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孕期只能適當攝入的營養素
營養元素1：糖分 作為有機體能量來源，糖分也是大腦活動的能量來源，准媽咪孕期適當攝入一些糖分可以刺激胎寶寶的大腦活動能力，對胎兒發育是有好處的。不過，孕媽咪也應該注意，孕期糖分如果攝入過高很容...
2015-02-26 -
攝入過多糖可致突發低血糖
糖可以快速提高血糖，但是糖還可以引發血糖突然降低的低血糖症。糖與米飯等綠豆、澱粉相比，在體內消耗的速度非常快。剛吃糖時，血糖急劇增高，但是過了不久就會降低到比較危險的水準。與高血糖症引發糖尿病、肥...
2015-01-20 -
食鹽不可代替牙膏
一些人認為用食鹽可以代替牙膏來刷牙，既經濟又有殺菌作用，這是不正確的。我們瞭解，鹽的顆粒是很粗的，經常用食鹽在牙齒和牙齦上摩擦，由於刺激太強，很容易磨損牙齒表面的牙釉質。尤其是靠近牙齒頸部的地方，因...
2015-01-20 -
嬰兒輔食該加食鹽和蔗糖嗎
寶寶平時吃清淡的食物可以保持味蕾對各種味覺的敏感性，提高對各種食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。 嬰兒輔食究竟該不該添加食鹽和蔗糖? 研究發現，寶寶天生喜歡甜味、鹹味和鮮味。雖然鹹味可刺激味...
2011-03-17 -
孕前相關檢查及特需營養素攝入
生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備! 1、調節夫婦孕前的心緒 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子...
2010-07-06 -
它攝入量超10%，等於未來毀掉孩子身體
今天給大家普及的是“游離糖”，和10%攝入量的相關知識以及落實到我們實際生活中的點點滴滴，這其實很重要，因為這事一般家庭都是太不關心了，希望大家通過這篇文章可以有個詳細的理解和實際的對比，做好10%...
2016-11-23 -
母親在1歲女兒傷口撒鹽致病危 誤認食鹽水消毒
母親在年僅一歲的愛女傷口上“撒鹽”，令人難以置信。省兒童醫院急診綜合外科卻遇到了這樣的事件。該院急診綜合外科主任尹強今天提醒：一些市民對食鹽水消毒這一說法有誤解，其實食鹽加水後並不能代替生理鹽水，...
2012-04-18 -
備孕知識 懷孕前應攝入哪些食物
蛋白質 蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的...
2013-03-27 -
攝入脂肪少對兒童有啥危害
帶孩子最忌諱的就是走兩個極端，一是拼命地給幼子灌輸營養，生怕餓著孩子，結果小小幼兒竟然灌出糖尿病。另外一種是忌諱一切與脂肪相關的食品，把嬰孩當棒槌，著力打造“運動型”寶寶，結果導致孩子營養嚴重不良...
2017-02-20 -
懷孕7個月應如何攝入營養
孕婦在懷孕到7個月的時候已經屬於孕中期的後期了，孕婦在7個月的時候會面臨妊娠高血壓綜合症，在飲食方面需要多多注意，那孕婦懷孕七個月需要補充什麼營養呢？懷孕7個月需要什麼營養孕7月主打營養素：“腦黃金...
2016-08-04 -
食鹽炒芝麻
乳母食譜 通乳調理 主料： 芝麻 120克 調料： 鹽 2克 製作工藝 芝麻、食鹽共炒至發香。 食用方法 1日食完，連服數日。 健康提示 1. 養血通乳。 2. 適用于婦女產...
2008-06-10 -
孩子脂肪攝入少也會導致健康問題
脂肪對人們的健康有利也有弊，過多的脂肪攝入量會導致肥胖。然而，研究表明脂肪攝入量不足也會導致人體患病，尤其是小孩。英國一家自然保健公司的首席執行官，南茜•莫爾斯就脂肪對孩子是很要重要的這個觀點，給...
2017-02-20 -
蛋白質攝入量過多影響受孕幾率
以前的科學研究就已經發現，雌性奶牛生☆禁☆殖☆禁☆器官內的蛋白質代謝產物——銨的含量增加會改變H19基因的印記，而H19基因在胚胎發育中發揮著重要作用。雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的，但研究人員認為，研究...
2011-11-14 -
八大營養物質合理攝入能讓孩子更聰明
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生...
2017-02-20 -
脂肪攝入過多不利寶寶健康
在有些父母的觀念之中，孩子是長得又白又胖才可愛，卻不知道孩子攝入過多的脂肪之後會導致脂肪在身體內堆積，從而也就導致孩子出現肥胖症，肥胖症往往是會伴隨其他不食症狀一起，如兒童三高，對孩子的健康造成傷...
2017-02-20 -
從食物中增加鋅的攝入
鋅是生命活動中必需的微量元素之一。所謂微量元素也就是說它在人體中的含量低於體重的萬分之一。 人體內每天都在進行複雜的化學反應，這些反應都離不開酶，已發現正常人有100多種含鋅的酶。鋅在維持人的生...
2017-02-20 -
提高寶寶的鐵攝入量
寶寶六個月時，身體內儲存的鐵幾乎耗盡。因此，從食物（例如，母乳和/或高鐵配方食品及鐵質豐富的斷乳食品）中攝取鐵質對防止寶寶缺鐵十分重要。以下是幾種提高寶寶鐵攝入量的實用方法： 肉類、肝臟、雞和...
2017-02-20 -
小兒飲食中食鹽的量
不需太多的解釋，鹽對人體的重要性是眾所周知的。雖然鹽很重要，但不能像其他營養素那樣讓小兒多食。食鹽的主要成分是氯化鈉，它對人體的作用主要是維持人體的滲透壓。當人腹瀉、嘔吐後出現脫水、渾身無力時，如...
2017-02-20 -
孕晚期如何做到少食鹽保健康
到了孕晚期的時候，准媽媽的血容量所謂是達到了高峰，因此，在飲食上就可以需要限制鹽的攝入量。因為，如果不注意的話，那麼就很容易會加重孕媽媽們心臟和血管的負擔，從而誘發妊娠高血壓，並且導致孕期有水...
2014-12-29 -
輔食與孩子維生素攝入
一般6月以後的寶寶，僅靠母乳或牛乳等乳製品是不能滿足寶寶營養攝入的，因此要逐步添加輔食，以滿足寶寶的維生素和其它營養素的需求。 “小風車，真好看！風一吹，嘩嘩轉！” 晨晨媽媽一邊哼著兒歌，一邊懷...
2017-02-20
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5回答
懷孕晚期是不是要控制食鹽攝入啊？