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孕前進補要保證飲食營養的均衡性
孕前“進補”需要飲食營養均衡 你只需要跟正常人一樣吃，什麼都吃點別挑食，注意菜肴品種多樣，保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的，但不能過量。應以高蛋白類食物為輔...
2011-09-07 -
孕四個月時的飲食與營養要均衡
懷孕進入第四個月，准媽媽開始食欲大增，很久沒吃的美味佳餚現在終於可以吃了。由於胎兒進入了高速生長的時期，也需要大量的營養。因此，准媽媽現在要多吃如肉類、魚類、蛋類，奶類及各種新鮮的蔬菜、水果等營養...
2017-02-21 -
均衡飲食有助於預防感冒
現代人吃得多，飲食常常高蛋白、油脂重，如此並不符合均衡飲食的原則，會使免疫力下降。 均衡飲食是平常應該養成的飲食習慣，曾有加拿大的研究員指出，營養均衡的飲食使老人對流行感冒的抵抗力明顯增加，可見...
2017-02-21 -
讓孩子營養均衡的飲食7要點
1、膳食要均衡、食物要新鮮、品種多樣化 通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、 滋補品之類。 2、注意攝入蛋白質的品質兒童在生長發育期需大量的蛋白質，而且...
2017-02-23 -
孕期最重要的就是均衡飲食
一般來說，孕媽媽無須忌口，多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆製品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應粗細糧搭配。這樣，既促進了食欲，增加了孕媽媽本身的營養需求，又為胎寶寶大腦的發育提供了物質基礎。同...
2017-02-23 -
均衡飲食是孩子防禦免疫力之源
孩子的防禦免疫力不僅僅取決於遺傳基因，後天的發育對孩子的影響巨大。一個人的防禦免疫力再好，但是不吃不喝，要不了幾天免疫力就會急劇下降，所以後天的飲食對防禦免疫力具有決定性的影響力，是孩子防禦免疫力...
2017-02-23 -
寶寶過年吃什麼菜？春節寶寶過年飲食要均衡
1 過年寶寶吃什麼菜：主食類 春節餐桌上食物豐盛，寶寶每樣吃一點就會覺得飽了，吃不下主食了，有的父母覺得著沒什麼，隨小孩去，但這是錯誤的觀點，這樣很容易造成孩子營養攝取不均衡。 對於一歲以內的...
2016-01-19 -
預防寶寶蛀牙的飲食：營養均衡多吃乳製品
每個媽媽都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，但現在兒童蛀牙的情況越來越多，怎樣才能預防寶寶蛀牙？healthychildren網站發文介紹，預防寶寶蛀牙，首先要均衡飲食，其次要少吃甜食，第三要適...
2014-08-11 -
均衡飲食 能增加生男孩的機率
1、呈鹼性的身體環境 根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸堿環境，多吃鹼性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男...
2017-03-01 -
產後飲食避免單一化 營養補充要均衡
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃？ 1、 適當飲用紅糖水，補鐵、...
2017-03-04 -
孕婦均衡飲食造就標準體重
均衡飲食造就標準體重 相信每位元准媽媽都會關心自己的體重問題。一旦出現體重增加過多的情況，准媽媽就會擔心這些重量將會永遠加在自己身上，產後減肥的壓力會一直揮之不去；但是如果體重增加不足，准媽媽又會...
2008-06-11 -
孕期飲食要均衡
體內的胎兒，透過胎盤從你的血液中攝取所需的全部養分。懷孕期間你所吃所喝的每一樣東西，幾乎都會經由胎盤進入胎兒的血液，因此務必注意你的飲食。 懷孕時，你需要健康而均衡的飲食，因為身體需要養分來照...
2008-06-11 -
妊娠期糖尿病如何均衡飲食
食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物、蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似，但又有所不同： 一、碳水化合...
2008-06-11 -
孕期要有均衡的飲食習慣
孕早期是胎兒各重要器官的形成時期，所以孕媽咪的飲食很重要，此外，這一時期根據胎兒的特殊需要也要額外進行微量元素的補充。 注意葉酸的攝取 葉酸具有輔助DNA合成的作用，而DNA是細胞分裂和發...
2017-03-06 -
育齡男性一定要注意飲食的均衡
女人懷孕前要準備，男人就可無所謂?健康備孕，男女有責。專家指出：對於育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的健康對孩子將來的健康異常重要。 多年來，醫學專家對男性的健康對未來孩子有...
2017-03-06 -
孕前飲食要注重均衡營養
懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味…… 孕...
2017-03-06 -
剖腹產後飲食營養均衡是康復關鍵
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1―2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術...
2017-03-07 -
備孕夫妻堅持均衡飲食 提高受孕率
孕前調整飲食習慣 準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整。如果越早行動起來，你懷孕的幾率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。夫妻都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小寶寶的幾...
2017-03-08 -
產後你在飲食方面要注意營養和均衡
你知道在產後究竟要怎樣吃才對自己的身體恢復有幫助呢？其實產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以後可按正常飲食。 科學合理的飲食調配 產前產後都要注意營...
2017-03-08 -
孕婦飲食多樣化 營養也會比較均衡
為了顧及胎兒健康，孕婦在飲食上總是要多一分考量，不能百無禁忌或有偏食的習慣，到底哪些食物不能吃？哪些食物少吃？哪些食物應該多攝取，有益母胎的健康呢？ 網路上常看到准媽媽熱烈討論，有關孕期間飲食禁忌...
2017-03-08
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3回答
懷孕初期飲食要如何做到全面均衡
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懷孕後的飲食要如何營養均衡
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3回答
懷孕以後飲食要營養均衡嗎
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孕早期飲食一定要營養均衡嗎？有什麼推薦？
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孕期飲食怎麼調理？如何保證營養均衡？
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懷孕期間飲食上如何均衡呢
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怎麼讓寶寶飲食均衡呢？
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在飲食上也兼顧到了蛋白質和膳食纖維的均衡，但是孩子吃了不長肉是怎麼回事？我該怎麼辦？
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4個月的寶寶奶粉和輔食均衡搭配吃有營養麼？
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3回答
寶寶腦膜炎會復發嗎？應如何均衡飲食？