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孕媽媽散步需要注意什麼
孕媽媽孕期要注意健康，為了胎寶寶更多的發育，專家建議媽媽多散步，有胎寶寶發育有很多的幫助。那麼，孕媽媽散步的時候需要注意什麼呢？我們來看看吧！ 最好從懷孕第16周開始散步 散步的最佳時段是上午10點...
2017-02-20 -
逍遙散步減肥法
步法 微閉雙目，先邁右腳，腳跟著地，翹腳尖，同時左手由心窩部向左胯方向擺動，右手至右心窩部擺動，掌心斜向軀幹，身體重心由左向右移動。後邁左腳。腳跟著地，翹腳尖。同時右手由心窩部向右胯方向擺動，左手...
2008-07-07 -
孕期多散步 胎兒長得好
散步是很適宜孕媽媽的一項運動，它溫和安全，既能解除孤獨感，又能增進健康，尤其對於孕晚期的孕媽媽來說是最佳的保健方法。然而，需要注意的是要選擇合適的地方散步。 很多孕媽媽喜歡在鬧市區的馬路上散步...
2012-10-16 -
懷孕晚期經常散步有什麼好處
散步可以提高心肺功能，預防或減輕由於懷孕所帶來的氣喘、心慌等現象，並為孕後期及分娩做準備。散步有助於消化和排泄，促進新陳代謝，改善便秘，增進食欲。散步可以消耗體內過多的脂肪，控制孕期體重，減少生育性...
2017-02-20 -
孕婦公園散步被恙蟲叮咬流產
剛剛懷孕兩個月，到公園散步便被恙蟲叮咬，9天后發病送院治療，後經確診為恙蟲病，出現多種嚴重併發症。剛享受當准媽媽喜悅的黃女士，最後不得不選擇流產。日前，黃女士經過半個月治療，在省中醫順利出院。 曉...
2012-06-19 -
孕期散步好處多
散步是很適宜孕媽媽的一項運動，它溫和安全，既能解除孤獨感，又能增進健康，尤其對於孕晚期的孕媽媽來說是最佳的保健方法。然而，需要注意的是要選擇合適的地方散步。 很多孕媽媽喜歡在鬧市區的馬路上散步，覺...
2012-08-28 -
帶著寶寶去散步
滿月後，大人即可抱孩子到室外活動――“散步”，每天5-10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多。 2-4個月時，應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，...
2014-10-29 -
孕婦懷孕期散步的正確方式
懷孕期間選擇散步鍛煉身體最好，孕婦懷孕初期也可選擇的運動方式還真不多，而散步是不錯的選擇，尤其在吃完飯後更需要走動下，有助於消化，而且散步也能幫助改善睡眠品質。所以，為了胎兒健康。選擇散步運...
2014-08-31 -
嬰兒“散步”能促進智力發育
運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體，也能促進智力發育。 專家表示，滿月後，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可...
2010-05-21 -
小熊寶寶繪本系列：《散步》
1 小熊寶寶繪本：《散步》繪本 書名：《散步》 作者：文/圖 佐佐木洋子 譯：蒲蒲蘭 標籤：親子 推薦人群：0-3歲 導讀：關注天氣、動物叫聲、數量、顏色、走路方式等豐富的認知元素的同時，用心地去...
2016-11-30 -
小嬰兒每天“散步”好處多
運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體，也能促使智力的迅速發育。 從嬰...
2014-09-06 -
母雞蘿絲去散步的故事
1 母雞蘿絲去散步的故事 母雞蘿絲出門去散步，她走過院子，狐狸緊緊地跟在後面。院子的中央有一隻釘耙，狐狸一腳踩在釘耙上，釘耙一下子豎起來，“啪”的一聲打在狐狸的腦門上，狐狸被打得頭昏眼花。 母...
2016-12-17 -
准媽媽孕13周應散步胎教
懷孕13周時，可以觀察到胎兒眼睛大了一些，肝臟也已經開始製造膽汁。胎兒這時的條件反射能力增強，做的動作雖然不大，但較以前多了起來。孕3～6個月是胎兒腦細胞快速增長的第一階段，被稱作“大腦迅速增長期...
2015-09-07 -
《每天胎教10分鐘》第60天（8W+4D）運動胎教：優雅地散步
散步是一項非常適宜准媽媽的有氧運動，最好貫穿整個孕程。然而，散步並不是百無禁忌，還是需要有所注意的。 ★ 出門前注意一下小細節 衣服應便於行動，鞋跟不要太高，最好穿軟底的運動鞋。 夏天注意防暑，冬...
2015-05-06 -
《母雞蘿絲去散步》，一出灑滿陽光的喜劇
1 《母雞蘿絲去散步》，一出灑滿陽光的喜劇 書名：《母雞蘿絲去散步》 作者：文/ 圖 [美]佩特·哈群斯（Hutchins,S.P.） 推薦人群：幼兒（3-6歲） 書籍口碑 196...
2016-10-31 -
關於飯後散步的養生經
飯後百步走，百步是約數，意在走，不必限定此數。散步是獲得健康的一個最簡單的途徑。對於體弱有病，或年齡較大，或老年肥胖者來說，他們不能接受複雜的技巧鍛煉，但對於散步運動是力所能及和樂意進行的。 散...
2017-02-21 -
愛散步的老鼠的故事
1 愛散步的老鼠的故事 有一隻老鼠，它特別奇怪，和別的老鼠都不一樣。別的老鼠到了黃昏的時候，都會想到去哪裡找食物，而它在黃昏的時候，卻常常喜歡到森林裡散步。而不是找食物。 森林裡青青的草兒他看...
2016-12-20 -
每天帶著你的寶寶去散步吧
滿月後，大人即可抱孩子到室外活動——“散步”，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多。 2~4個月時，應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，...
2014-11-28 -
宅男女神潔西嘉·阿爾芭帶女散步 “囧娃”一路蹦蹦跳跳
加利福尼亞州當地時間本週一（9月17日），潔西嘉·阿爾芭抱著可愛的小女兒Haven訪友，潔西嘉穿著簡單低調，一條黑色長裙搭藍色印花罩衫她還帶了大女兒Honor，“囧娃”一路上都是蹦蹦跳跳。囧娃一路...
2012-09-21 -
孕婦孕期散步有哪些好處呢
有節律而平靜的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動，並提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。散步還能刺激肝和脾所儲存的血液進入血管，動脈血的大量增加和血液迴圈的加快，對孕媽媽身體細胞的營養，特別是...
2017-02-21
