美容總是女性朋友生活中一個不可或缺的部分，俗話說女人不補很易老，用食來補養是一個很不錯的方法。今天的主題是搭配，食物與食物之間的搭配說不定能有神奇的效果，快來探討一下各種用於護膚美容的美食搭配吧...
2015-12-09 -
豆類與哪些食物搭配有忌諱
夏天到了，很多人都喜歡煮一些含豆子的食物吃，認為這樣可以消暑，的確綠豆湯是夏天很好的消暑飲品，但是有些豆子和事物的搭配也是要看情況的。下面就來說幾種不宜搭配食用的情況。 1.黃豆忌與牛奶同食 ...
2017-02-21 -
各種食物怎樣加工才合理
對食物進行烹飪，既可給人們提供美味的飯菜，又可供給人體很多營養，現實生活中，如果單單追求口味而不注重食物中營養的利用率，勢必會造成營養的流失，造成浪費。為此，在烹調中掌握合理的烹調方法很有必要。 ...
2017-02-23 -
產婦坐月子最適宜的食物搭配
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋蛋...
2011-01-26 -
膳食的搭配重在食物性能上
第一，原則上要選擇自然生長的綠色食物，最基本的原則應該是首先選用經過人類幾千年來精心培育出的，為人類提供豐富營養的動植物，而沒有經過篩選和培育的，也就是野生的動植物，一般不要給孩子吃。膳食的搭配重...
2010-04-30 -
合理的理由給孩子吃一些肉類食物
父母們低估了自己寶寶的消化能力，給寶寶只喝湯不給吃肉。這種想法都是錯誤的，很大程度是限制了寶寶攝取營養。而另一些的父母卻對給孩子吃肉“望而生畏”，想法也是錯的。孩子合理吃肉是好的，如果不吃肉，會造成...
2014-11-30 -
產婦坐月子適宜的食物搭配
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋...
2011-02-04 -
不利寶寶健康的14種食物搭配
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，有可能會導致營養不良，或者消化不良，更或者導致食物中毒，甚至危急寶寶生命。因此，父母在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，要謹防...
2017-02-28 -
合理選擇兒童的“健腦食物”
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦(腦神經)的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也...
2010-05-18 -
孕婦飲食 日常搭配錯的食物
日常搭配錯的食物 ·小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。 ·豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營...
2008-06-11 -
八個招數掌握營養食物搭配技巧
身為父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以令你達成心願?不妨從科學飲食上下功夫，看看寶寶營養與輔食怎麼搭配好。不過在那之前先要搞清楚寶寶的身體現狀: 學會判斷寶寶的營養狀況 ...
2017-03-04 -
錯了！巧手媽食物搭配誤區多多
在孩子的成長過程中，媽媽通常會為孩子搭配營養食物。孩子處於體格發育、智慧發育極其迅速的階段，足夠的營養才能滿足孩子各個階段發育的需要，但過多的營養又會導致多種慢性疾病的發生。因此，母親除了作為家庭...
2017-03-04 -
月子六類食物巧搭配 保護您的乳☆禁☆房健康
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又有患了病有一定輔助治療作用。 第一類、食用菌類： 銀耳、黑木耳...
2017-03-04 -
防治乳腺增生的食物搭配
乳腺增生已成為女性的多發病，嚴重威脅著女性健康。據研究發現，大約有三分之一的乳腺增生疾病與飲食有關。食物合理搭配，有預防乳腺增生的作用，而且對患此病的女性有一定的輔助治療作用。 多食用菌類：銀...
2017-03-05 -
常見食物最“毀容”的搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食...
2017-03-07
