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香菇是酸性還是鹼性
香菇是屬於鹼性的,這個是有利於人體的,人體血液PH在7.35-7.45,呈弱鹼性。大多數的蔬菜水果都是呈鹼性。 香菇含有香菇多糖,是一種調節免疫力的物質,甚至可以抗腫瘤,可以多吃。 香菇是具有高蛋白...
2017-02-13 -
香菇是熱性還是涼性
香菇是涼性食物, 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。 1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活...
2017-02-13 -
8個月寶寶輔食粥做法之香菇瘦肉粥
營養價值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,可以提高寶寶免疫力 用料:鮮香菇兩個、肉末、大米 做法: 1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用 2、大米洗淨放入燉鍋裡先熬1小時 3、把香菇、肉沫加入BB鍋裡繼...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之香菇鮮蝦小包子
營養提示:香菇是一種可供食用的大型真菌,是四季可食的美味佳餚,有“素中之肉”之稱.除豐富的蛋白質外,香菇中還含有維生素A、B、C等多種維生素和鈣、鐵、鎂、磷、銅等多種礦物質.這些物質均對寶寶生長發育...
2017-02-14 -
防齲齒給孩子吃些香菇
首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經日光照射,可轉變成維生素D,可增強人...
2017-02-14 -
美味的香菇雞湯食譜
週末,一家人聚在一起,興高采烈地做幾個菜、高高興興地吃一頓美餐是一件非常幸福的事情。據營養專家介紹,香菇雞湯是一款很有營養的美食,家庭聚餐的時候上一道香菇雞湯,不僅吃起來非常美味,而且還可以增強身體...
2017-02-15 -
孕婦懷孕早期能吃香菇嗎?好處大大的
香菇是一種既營養又美味的食材,在日常生活中深受大家的喜愛。大概也有很多孕媽媽也很愛吃香菇的,但是又不知道吃香菇對胎兒會不會影響到胎兒,因此就不敢輕易吃香菇。那麼,孕期到底能不能吃香菇呢? 香菇中含...
2017-02-15 -
孕前進補的好食品--香菇糯米飯
香菇味道鮮美,營養豐富,有“蘑菇皇后”的美稱,尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。補氣益胃,增強機體免疫功能。食欲不振、消化不良者多食無妨,為孕前進補佳品。香菇糯米飯-孕前食譜主料: 糯米 4...
2017-02-15 -
哺乳期能吃香菇嗎
哺乳期能吃香菇。香菇營養豐富還有發奶的作用呢。月子期間建議吃細、軟的食物,湯類也是很好的可以發奶,所以香菇湯挺合適的,但是注意如果燉雞的話只能選公雞,母雞會回奶的。其他的話香菇炒菜什麼的都可以。只要...
2017-02-15 -
產婦能吃香菇嗎
產婦能吃香菇。香菇營養豐富,多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力。營養學家對香菇進行了分析,發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質,它經太陽紫外線照射後,會轉化為維生素D,被人體利用後,對於增強人體抵抗疾...
2017-02-15 -
孕婦能吃香菇嗎
孕婦能吃香菇。香菇是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富,富含18種氨基酸,其中人體所必需的8種氨基酸就占了7種,而且多屬於L型氮基酸,活性高,易吸收。孕婦食用能強身健...
2017-02-15 -
藍瘦香菇!為啥產後排便很不暢
媽媽們好不容易熬過十月懷胎,生下了可愛的寶寶,結果沒想到這不是痛苦的終結,而是麻煩的開始。很多產婦發現,雖然生完孩子,但是也帶來很多問題,產後便秘就是其中一個讓人頭痛不已的問題。那麼要如何解決這一...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:雜骨菌菇湯
雜骨菌菇湯,裡面放了少量的枸杞子,枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃。 準備食材:雜骨,菌菇,枸杞6顆,薑數片,蔥結數個,料酒少許,鹽少許,白胡椒粉少許 步驟...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜:香菇雞肉粥
大米50克;幹香菇1-2朵;雞胸肉50克;薑絲少許; 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可以轉化成維生素D,促進體內鈣的吸收,幫助寶寶骨骼和牙齒的生長。
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜:香菇炒青菜
油菜;幹香菇; 鹽;生抽;澱粉; 1 用泡香菇的適量水,調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開,香菇泡開,劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽,分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
食譜推薦:白菜排骨蘑菇湯
食譜原料 排骨、白菜、香菇、蔥段、薑片適量,鹽、雞粉、白胡椒粉、大料 製作方法 1、排骨氽水,入高壓鍋,加蔥段薑片和大料大火壓10-15分鐘,白菜香姑切絲備用; 2、把切成絲的白菜香菇下入煮好的排...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜: 香菇炒菜花
主料: 菜花 250克 輔料: 香菇(幹) 15克 調料: 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克 製作工藝 1. 菜花摘洗乾淨,切成小塊,...
2017-02-15 -
孕前准爸爸營養食譜:糯米香菇飯
原料:糯米100克,豬裡脊肉100克,鮮香菇6朵,薑、蝦米、鹽、油、醬油、料酒各適量。 做法: 1、糯米洗淨後用清水浸泡8小時。 2、豬肉、香菇切細絲,蝦米泡軟。 3、生薑帶皮拍軟後切末。 4、在...
2017-02-15 -
香菇糯米飯-孕前食譜
香菇味道鮮美,營養豐富,有“蘑菇皇后”的美稱,尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。補氣益胃,增強機體免疫功能。食欲不振、消化不良者多食無妨,為孕前進補佳品。 主料:糯米400克 豬裡脊肉1...
2017-02-15 -
香菇洋白菜-孕前食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素,如多種氨基酸、胡蘿蔔素等,其維C含量尤多,這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。 香菇洋白菜-孕前食譜 主料:圓白菜300克 輔...
2017-02-15