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田七燉雞 產後腹痛良方
此方益氣養血，生精補髒，化瘀止痛。對於瘀血內停，經脈阻滯，氣血運行不暢而致的產後腹痛療效較佳。 原料： 母雞肉300克，田七粉15克，料酒5克，鹽1克，生薑3片。 製作： 1、將母雞肉洗淨...
2017-02-17 -
有什麼良方安撫新生寶寶哭鬧
初當母親，看到嬰兒哭叫不停，往往不知所措。在此，有一個好方法：把正在啼哭的嬰兒抱起來，讓他的頭部貼著母親的左胸。這是為了讓嬰兒聽到母親的心跳聲。據說出生後約一個月左右的嬰兒聽到這種聲音後，馬上就不...
2017-02-17 -
山藥羹&蘋果芹菜汁，養胃補鐵！（7M+Baby√）
今天分享的兩道輔食適合7個月以上的寶寶食用，這個階段的寶寶已經接觸輔食一段時間，寶爸媽可以換著花樣烹製輔食，使寶寶品嘗不同食物的味道，增添寶寶吃飯的樂趣。 山藥羹 材料 山藥40克、水晶米...
2016-12-14 -
對付孕期浮腫有良方
雖然，大部分准媽媽的浮腫症狀都屬於正常現象，不過如果有辦法能夠預防和控制浮腫，不是更好嗎?以下就給予有浮腫煩惱的准媽媽3帖良方： 第一帖良方：小動作去腫 不要忽視生活中的一些小細節，它們能在不經意...
2017-02-17 -
退去孕期浮腫的3帖良方
浮腫會給懷孕准媽媽的生活帶來諸多不便。本文推薦3帖良方，退去孕期浮腫。 大腳板媽媽的苦惱：本來我穿38碼的鞋，也不算大。誰知懷孕後我一直有浮腫現象，懷孕8個月時，我的腳又腫又漲，以前的鞋子都穿不下...
2017-02-17 -
五大良方減輕孕婦便秘
大多數准媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和痔瘡的成因及預防方法公佈如下...
2017-02-17 -
想要順產你必須知道的良方
想要順產你必須知道這些良方。 首先，我們必須瞭解影響產程有哪些因素。 子宮收縮 子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。 骨盆...
2017-02-17 -
職場媽媽育兒良方
白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如...
2017-02-17 -
給嬰幼兒養胃要掌握這八個秘訣
家長們平時要讓孩子養成良好的生活習慣外，還要記住嬰幼兒養胃的八個秘訣。一、吃要守時早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性...
2017-02-17 -
除濕邪的超省錢良方——炒薏米水
濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。這是因為現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛，從而濕邪內鬱。加之人們飲食上偏愛辛辣、味重，還有甜的口味，這些肥甘厚膩食物過多攝取...
2017-02-17 -
孕婦怎樣養胃？孕媽的養胃時間表
孕婦如何養胃，孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了，沒有掌握好一定的飲食技巧，胎寶寶很容易就會營養不良了。 孕婦如何養胃 一、防：首先注意胃部保暖，及時...
2017-02-18 -
惡露不盡 良方來幫忙
惡露是產後子宮的排泄物，是正常現象。孕媽咪產後應臥床休息，注意私處衛生，經常用溫水清洗，以免遭受感染。如果惡露時間超過3周仍是淋漓不盡，那麼就需要靠食療的方法來解決啦！下面小編搜集了幾個比較有口碑的...
2017-02-18 -
懷孕睡不著 安眠有良方
以下幾個方法可有效改善睡眠： 1、睡前飲一杯熱牛奶。 2、睡前4～6個小時內避免情緒興奮。 3、讓臥室溫度保持在18℃～22℃之間。 4、中醫傳統理論講究“頭涼腳熱”，夏天可以用冰枕、玉枕，冬天睡...
2017-02-18 -
橫掃各類潛藏養胃高手 吃這些養出孩子好腸胃
有很多家長都希望孩子養出一副好腸胃，孜孜以求舌尖上的養胃秘方。今天我們就來發掘一下潛藏在各類食物當中的養胃高手以及飲食注意事項。各位爸爸媽媽們，準備好來一場養胃美食之旅了嗎？ 1、粥類 早上剛起床...
2017-02-18 -
5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而其...
2017-02-18 -
訓練BB睡覺 看看這些良方
由於每個寶寶的睡眠差異，訓練寶寶睡覺一直是爸爸媽媽們尤其是新爸爸媽媽們的難題，那麼該如何有效地訓練寶寶入睡，讓他們快速養成良好的睡眠習慣，建立起良好的生物鐘呢？下面將為您介紹幾個小方法。 任憑寶...
2017-02-18 -
產後減肥有良方，讓你怎麼吃都不胖！
孕期的體重總是媽媽們不忍直視的數字，看著不斷上漲的體重，讓媽媽們發愁不已。但是為了自己寶貝的健康，又不能盲目的減肥，但卻不得不面臨身材走樣的現實。孕期肥胖的原因究竟是什麼？究竟該如何恢復身材？中醫...
2017-02-18 -
立春後寶寶如何吃出健康？少酸多甜“養胃”進行時
春季助長 食物應多樣 春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏食，同時保持充分合理的...
2017-02-18 -
以下10個良方趕走產後抑鬱症
產後抑鬱症 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼患了產後抑鬱症應該怎麼護理？ 以下10個良方趕走產後抑鬱症 1.等待產後憂鬱的自愈 ...
2017-02-18 -
以下10個良方趕走產後抑鬱
1、等待產後憂鬱的自愈 產婦在產後應努力讓自己的心情放鬆，等待著體內激素水準調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 以下10個良方趕走產後抑鬱 2、創造適宜的產後恢復環境 當...
2017-02-18
