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孕期吃紅棗可起到養血安神作用
孕期吃紅棗可起到養血安神作用 紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦...
2014-04-24 -
關於如何培養心理健康的孩子
孩子不能潛心學習時 孩子在生活中要學會許多東西。如果學校裡的學習並不特別落後，就用不著如此擔心。但是，看見孩子不能潛心學習，家長總免不了會擔心。那種時候，焦慮不安、嘮嘮叨叨地埋怨，或是嚴厲訓斥、都...
2015-06-09 -
如何培養心理健康的孩子
俗話說：“一百位教師，不如一位母親。”家庭教育對孩子有著巨大的、潛移默化的影響。可是近年來，在都市化、資訊化的社會中，父母對孩子的教育非常軟弱，在培養孩子的忍耐力強度和克服困難的力度方面努力得還遠遠...
2008-06-01 -
龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎
孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一： 也許很多准媽媽們會疑惑，龍眼不是滋補氣血，有益心脾的水果嗎，為什麼孕婦就不能吃了呢？ 其實呢，龍眼固然是有營養價值的，但是龍眼的性質屬於熱性，而孕婦在懷孕期間...
2015-09-18 -
夏季8個養心的好方法
學習僧侶修行的養心方法，平常可通過打坐等靜心的方式調養，同時輔助於飲食療法，在這個炎熱的夏季，多喝茶來調養，而儘量的少吃冷凍食品。養心方法一止而後能定就是說一個人應該自己堅持的方向。如果一個人沒有明...
2016-05-10 -
夏季養心護心的有氧運動
我們都知道，只有血氧含量充足，心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧，還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分，是真正的護心運動。快步走：步行是最簡便易行的有氧運動，對改善心肺功能，提高攝氧量效果...
2016-05-10 -
夏季有什麼養心原則
夏季的健康離不開日常的保健。那麼你知道關於夏季養生有什麼養心原則呢？天人相應，夏季屬火，通於心氣。夏天養生方面，一定要突出“療心”這個重點。夏季療心的合理飲食(1) “三多三少原則”：“三多”即植物...
2016-05-10 -
適合夏季養心的7款食譜
夏季人體躁熱特別容易心煩意亂，加之夏屬火與心臟相應，所以夏季養生要以養“心”為先。夏季養生食譜有哪些呢？按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健...
2016-05-10 -
夏日必吃5大護心養心食物
心臟的對於人的重要性，相信大家都很清楚了。中醫認為“夏補心”。夏季，心的生理功能比較旺盛，血氣暢行。這個時候，應該有目的地補充心臟所消耗的能量，以保心氣。民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、...
2016-05-10 -
避免早產小心安胎(附圖)
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立刻送...
2008-06-01 -
湯湯水水養人養心美容修性
很多駐顏有術的朋友在分享經驗的時候都會說到養顏湯品，今天小編就給大家推薦兩款養顏湯品。 1、返老還童湯 【原料】田雞腿（去骨）100克，豬腎1對，魚鰾膠（魚肚）25克，枸杞子15克，植物油、食...
2017-02-23 -
孕婦養血安神吃當歸豬心湯
=PADDING-TOP:5PX>當歸豬心湯 菜品：當歸豬心湯 工藝：原燉 口味：甜味 類別：特色菜 失眠調理 神經衰弱調理 心悸調理 孕婦食譜 氣血雙補調理 主料：豬心500克 ...
2008-06-11 -
六神丸能預防熱癤頭嗎
夏天，小兒很容易生癤子，俗稱熱癤頭。這是毛囊及其所屬皮脂腺的急性化膿性☆禁☆感染。每年入夏，中藥六神丸會成為緊俏貨，不少家長期望用此藥能預防孩子生熱癤頭。那麼，六神丸果真能有這樣的作用嗎？ 六神丸對喉...
2017-02-23 -
心臟病人吃什麼好 養心食物有哪些
現在的很多人都開投身於工作當中去了，都忽略了自身的健康。那您知道心臟病人吃什麼好嗎?您知道什麼是養心食物呢?養心食物有哪些隨我的養心食物就是“食”亦有道，就是人們常說的春溫、夏熱、秋涼、冬寒都是要養...
2017-01-06 -
孕媽媽不同時期的補血營養心經
孕婦經常會出現缺鐵性貧血，這主要是因為孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備有所減少。 女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠...
2013-09-04 -
孩子獨立能力培養心得
每一位家長在育兒中，都不可避免地帶有自己的特點，帶有自己人生歷程中經驗得失的印跡。我們重視什麼，就會著重培養孩子什麼；我們在哪裡摔倒過，就會特意在那個地方提醒孩子；我們在哪方面成功過，就會強化這種...
2014-11-13 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後，養生更講究靜心、安眠，從而提升免疫力，達到養生防病的功效。因此，春季飲食宜清淡一些，此時不妨吃一點蓮子，不但補脾益腎，還可安眠靜心，加上蓮子味道清香淡雅，更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
兒童服用六神丸需要慎重
小兒服中藥丸應注意事項 中藥丸劑一般以蜂蜜製作為多，在給孩子服用前，應仔細檢查丸藥是否生蟲、發黴，一旦發現變質就不要服用。 小兒發育不健全，一般吞咽功能較差。服用丸藥時，家長應該把丸藥揉碎，用溫開...
2010-07-01 -
夏季容易心浮氣躁 養心降燥5部曲
夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，快試試以下方法吧。解暑粥 立夏以後，氣溫普遍升高，由於炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能...
2015-05-07 -
媽媽讀本：別人家父母的親子教養心得
我們都想成為最好的父母，都希望給寶寶最好的教育，看多了別人家的孩子，也來看看別人家的父母，學學他們的經驗。本期小編將為大家介紹幾位爸爸媽媽們的親子教汽心得，看看他們如何化解育兒過程中的衝突。《管教啊...
2015-02-03
