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鮮蝦冬瓜羹
原 料： 冬瓜200克、蝦仁20克、鮮菇20克、精鹽、味精、胡椒粉適量、絲瓜20克、蛋白1只。 制 法： 冬瓜去皮瓤、切粒，用水滾熟。鮮菇、絲瓜洗淨切粒。蝦仁用精鹽、味精、蛋白醃過。武火燒鑊下油，...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃蘆筍嗎
陰☆禁☆道炎可以吃蘆筍。 蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力並加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力。常吃蘆筍對於細菌性陰...
2015-07-30 -
鮮蝦小米餅—小麥過敏也不怕！
有媽媽求助“我的寶寶對麵粉過敏，要怎麼做輔食呢？”來，有無麵粉都可以的食譜，已經新鮮為你準備好——鮮蝦小米餅！ 食材 雞蛋：1只； 小米自己磨粉：適量； 鮮蝦：2只； 胡...
2017-01-23 -
蘆筍營養，寶寶能吃嗎？
蘆筍是一種營養價值極高的蔬菜，它可以給人提供大量的蛋白質，氨基酸，可以提高寶寶的免疫能力，另外，蘆筍可以預防和治療白血病，身體水腫，高血壓，心臟病等疾病，但是這樣好的蔬菜適合寶寶吃嗎？下面向大家介...
2017-02-19 -
補葉酸食譜 蘆筍炒牛肉的做法
補葉酸食譜 蘆筍炒牛肉 功效：蘆筍富含葉酸，而牛肉是肉類中葉酸較多的品種。 做法： 1將蘆筍去老根後洗淨，用水焯一下撈出，切成斜段；大蔥、老姜切成斜絲；幹紅辣椒切成小段備用。 2牛肉洗...
2016-02-29 -
產後減肥食譜 甘藍蘆筍沙拉的做法
產後減肥食譜 甘藍蘆筍沙拉的做法 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋100g，油、鹽各適量。 製作方法： 1、雞蛋放入小鍋中加水，煮至鍋內水開後看下時間，開鍋後再煮兩分鐘關火，不開蓋...
2016-05-23 -
產後便秘食譜 柱鮮蘆筍
產後便秘食譜 柱鮮蘆筍 原料：瑤柱8粒；蘆筍500克；胡蘿蔔數片；上湯、薑、花生油、耗油、生抽、糖、生粉、芝麻油、胡椒粉、蒸瑤柱水各適量 做法： 1）將瑤柱洗淨，放入清水中浸2個小時後取...
2016-02-20 -
寶寶春季吃蘆筍的好處有哪些
春季蘆筍在市面上賣的很好，不少注重養生的父母也愛變著花樣做給寶寶吃。其實寶寶吃蘆筍好處還是很多的，不過在烹飪上家長還需要有所注意。 寶寶能吃蘆筍嗎 寶寶是可以吃蘆筍的。蘆筍有鮮美芳香的風味...
2015-05-13 -
鮮蝦螃蟹粥
適宜年齡 備孕 主料 肉蟹一隻大米小碗蝦5只 輔料 青菜小把蔥薑 10g 製作步驟 1. 把螃蟹處理乾淨切大塊。 2. 在炒鍋裡用蔥薑爆香。 3. 然後放進湯鍋裡加入開水煮沸，加入大米同煮。 4. ...
2016-08-31 -
媽咪不可不會的11道輔食之六鮮蝦菠菜面
材料：蝦、菠菜、兒童麵條 做法： 1．先將麵條菠菜切成長度大約2~3 釐米碎塊。 2．麵條段菠菜段及鮮蝦切碎，一同以中火煮沸。 3．雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮沸5 分鐘至麵條煮爛。 營養點評：...
2015-01-20 -
鮮蝦蒸豆腐
鮮蝦蒸豆腐 用料 蝦仁、番茄醬 各15g、北豆腐、西葫蘆 各40g、鹽 1g、白砂糖 5g、水澱粉 15ml、油 5ml 做法 1、蝦仁用水清洗乾淨，瀝幹水分，切粒；西葫蘆去瓤，洗淨切粒；備用。豆...
2010-02-09 -
產後減肥食譜：鮮蝦炒海帶
材料 海帶50克 蝦仁30克 蔥、薑、蒜各少許 醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量 油1茶匙做法1.蒜和薑用油爆香。 2.加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味料炒熟。 3.起鍋後滴幾滴香...
2011-12-08 -
孕婦能喝蘆筍茶嗎 蘆筍茶的功效與作用
孕婦是我們生活中很常見的人群，在懷孕期間孕婦在生活上和飲食上有很多的注意，不能隨意進行，蘆筍茶是和常見的一種茶，那麼孕婦能喝嗎？孕婦能喝蘆筍茶嗎蘆筍用來泡茶可以起到清熱解毒的作用，藥用作用明顯，但孕...
2016-08-18 -
兒童食譜餛飩類：鮮蝦肉餛飩
材料 豬肉末，活明蝦，餛飩皮，蔥薑末，料酒，鹽，澱粉 做法 1.明蝦去頭剝殼去腸泥，用一點料酒、鹽和澱粉抓捏均勻 2.豬肉末加料酒、鹽、蔥薑末拌勻，邊朝一個方向攪打一邊加入少許清水，攪打上勁 3....
2016-10-20 -
兒童食譜餛飩類：鮮蝦餛飩面
材料 青蔥5g，生薑5g，青江菜80g，紅蘿蔔20g，蝦仁22g，絞肉20g，餛飩皮7張，乾麵條20g，白胡椒粉少許，玉米粉1/3小匙，鹽少許，醬油少許，香油少許，高湯2碗 做法 1.將青蔥及生薑...
2016-10-20 -
兒童食譜餛飩類：鮮蝦三文魚口蘑大餛飩
用料 活明蝦 7-8只 三文魚 50-70g 口蘑 一個 餛飩皮 20-25張 魚露 1茶勺 蒜泥 1/2瓣 薑泥 1/2片 薑片 2-3片 蔥青 1/2根 鮮蝦三文魚口蘑大餛飩·寶寶食譜的做法 ...
2016-09-21 -
兒童食譜餛飩類：鮮蝦胡蘿蔔小混沌
用料 混沌皮、 鮮蝦 胡蘿蔔 鹽 鮮蝦胡蘿蔔小混沌～寶寶食譜的做法 蝦去殼去蝦線、剁成泥、胡羅卜擦成泥、加入一點點鹽抓均勻 鮮蝦胡蘿蔔小混沌～寶寶食譜的做法 步驟1 買來的混沌皮一片切或撕成四塊、...
2016-09-21 -
兒童食譜餛飩類：薺菜鮮蝦餛飩
材料 薺菜250克，新鮮海蝦200克，豬肉餡250克，市售餛飩皮350克，蛋清1個，生薑末，料酒，麻油，鹽，白胡椒粉適量 做法 1.海蝦去頭去殼剔除腸線，剁碎和豬肉餡（我的豬肉餡中事先加了薑末）混...
2016-08-15 -
營養食物纖維：豆腐海藻鮮蝦湯
食材： 豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量 做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯...
2014-12-15 -
營養食物纖維食譜：豆腐海藻鮮蝦湯
食材： 豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量 做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯...
2014-12-03
