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懷孕期間孕婦如何預防骨質疏鬆
說到骨質疏鬆，可能很多人先想到的會是老年人。但其實，正處於懷孕期的孕媽們也是有可能得骨質疏鬆的。孕期不少的孕婦都會出現缺鈣的情況，這樣就很容易產生小腿抽筋的症狀。同時，孕婦鈣質不足也是會影響到...
2017-02-16 -
預防骨質疏鬆應從童年開始
骨質疏鬆是一種骨骼脆性增加的疾病，主要影響老年人，但這種疾病的根源卻是在童年和青春期早期建立的。 美國兒科雜誌9月29日線上發表了在一個新的臨床報告：“兒童和青少年骨骼健康優化策略”。在該報告中，...
2017-02-16 -
沖奶攪拌=營養流失？NO
為使奶粉溶解更加均勻不結團，新手爸媽們在沖奶時是左搖搖右晃晃，直到自個認為奶粉已經充分溶解才停止;要麼就是拿根筷子或是買根攪拌棒，大力攪拌才心安。如果你還在這樣做，得小心咯，奶粉大力攪拌沒你想像中...
2017-02-16 -
孩子早年創造力如何不流失
創造力對人來說是很重要的，創造力是可以挖掘和培養的。在孩童時期，創造力易於培養。家長要鼓勵孩子做一些創新性的活動，發揮想像，讓孩子自大程度發揮他們的創造力、想像力。即使孩子做錯了，家長也不要批評。...
2017-02-17 -
母乳冰凍後營養成分會不會流失
1 母乳冰凍後營養成分會不會流失? 母乳冰凍後營養成分會流失。 母乳富含免疫因數、乳糖蛋白、鈣和磷，有利於提高寶寶機體免疫力、加深母子感情、促進寶寶身心健康發展，有條件的媽媽最好親自餵養孩子，...
2017-01-25 -
產後哺乳也要注意鈣流失
當媽媽為寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨著乳汁而減少呢?注意飲食，加強運動，就可以避免因為鈣質的流失而帶來的危害哦。 通常大家都知道懷孕的媽媽要特別注意補鈣，因為如果鈣缺乏的話...
2017-02-17 -
夏季寶寶流失維生素的補充方法
* 每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，媽咪應該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。此外，喝湯粥還可補充出汗時失去的鉀、鈉等礦物質，防止出...
2017-02-18 -
補腎治療女性絕經後骨質疏鬆
華女士是一位知識份子，平時缺乏鍛煉，家與單位還有一定距離，需乘公車。一天自公車下車，路邊有一塊小石子，腳不巧踏在小石子上，崴了一下，立刻感到酸脹疼痛，經醫院檢查及X線攝片，未發現骨折，僅是傷筋了。但...
2017-02-18 -
膳食巧搭配，不讓鈣流失
很多父母以為，防止寶寶缺鈣的最佳方案就是補充鈣劑魚肝油，可是他們忽略了一點。一般寶寶補充鈣劑和魚肝油是到2歲—2歲半，以後，隨著寶寶的飲食成人化，鈣大多能通過飲食獲得。但專家提醒：如果父母在飲食的...
2017-02-18 -
嬰兒骨質軟 睡姿要常換
嬰兒的骨質比較軟，很容易受外力作用而變形，長期固定一個睡姿容易引起寶寶某個部位長期受壓而變形。因此，要經常為寶寶翻身或變換睡眠姿勢。吃奶後最好側臥，以減少吐奶。側臥時要左右兩側交替，並注意不要把寶...
2008-11-19 -
人流後孕育“土壤”易流失
子宮內膜異位症是一種婦科常見病，它不僅可引發痛經、月經不調等症狀，還可能導致不孕。人流手術或經期過性☆禁☆生☆禁☆活都可能導致子宮內膜異位症(簡稱內異症)的發生，因此，女性朋友一定要慎之又慎。 人流後孕育“...
2017-02-19 -
飲食中怎麼才能不讓葉酸流失
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，實際上，它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。...
2010-11-30 -
夏季預防寶寶鈣流失
夏季很多寶寶都出現缺鈣的情況，讓家長感到非常疑惑。其實，寶寶缺鈣也是有原因的，爸爸媽媽最好能儘早發現，及時給寶寶做好補鈣工作。 夏季寶寶體內的鈣為何流失嚴重 消化道變懶，鈣吸收少了 到了...
2015-08-12 -
膠原蛋白流失對人體各個部分的影響
通過醫學研究我們得到了這樣的研究結果： 1、眼睛 眼角膜的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛乾澀、疲勞眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬。晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。 2、牙齒 牙...
2015-06-12 -
怎樣烹調蔬菜可減少葉酸流失
准媽媽孕期要注意補充葉酸 葉酸只是一種水溶性的維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的...
2015-12-24 -
新媽媽的營養流失需要飲食調節
妊娠期間，准媽媽攝取營養供胎兒發育，分娩後，新媽媽每天還要餵養寶寶乳汁，身體中就會有很多營養元素“跑掉”，被寶寶吸收，這讓媽媽體內的礦物質和維生素等營養的含量變得嚴重不足，如此一來，則不能滿足機體...
2011-08-27 -
高溫導致鈣流失？寶寶夏季補鈣知多少！
夏季持續的高溫，不僅讓寶寶身上的汗水逐漸變多起來，而且有關“鈣”是否會隨著汗液流失的問題也常常困擾著媽媽們。究竟排汗造成的鈣質流失，是否會導致寶寶缺鈣呢？還是因為媽媽們太過謹慎了？ 專家指出，汗...
2017-02-20 -
8個烹飪誤區讓營養流失
雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時，卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。為此，美國營養學家和食品安全專家，列舉了聰明主婦在烹飪方面也會常犯的8種錯誤，聽從他們的...
2010-04-20 -
多吃香菜能預防骨質疏鬆
在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 香...
2010-04-14 -
預防孩子骨質疏鬆要儲備鈣銀行
骨骼是人體的“鈣銀行”，儲存得越多，可供消耗的也就越多。你想過嗎，預防骨質疏鬆是人在兒童和青少年期的事情？ 壯壯從小雖說長得白白胖胖，平時也很少生病，可是不太愛跑跳、活動，經常多走一點路就嚷嚷腿...
2015-01-20
