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寶寶食譜:魚頭豆腐湯
[材料] 魚頭半個,豆腐一塊,蔥,姜,蒜,油,鹽,料酒,白糖 更多詳情請查看原帖 &nb...
2012-03-25 -
孕婦食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。原材料: 炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜20...
2012-05-28 -
沙鍋魚頭豆腐-孕前食譜
沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 制作:先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱,放入花生油...
2011-03-06 -
孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐
孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 制作:先將魚頭用醬油浸5...
2011-03-17 -
玉蘭豆腐煲
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 輔料: 香菇(鮮) 50克 玉蘭片 50克 蝦米 10克 調料: 色拉油 50克 大蔥 10克 姜 10克 料酒 10克 淀粉(豌豆) 5克 醬油 5克 白砂糖...
2011-03-12 -
豆腐煲海帶-孕婦貧血缺鈣缺碘孕期食譜
原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜200克,豌豆50克,美極鮮醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法: 1、胡蘿卜去皮,切滾刀塊;海帶結焯水。 ...
2011-03-07 -
孕前食譜 沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作:先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱,放入花生油,待油八成...
2017-02-14 -
孕婦安胎食譜:家常魚頭豆腐湯
材料:鰱魚頭800克,嫩豆腐1盒,生薑3克,香菜2棵,蔥2根,大蒜2頭,植物油20毫升,料酒5毫升,鹽8克,雞精3克 做法: 1.嫩豆腐在盒內劃成小塊,魚頭洗淨斬半,生薑切片,香菜、大蒜切碎,蔥切...
2017-02-16 -
孕期食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。 原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔200克,豌豆5...
2017-02-16 -
魚頭豆腐湯的家常做法
魚頭豆腐湯的家常做法一 材料:三文魚頭400g、豆腐500g、番茄150g、橄欖油適量、胡椒粉適量、薑片適量、香菜適量、鹽適量。 做法: 1、鍋裡倒入適量橄油,將已經用鹽以及胡椒粉醃過的...
2017-01-12 -
沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作:先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱,放入花生油...
2008-06-10 -
兒童菜譜豆腐類:冬菇蝦米豆腐煲
材料 1. 豆腐一大塊,切成6小塊;(在墨爾本買到的豆腐體形都比較大,而且是長方形的,印象中以前在國內的時候家人買回來的豆腐好像都是正方形,而且體積小些,所以要按實際情況切) 2. 冬菇6顆; 3...
2016-12-15 -
兒童菜譜豆腐類:魚頭豆腐湯
材料 魚頭,嫩豆腐,青菜,清水,鹽,味精,蔥花 做法 1.魚頭分成兩部分洗淨備用。 2.嫩豆腐切片,蔬菜洗淨備用。 3.鍋內放入清水燒開後放入準備好的魚頭,繼續熬煮10分鐘。 4.放入豆腐片煮至水...
2016-06-30 -
魚頭豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 魚頭400g嫩豆腐400g 輔料 油一勺鹽一茶匙味精一茶匙 製作步驟 1. 準備的材料:魚頭半個,嫩豆腐一盒,調味料:鹽、味精、沙拉油適量。 2. 將洗淨的魚頭瀝幹水分。 3....
2016-06-03 -
1歲半寶寶輔食魚頭豆腐湯怎麼做
1歲半寶寶水產類食譜:魚頭豆腐湯。鰱魚的營養精華都集中在魚的頭部,除含有蛋白質以外,還含有人體極需要的兩種不飽和脂肪酸。鏈魚和豆腐一起燉著吃,營養價值豐富。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料:...
2017-02-23 -
2歲寶寶輔食魚頭豆腐湯做法
2歲寶寶水產類食譜:魚頭凍豆腐。魚頭裡含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和卵磷脂。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料: 胖魚頭650克,凍豆腐200克,水發木耳20克,大白菜30克,紅辣椒10克,...
2017-03-01 -
產後如何吃豆腐催乳之三文魚頭豆腐湯
產後又想吃到三文魚又想吃豆腐,那麼下面這款產後催乳食譜就很適合媽媽們了。不僅營養豐富,而且美味可口,對媽媽們產後催乳還很有幫助哦。 三文魚頭豆腐湯 材料:三文魚頭 嫩豆腐 老薑 料酒...
2017-03-11 -
兒童菜譜豆腐類:魚頭豆腐
材料 魚頭一個,豆腐一塊,老薑一小塊,幹紅辣椒一個,大蔥(多點少點都行也可以用小蔥)小半根,青蒜一小把,油,鹽,料酒,雞精,胡椒粉(白) 做法 1.魚頭從中間剖開(不剖開也行),豆腐切方丁(或塊狀...
2018-01-15 -
·孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐
食譜-沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作:先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱,...
2016-05-27 -
·孕前食譜沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐 主料:胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料:豆腐1塊(約250克),筍肉50克 調料:花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作:先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱,放入花生油,待油八...
2016-05-27