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孕四月的飲食方案及注意事項
懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好。那麼孕4月營養需求都有哪些呢？這段時期，是胎兒生長發育較快的階段，孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。懷孕4個月應該怎麼補充營養？四個月...
2015-12-24 -
孕4月的飲食方案及其注意事項
懷孕4個月應該怎麼補充營養？ 四個月過後因為准媽媽胃口會很好，所以什麼都吃一點有好處的，每天可以保證一個雞蛋，一杯牛奶，這樣營養就是全方面的了，水果最好以獼猴桃和蘋果為主，其他的水果可以吃，但不能過...
2015-10-10 -
乳腺增生的飲食方案
預防乳腺增生的飲食原則1.每天3杯白開水 每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，早上起床後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛煉的時候帶一個水瓶，隨時補充。2.早晚一杯牛奶 乳☆禁☆房的形狀主要由脂肪...
2017-02-19 -
專家支招：挑食寶寶的飲食方案
寶寶挑食不是什麼新鮮事兒，要麼不愛吃蔬菜、要麼不愛吃肉、要麼光吃菜不吃飯，或者就喜歡老三樣，不願意接受新鮮食物。怎麼辦呢？別著急，不同情況，需要不同的解決方案。不愛吃輔食琪琪媽媽：我家琪琪7個多月了...
2014-12-30 -
不得不看 “自殺式”幼兒飲食方案
很多家長只關注孩子喜不喜歡吃，吃不吃得飽。而孩子哪些東西能吃，哪些東西不能吃或是只能少吃，吃的方式對不對，他們卻從來沒有關注過，或是只是草草地瞭解一下而，並沒有記在心裡，從而造成了一些寶寶的飲食誤...
2017-02-20 -
孩子長高 試試這五個飲食方案
方案一：選用食物滋補佳品 飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可...
2015-06-17 -
下肢靜脈曲張的保胎飲食方案
到孕中後期，有的孕婦小腿部隆起一條條暗青色蚯蚓一樣的東西，彎彎曲曲，下肢有沉重熱感、腫脹感和蟻行的感覺，這就是下肢靜脈曲張的臨床表現。 造成孕婦下肢靜脈曲張的主要原因，是由於孕婦子宮逐漸增大，壓...
2017-02-20 -
懷孕四個月 准媽做好日常飲食方案_懷孕四個月_孕婦飲食注意事項
到了懷孕四個月，胎兒發育越來越快了。這時，准媽媽需要注意預防營養不良的出現，快來看看懷孕四個月的日常飲食吧。 一、懷孕四個月日常飲食 這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起...
2017-02-20 -
新生寶寶的飲食方案：蔬菜篇
新生寶寶，牙齒還未長成，胃部比較脆弱，消化系統還未發育完全。所以，作為新手媽媽在寶寶的飲食更要花心思。下面是為新生兒準備的幾道蔬菜美食，媽媽們可以學習效仿下的哦! 碎菜 【主料】： 油菜(菠...
2013-08-15 -
懷孕十個月吃什麼好 懷孕10個月飲食方案
孕婦到了十個月的時候就是快生產了，但是也有一些孕婦在十個月的時候生病，懷孕十個月生病可以吃些助產食物，避免出現分娩的困難。懷孕十個月生病吃什麼好助產食物准媽媽在產前應該多吃些助產類的食品，這樣能有助...
2016-08-03 -
懷孕九個月吃什麼好 懷孕9個月飲食方案
孕晚期就是孕婦即將要臨盆的時候，孕婦在這個時期就需要更加注重自己的營養以及身體保健，那麼孕婦在孕晚期9個月補氣養血應吃什麼好呢？孕晚期補氣養血應吃什麼這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定...
2016-08-03 -
懷孕八個月吃什麼好 懷孕八個月飲食方案
鐵是我們人體所必須的營養，孕婦在懷孕期間也需要鐵營養元素的攝入，到妊娠中晚期以後，很多孕婦都容易患上缺鐵性貧血，那麼懷孕八個月應該怎麼補鐵呢？懷孕八個月應該怎麼補鐵妊娠中晚期以後，准媽媽非常容易患缺...
2016-08-03 -
懷孕一個月吃什麼好 懷孕一個月飲食方案
女性在懷孕一個月時候會出現很多的不適應，很多的方面都沒有很在意，在懷孕早期孕婦需要注意均衡飲食，飲食搭配合理，注意體重。懷孕一個月吃什麼好番茄炒土豆片食材：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽...
2016-08-03 -
有哪些飲食方案可緩解孕吐
孕婦科學飲食策略 5個飲食方案緩解孕早期噁心、嘔吐 孕吐是早孕反應的一種常見症狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。孕婦在懷孕1個多月的時候會挑食、偏食，有輕度噁心嘔吐，這屬於早孕反應。輕...
2010-04-06 -
寶寶生病最佳飲食方案
寶寶生病了，三分治，七分養。在這“養”字中，營養餐的分量最重。適口適宜的營養餐不僅可以化解厭食，還可以促進身體康復。寶寶一旦生病，會給家長們帶來一大堆煩惱：看病、確診、吃藥、喝水、飲食……沒有一樣讓...
2015-06-23 -
懷孕第二個月吃什麼 日常飲食方案推薦
懷孕第二個月飲食方案 本月主打營養素——維生素C、維生素B6 作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐。 懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象...
2015-09-01 -
懷孕第一個月吃什麼 日常飲食方案推薦
懷孕第一個月營養需求 1、蛋白質：懷孕一個月每天在飲食中應攝取蛋白質60-80克，，以保證受精卵的正常發育。 2、碳水化合物和脂肪：懷孕一個月每天要攝入150克以上的碳水化合物。 3、葉...
2015-08-31 -
防治妊娠期糖尿病的保胎飲食方案
孕婦患糖尿病有兩種情況：一種是懷孕前患有糖尿病，孕後糖尿病加重；一種是在懷孕期間形成的糖尿病，叫做“妊娠糖尿病”。 孕婦無論患哪種糖尿病，對胎兒都有很大影響。有資料表明，患糖尿病的孕婦的胎兒可產...
2017-02-21 -
把握月子黃金期 科學飲食方案大推薦
新媽媽的身體變化： 絕大多數新媽媽都已經出院回家了。產婦的子宮繼續回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌量比較穩定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥床休息過多、食物...
2017-02-23 -
1-2個月寶寶的飲食方案
1～2個月寶寶飲食方案 1個多月的朵朵已經不再是那個有很多胎毛的“小猴子”啦，小臉蛋兒、小手、小腳都粉撲撲、滑嫩嫩的。她喜歡聽人的聲音，尤其是媽媽的聲音。一聽到媽媽的聲音她就會微笑， 並轉頭尋...
2017-02-23
