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准媽媽孕期易貧血 四款養血食療推薦
黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法： 將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚...
2017-03-14 -
養血食療秘方 幫孕期准媽媽補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-14 -
產後新媽媽養血通乳 芝麻黑豆漿
鮮豆漿享有“植物奶”的美譽。若配以紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等則更具補益效果。 芝麻黑豆漿：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡後，打漿煮開即可。具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作...
2017-03-14 -
食譜推薦：養血安神的桂圓銀耳蓮子羹
准媽媽要如何做一碗桂圓銀耳蓮子羹呢？育兒知識專家為大家解答如下： 桂圓銀耳蓮子羹： 原料：桂圓5顆，銀耳2朵，蓮子10顆，紅棗5個，冰糖適量。 做法： 1、提前3——4個小時...
2017-03-14 -
孕期准媽媽養血安胎：烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥 原料：烏雞腿1只，糯米250克，蔥白、鹽各適量。 制法： 1、烏雞腿洗淨，切塊滾燙後撈起洗淨，瀝幹；糯米淘淨，待用。 2、將烏雞腿塊加4碗清水用大火燒開後，改小火煮15分鐘，...
2017-03-14 -
懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥
阿膠紅糖糯米粥 材料 阿膠30克，紅糖、糯米各100克。 懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥 做法 1、糯米淘洗乾淨，放入煮鍋內，置火上大火煮沸。 2、待粥將煮好時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊...
2017-03-14 -
寶寶明目食譜：雞肉炒藕絲
眼睛是心靈的窗戶，因為不良的生活習慣，很多幼兒開始出現近視、斜視、弱視等症狀，愛護寶寶的眼睛，除了在日常生活中，對寶寶的不良坐姿習慣加以糾正，在飲食中多吃一些雞肉炒藕絲也有名目的效果。 雞肉炒...
2017-03-14 -
孕早期益氣養血食譜：銀耳鶉蛋
食譜原料： 銀耳12g，鵪鶉蛋250g，冰糖15g。 製作方法： 1、水發銀耳，除去雜蒂，放入碗內加清水，上籠蒸透; 2、將鵪鶉蛋放入冷水鍋內煮開，撈出，浸在冷水中，剝去外殼...
2017-03-15 -
孕婦食譜：雞蛋攤面餅 養血安胎
孕婦食譜：雞蛋攤面餅 原材料：發酵麵團250克，雞蛋液150克，蔥花、精鹽、雞精、植物油各適量。 製作方法： 1、雞蛋液加蔥花、精鹽、雞精拌勻。 2、發酵麵團揉勻搓條，下擠壓成圓餅...
2017-03-15 -
孕期孕婦養血安神吃當歸豬心湯
菜品：當歸豬心湯 工藝：原燉 口味：甜味 類別：特色菜 失眠調理 神經衰弱調理 心悸調理 孕婦食譜 氣血雙補調理 主料：豬心500克 輔料：當歸10克 枸杞子50克 棗(幹)2...
2017-03-15 -
孕晚期准媽媽需要飲食來補氣養血
到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 ...
2017-03-15 -
孕晚期准媽媽補氣養血該吃什麼
這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定要跟得上。如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症；如出現腰酸、小腹墜脹、宮縮頻繁，可服桂圓雞蛋羹；若發生水腫、高血壓，應吃些紅豆粥、冬...
2017-03-15 -
養血食療秘方，有助於孕婦補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-15 -
孕期養血食療：三紅補血益顏粥
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。...
2017-03-15 -
孕期養血食療解決孕期貧血問題
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。...
2017-03-15 -
孕媽媽易患貧血 養血食療推薦
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。...
2017-03-15 -
十大女人補氣養血的食物
十大女人補氣養血的食物？紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群...
2017-03-16 -
婦科養血第一方四物湯 盤點四物湯的功效與作用
對於女人而言，誰都希望自己是美麗，漂亮的。但是，由於現今社會的發展，人們越來越注重表面的功夫，自己的身體內部的變化也越來越不關心。大多數的女人出門，都是靠自己的化妝術來支撐的。 這樣即使是氣色再不好...
2017-04-28 -
夏天喝什麼茶能明目
1 夏天喝什麼茶能明目：五味蜜茶 原料：五味子，密蒙花，蜂蜜，綠茶。 做法：首先將五味子倒入鍋內，略微翻炒出香味後關火，放置一邊備用，在鍋內加水，水開以後加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子，...
2017-05-20 -
羊肝怎麼做給寶寶吃 養肝明目的輔食食譜接好啦
羊肝怎麼做給寶寶吃：羊肝粉 材料：新鮮羊肝。 做法： 1、將羊肝反復清洗，然後切成薄片，再反復清洗。 2、將洗淨的羊肝片放鍋裡煮，濾出髒東西，再重新加水煮開。將煮好的羊肝片切成小塊。 ...
2017-08-30
