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新媽媽必知：產後哪些食物最能夠催乳
母乳餵養雖然最好的哺乳方法，但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況，乳汁根本就不能喂飽寶寶，但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢？當然是要想辦法催乳了。那麼，產後吃什麼催乳呢？有哪些催乳食譜呢？...
2017-02-23 -
想生男孩吃什麼食物最好
雖然現在生男孩的觀念比以往淡了一些，可是還有很多父母希望可以生個男孩，希望通過飲食來決定寶寶的性別。想生男孩吃什麼好？飲食可以提高生男寶寶的概率麼？想生男孩吃什麼最好？ 我現在已經生過一個寶寶了，是...
2017-02-26 -
寶寶嘗試食物最好4個月大
嘗試食物的味道：4個月 添加輔食的時間應該從寶寶的第4個月開始嘗試，正式開始最好是在6個月。這個階段的寶寶味覺發育比較敏感，如果他能夠接觸到很多食品，長大以後一般就不會偏食、挑食了。 寶寶的嘗味信...
2008-12-26 -
幼兒食物最好不要放味精煮
味精的鮮味只能在鹹味的菜肴和羹湯中才會顯示出來，所以甜味食品中絕不能放味精，不但沒有鮮味的效果，還會產生異味，讓人們吃起來不舒服。 用鹹不用甜 味精的鮮味只能在鹹味的菜肴和羹湯中才會顯示出來，所以...
2010-04-27 -
寶寶缺鋅免疫力低 這五種食物最補鋅
鋅是人體增強免疫力、預防疾病必需的微量元素。由於它不易被人體儲存，所以每天必須補充。美國《健康》載文推薦以下5種常見的富鋅食物。 牛肉。每3盎司（約合85克）紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質（...
2015-09-23 -
6種食物最傷大腦
1.咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。 2.味精。德拉瓦...
2014-09-18 -
嬰兒補鈣吃什麼食物最好
寶寶的身體每天都在以我們肉眼看不見的速度在增長，發育著。因此對於鈣的需求要比成年人多。那麼，嬰兒缺鈣可以吃些什麼食物來補充呢？上周，帶孩子去了體驗，在體驗的過程中，我告訴醫生，說孩子老是睡覺不安穩，...
2017-03-01 -
產後減肥過程中這些食物最適合你吃了
麻油蛋包麵線 材料 麻油一大匙 蛋一個 無鹽麵線1把 米酒2大匙 老薑4-5片 做法 將麵線放入滾水中燙熟後，撈起備用。 將一小匙麻油燒熟，爆香薑片後把薑片夾出，再把蛋打進去煎...
2017-03-01 -
夏季悶熱無食欲 清淡食物最誘惑
夏天的悶熱天氣很容易讓人失去食欲，對於孕期的准媽媽更加食欲不振，怎麼辦呢？ 一、夏天孕婦食欲不振怎麼辦 1、少量多餐，儘量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來增加食欲。 2、避免味道重的...
2017-03-01 -
做家務，讓孩子成為你的最佳搭檔
做家務是件辛苦的事，如果孩子還在一邊搗亂，那簡直就是對你耐心的最大考驗。最後的結果是，你很有可能爆怒或者乾脆去陪孩子玩。但是，如果你能方法得當地帶上孩子一起做家務，那做家務就會變成一次快樂的親子遊...
2007-01-25 -
月子期間食物要合理 搭配恰當營養好
婦女分娩的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 月子期間食物要合理 因此，不僅要講究一定的數...
2017-03-07 -
哺乳期吃什麼食物最催奶
豆製品：各種豆製品換著花樣的吃，易於催奶。鈣、鐵是寶寶成長中最重要的礦物質，如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵，就不需要添加人工製作的產品，大豆中的鈣含量接近牛奶的兩倍，鐵含量也高於雞蛋黃，大豆中的異黃酮...
2017-03-08 -
哪些食物最適合新媽媽月子期間補身體
月子期間的飲食是相當重要的，那麼月子期間哪些食物才是最適合新媽媽的呢？其實，產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞...
2017-03-11 -
產後減肥推薦八食物最降脂
媽媽有了寶寶後，大多數身材都會變得較懷孕前臃腫，那愛美媽媽們一定會考慮減肥咯。有什麼是減肥必知的？減肥的媽媽應該要知道什麼減肥食品能幫你降脂清腸。素食是不錯的選擇，既健康美味又能降脂清腸。下面就介...
2017-03-15 -
脾虛的人吃什麼食物最好
脾虛的人如何選擇食物？宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜...
2017-03-17 -
孕婦多吃這7種食物最補胎兒大腦！孕媽記得要多吃！
孕婦懷孕期間飲食是需要特別注意的，如果擔心胎兒大腦的發育，可以多吃一些補腦的食物，至於孕婦吃什麼可以補胎兒的大腦，一定要多吃蛋白高的食物。比如多吃魚可以促進胎兒大腦神經的發育。1、魚懷孕期間孕婦多吃...
2017-04-23 -
孕婦多吃這7種食物最補
孕婦懷孕期間飲食是需要特別注意的，如果擔心胎兒大腦的發育，可以多吃一些補腦的食物，至於孕婦吃什麼可以補胎兒的大腦，一定要多吃蛋白高的食物。比如多吃魚可以促進胎兒大腦神經的發育。1、魚懷孕期間孕婦多吃...
2017-04-25 -
坐月子吃什麼好 這幾種食物最適合產婦吃
新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾種最適合坐月子期間吃的食物。 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物...
2017-05-19 -
坐月子吃什麼好？這幾種食物最適合坐月子吃
新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾種最適合坐月子期間吃的食物。 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物質含量很...
2017-05-19 -
寶寶吃什麼容易長牙 長牙期間吃這些食物最好
1 寶寶吃什麼容易長牙 2顆牙期 1、原因： 寶寶一般在4～8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭...
2017-06-05
