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孕婦貧血怎么辦 孕婦貧血的最佳食補法
孕婦補血吃什么好?由于生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那么貧血的孕婦吃什么補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 孕婦多患...
2011-03-07 -
媽媽食補—寶寶不餓
婦女產后常見有乳少的情況，如何能使乳汁通暢，奶汁充足，是很令人頭痛的問題，因產婦吃藥有諸多禁忌，而民間多有催乳食療驗方，不妨試一試。產后乳少分為實證和虛證，前者源于乳腺不通，后者源于乳汁少，屬虛屬實...
2011-02-26 -
孕媽咪怎樣通過飲食補鈣
孕初期為普通攝入量為800毫克/天;孕中期攝入量為1000毫克/天;孕晚期為1200毫克/天。孕中、晚期應加強補鈣。飲食上主要是增加高鈣食物的攝入，如奶和奶制品、豆制品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等...
2011-03-11 -
準媽媽的膳食補充原則—補鈣篇
來源：母嬰健康 鈣、鐵、鋅，作為最常見的微量元素，對于胎兒的生長發育，起著極其重要的作用。準媽媽在懷孕期間，對這些微量元素的需要量達到平時的2倍左右。另外，許多準媽媽因為孕吐、厭食等原因，每天通過飲...
2011-03-02 -
孕婦飲食吃得多不如吃得好
懷孕之后要注意飲食與營養這個人人皆知，不過你可不要以為吃得越多就越好哦！育兒專家告訴我們，懷孕期間孕婦飲食吃得多還不如吃得好。妊娠早期，胎兒各器官、內臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，需要的...
2011-03-13 -
胎教故事之：《斗力不如斗智》
個孩子在山上種了一片苞米。苞米快要成熟的時候，候被狗熊發現了。狗熊鉆進苞米地吃了一些，些扔了一些，些糟蹋了一地。孩子找狗熊去講理。狗熊滿不在乎地說：你的苞米是讓我給糟蹋了，了你能把我怎么樣呢？ 孩子...
2011-02-27 -
女性貧血如何家常食補？
女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要注意補充鐵劑。維生素C可幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維生素C的攝取量也要充...
2012-05-27 -
微量元素鈣鋅同補不科學
有句俗話說得好“中國人都缺鈣”。全社會的補鈣運動搞得轟轟烈烈，有的廣告甚至倡導孩子需要鈣鋅同補。究竟是不是所有孩子都要補鈣補鋅？什么時候補才對？ 專家指出，補鈣要根據孩子的具體情況而定。一般來說，只...
2011-02-27 -
數子十過，不如獎子一長
越來越多的父母開始注意到表揚對寶寶有激勵作用，常常看到一些媽媽有意識地表揚和鼓勵自己的寶寶。可是，細心的媽媽會發現，寶寶變得愛翹尾巴了，總認為自己比別的小朋友都好，做什么事情都會自我表揚，聽不進其...
2011-03-02 -
多認字不如多認人
0~3歲是一個特殊的人生階段，它將為孩子今后的發展做鋪墊，這個階段如果發展不好，將對以后的幼兒期、學齡期以至于青春期帶來許多問題。比如，一些低齡的學習困難的孩子精力不集中，其實并不是孩子自己不想集...
2011-03-13 -
父母的話為何不如老師管用
同樣的話，父母告訴孩子和老師告訴孩子，會產生兩種不同的結果，這里到底有什么原因呢？ 七歲的小侄子不肯好好吃飯，他的媽媽由一開始輕聲細語的勸，到最后忍不住做”河東獅吼”還是無效，在一旁”瞧戲”的我動了...
2011-02-26 -
坐月子食補秘訣
坐月子食補秘訣 女性坐月子期間需要合適的營養來補充孕期營養消耗，而且還要提供充足的母乳來喂哺嬰兒，因此應進行合理飲食調配，預防產后貧血、產后便秘、產后骨質疏松癥等疾病。 以下是坐月子食補秘訣：...
2011-03-17 -
產后性☆禁☆生☆禁☆活不如意怎么辦？
產后性☆禁☆生☆禁☆活不如意怎么辦？自從生完孩子，到現在2個多月了，有過幾次性☆禁☆生☆禁☆活，但感覺好別扭，因為是順產，感覺下面好大了，也沒的有什么快感，我倒無所謂，但我明顯的感覺我老公大不如以前，而且說沒性☆禁☆欲，做著做...
2011-03-12 -
坐月子，15個食補小秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝有穩定情緒作用，可治療產后憂郁癥。...
2011-03-12 -
單純埋線減肥不如組合效果好
如今說減肥，眾美眉都愛找針灸減肥，愛美人士劉小姐的說法是：“一個星期跑幾次就能減肥，不用刻意控制飲食，比做運動輕松多了！”再看如今針灸減肥中的當紅炸子雞“埋線減肥法”，也是追捧者眾。然而醫生提示，...
2011-03-07 -
美味不增肥 山藥零脂肪食補
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧，當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統的養生之道來說，進入秋冬季以后，不僅提倡藥補，更有“藥補不如食補”一說。因為從營養學角度來看，不少食物中的確含有極為豐...
2011-03-14 -
產婦不如后如何讓你乳☆禁☆房挺起來?
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要...
2011-03-17 -
滋潤肌膚保濕不如補濕
荊楚網消息(楚天金報) 皮膚和毛發是人體健康水平最靈敏的“溫度計”。由于環境、營養及保健的不同，有些人的外觀與實際年齡相差十幾歲。就皮膚含水量而言，兒童比成人高，女性比男性高。皮膚含水量是影響皮膚...
2011-03-13 -
女人 減肥不如塑型
時下，一提到女性的美，很多人便馬上想到必須有一副苗條的身材。于是，那些有著?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤焓姑...
2011-03-18 -
除皺養顏的食補小妙方
除皺，老生長談的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓邐頻牟瀉芏嘣潁渲兄皇且巢壞薄ｈ綣愣嗔糶娜肟謔...
2011-03-13
