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幼兒營養美食：紅小豆泥
紅小豆泥 原 料: 紅小豆500克,紅糖500克.配 料: 清水1.5公斤. 制 法: (1)將紅小豆擇洗干凈,放入鍋內,加入水,用旺火燒開后,加蓋轉小火燜爛待用. (2)煮豆越爛越好,這樣才可除...
2011-02-27 -
小豆鯉魚湯
補虛養身調理孕婦食譜水腫調理 主料： 赤小豆 150克 鯉魚 500克 調料： 料酒 10克 鹽 4克 大蔥 5克 姜 3克 制作工藝 1. 將鯉魚宰殺，去鱗、鰓、內臟，洗凈切塊； 2. 小豆...
2011-03-11 -
改善孕婦心臟無力--赤小豆鯉魚湯
材料:鯉魚1條（約350克），蔥1根，赤小豆80克，茯苓5克，老姜皮3片，蔥段少許(2餐份) 調味料:油1大匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，鯉魚拭幹多餘水分，備用。 2、熱過後，倒入油，放...
2017-02-12 -
一歲半寶寶食譜：紅小豆泥
原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。 製作： 將紅小豆撿去雜質洗淨，放入鍋內，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。 將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：紅小豆粥
【特點】 此粥色澤紅潤,香甜爽口,誘人食欲,極受幼兒歡迎。 紅小豆含有豐富的蛋白質、賴氨酸。 【原料】 主料：大米50克，紅小豆15克輔料：紅糖適量，糖桂花少許。 【製作過程】 （1）將紅小豆與大...
2017-02-15 -
鯉魚赤豆湯 (防止水腫和早產)
材料:鯉魚1條，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜棗2只，薑3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 制法： (1)鯉魚留鱗去內臟，洗淨待用。 (2)瘦肉洗淨後切大粒，赤小豆、薏苡仁洗淨待用。...
2017-02-16 -
紅小豆粥
【特點】 此粥色澤紅潤,香甜爽口,誘人食欲,極受幼兒歡迎。 紅小豆含有豐富的蛋白質、賴氨酸。 【原料】 主料：大米50克，紅小豆15克輔料：紅糖適量，糖桂花少許。 【製作過程】 （1）將紅小豆與大...
2013-03-15 -
春節10-12個月寶寶營養食譜：紅小豆泥
食譜原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。 食譜做法： 1、將紅小豆撿去雜質洗淨，放入燒開的水鍋內，加熱一段時間後，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙狀。 2、關火後，讓豆沙沉澱，除去浮在水面上的豆...
2012-01-17 -
一歲寶寶食譜：紅小豆泥
紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，嬰兒常食能健康地成長。適宜10個月以上嬰兒食用。 原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量...
2011-08-03 -
媽媽母乳不足喝碗紅小豆湯
中醫認為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療。現代研究發現，紅豆中也含有一種皂甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎...
2015-02-03 -
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯 原料：鯉魚，紅豆，薑。 做法： 1、將鯉魚去內臟及鱗，洗淨，切塊;紅豆洗淨。 2、鯉魚切塊和紅豆一起入鍋煮熟，不用加食鹽，適量放薑絲調劑魚腥。 3、用隔...
2015-10-14 -
寶寶輔食適合秋季吃的紅小豆泥輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款有豐富B族維生素及鐵質的、美味可口的紅小豆泥的製作方法給媽媽們吧。 紅小豆泥製...
2017-02-23 -
寶寶輔食 教你製作紅小豆泥
家裡有個10個月大的寶寶，該給寶寶吃什麼樣的輔食呢？還在煩惱嗎？下面小編為大家帶來適合10月大寶寶的輔食食譜。紅小豆泥 紅小豆泥 主料 紅小豆、紅糖各適量。 輔料 清水。 製作方法 ①將紅小豆擇洗乾...
2017-02-23 -
懷孕第37周推薦食譜：煲豬骨赤小豆湯
食譜原料： 老黃瓜、豬骨赤小豆、扁豆、無花果、陳皮 煲豬骨赤小豆湯 工藝做法：煲。 配菜專區：孕婦食譜;素菜;小吃的做法。 菜譜屬地：其他國家菜譜。 製作方法： ...
2017-03-10 -
懷孕期去水腫食譜：鯉魚紅豆湯
鯉魚紅豆湯 營養分析： 鯉魚味甘、性平，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。 懷孕期去水腫食譜：鯉魚紅豆湯 ...
2017-03-13 -
懷孕期間緩解水腫食譜 鯉魚紅豆湯
懷孕期間緩解水腫食譜 鯉魚紅豆湯 鯉魚紅豆湯 營養分析：鯉魚味甘、性平，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。平時鯉魚...
2017-03-15 -
寶寶小食譜——紅小豆泥
紅小豆富含澱粉，因此又被人們稱為"飯豆"，它含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，寶寶常食紅小豆，好處多多。一起來學做美味又營養的紅...
2015-10-21 -
月子餐——花生紅小豆湯，補血
原料： 紅小豆80克，花生仁50克，糖桂花適量。 做法： 1、 將紅小豆與花生仁清洗乾淨。 2、 將紅小豆與花生仁連同清水--並放入鍋內， 開大火煮沸。 3、 沸後改用小火煲1小時，出鍋時將糖桂花放...
2015-11-17 -
產後瘦身食譜——紅小豆飯，潤腸通便
原料： 紅小豆30克，粳米40克。 做法： 1、 紅小豆洗淨，浸泡一夜，再將浸泡的水去掉，用清水沖幾遍。 2、 鍋中放入適量水，再放入紅小豆，煮至八成熟。 3、 把煮好的紅小豆和湯一起倒入淘洗乾淨的...
2015-11-19 -
剖腹產後飲食食譜——鯉魚紅棗湯
鮮美的魚湯是月子食譜上受歡迎的一道菜，很多新手媽媽只知道多喝魚湯下奶。其實，小編要介紹的這道鯉魚紅棗湯，對剖腹產後傷口的恢復和補血也都有極好的作用。 材料：鯉魚300克、紅棗（幹）30克、豬肉...
2015-01-09
