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職場媽媽早餐怎麼吃最健康？
白領孕媽咪工作忙，每天除了要公司家庭兩點一線的來回奔波外，還要照顧肚子裡的小寶寶。所以，對於白領孕媽咪來說，保證每一餐的營養是非常重要的。“一天之計在於晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，...
2017-02-16 -
孕吐的孕媽媽要怎麼吃？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-02-16 -
早孕嘔吐的孕婦要怎麼吃？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-02-16 -
寶寶長牙期應該怎麼吃？多吃這3類食物
在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物質和許多維生素，促進牙齒的長成，而且還可以幫助寶寶練習咀嚼、消化，...
2017-02-16 -
新媽媽哺乳期怎麼吃最健康
產後媽媽的飲食關乎寶寶的身體成長，如果媽咪飲食不健康可能導致奶水不足，這樣就無法滿足寶寶每天的喝奶量。尤其是在哺乳期更是需要多加留心。 掌握3大飲食守則 特別去料理發奶好食並非每個媽咪餐餐...
2017-02-16 -
藥片弄碎或影響效果 不同類型的藥該怎麼吃
給孩子吃藥，本來就是一件麻煩而痛苦的事，因此只要孩子能吃下去，家長就已經很滿意了，至於是怎麼吃的，就不那麼關心了。但事實上，有的藥需要採取特定的服用方式，吃錯了，藥效可能會大打折扣。 1.膠囊藥物...
2017-02-16 -
孕期怎麼吃火鍋才安全？
天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的孕媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在...
2017-02-16 -
產後媽媽減肥怎麼吃?
可以幫助產後媽媽減肥的食物除魔芋、小水產品、芹菜、冬瓜、豆芽、香菇、蘿蔔、蘋果、黃瓜外，還有豆製品、胡蘿蔔、海帶、洋蔥、韭菜、大蒜等等食物也是很好的選擇，產後媽媽可以根據自己的喜好選擇，不一定要和...
2017-02-16 -
孕婦吃菠菜該怎麼吃才更好呢？
日常生活中大家比較常吃菠菜，而且現在春季市場上綠油油的菠菜很是吸引人。因為孕婦在懷孕期間由於生理代謝異常，在飲食方面也會有一些不同的要求，那麼，孕婦怎麼吃菠菜好呢？因為菠菜含有大量的草酸，草酸對鋅和...
2017-02-16 -
產後怎麼吃雞最健康？
產婦在完成生產時會消耗大量的體力，一般來說，大家都會選擇雞肉來給產婦補充能量。並不是所有的雞肉都適合產後媽咪們，那麼如何做出最適合產婦吃的食譜就是頭等大事了。我們首先來瞭解一下，雞的全身上下哪些部...
2017-02-16 -
孕婦產後的胸部保養—木瓜怎麼吃
說到豐胸最好的飲食大多人都認可木瓜的功效，尤其是產後的女性更加需要木瓜，因為懷孕導致胸部變形，所以更急切需要豐胸了。更何況木瓜不單單只要豐胸的效果，催乳的效果也是不錯的，所以無論如何都可以選擇木瓜...
2017-02-16 -
新媽媽月子怎麼吃才補的正確?
在傳統觀念中坐月子補就是吃各種補品，什麼營養吃什麼，其實正確的坐月子不是如此的，期間很多的食物還是不能吃的或者不能多吃的，新媽媽不能把老人的月子理論全部照本宣科，現在的新媽媽在孕期營養補進都是充足...
2017-02-16 -
坐月子該怎麼吃東西
媽媽們在產後是非常虛弱的，一是要恢復自己的身體機能，而是要負責為寶寶哺乳，所以需要充足的營養物質和能量，可是差後虛弱的腸胃如何能承擔起來呢?什麼食物適合坐月子吃，什麼食物不能吃，究竟該如何安排...
2017-02-16 -
孕婦臨產前應該怎麼吃?
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引...
2017-02-16 -
寶寶冬季飲食怎麼吃好
小孩子的健康成長是媽媽們非常重視的，想要孩子更加健康的成長，飲食是非常重要的。怎麼讓寶寶在冬季吃的好也是媽媽們不能忽視的，那寶寶冬季飲食怎麼吃好呢?下面就一起瞭解下吧。寶寶冬季飲食怎麼吃好?第一，補...
2017-02-16 -
不懂快學 准媽怎麼吃水果好？
不少准媽咪們是新手上路，很多事情都不懂，比如吃水果問題。下面小編教您在孕期怎麼放心吃水果。 1.懷孕後多吃溫補類水果 懷孕之後的女性和懷孕之前的女性有很大差別，因為此時的女性身體承擔著孕育下...
2017-02-16 -
孕媽怎麼吃 一定要明瞭
孕媽在懷孕期間要十分重視飲食這一塊，孕期的飲食營養不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。專家總結了孕媽飲食的幾個誤區和應該注意的幾個事項，一起來做些瞭解和認識吧！ 一、孕...
2017-02-16 -
嬰兒吃米粉怎麼吃
我們都知道寶寶到了一定年齡都需要添加輔食，寶寶輔食有很多種，嬰兒米粉是常用的輔食，那麼嬰兒吃米粉怎麼吃呢?米粉的食用也講究科學方法哦。嬰兒吃米粉怎麼吃?米粉和水：嬰兒米粉和水沒有準確的調配比例，根據...
2017-02-17 -
天氣越來越冷了，孕媽媽究竟應該怎麼吃火鍋
天氣冷了當然少不了打火鍋！但是懷孕了就不能像以前那麼瘋狂，什麼鴛鴦鍋麻辣鍋各種鍋連著吃。為了對抗我日思夜想的火鍋，在吃之前，我還特地研究了一下孕媽究竟應該怎麼吃火鍋比較好！孕媽要少吃火鍋，這是為啥？...
2017-02-17 -
甲魚怎麼吃壯陽
甲魚怎麼吃壯陽：香菇燉甲魚 材料：甲魚500克、香菇(鮮)50克、雞胸脯肉50克、冬筍25克、火腿50克、料酒10克、鹽4克、味精2克、大蔥15克、薑5克、胡椒粉2克。 做法： 1、將甲...
2016-12-19
