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補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g（搗碎），白參5克，粳米100克，糖適量。 【制法】先將白參切片，再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥，放糖調味食用。 【服法】每日1次，乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
孕期治水腫食譜-：苡仁粥
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨...
2012-06-28 -
砂仁粥
孕婦食譜補氣調理消化不良 主料： 粳米 100克 輔料： 砂仁 5克 制作工藝 1. 先將砂仁磨成粉狀備用。 2. 取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可。 食用方法...
2011-03-12 -
月子食譜－桃仁粥
·配 料:桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。 ·特 色:此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產後惡露不盡，淤陰腹痛等症。 ·操 作: 1、將桃仁去皮，加水磨成漿;粳...
2017-02-15 -
健腦益智類：核桃仁粥
食譜原料： 山核桃仁，大米(或糯米)。 製作方法： 1.將米洗淨，放入鍋中，加適量水後用微火煮至半熟; 2.將山核桃仁炒熟壓碎放入粥中，煮至粘稠即可。 健康提示： 核桃含油脂較多，不要讓孩子一次吃...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：花菜蝦仁粥
材料： 白米1杯花菜1朵（約150克）豬肉90克蝦仁90克牡蠣90克芹菜1棵蔥2支沙拉油3大匙清水8杯醬油、味精、鹽、黑胡椒少許制法： 1.將白米、蝦仁、豬肉、牡蠣、芹菜、蔥、花菜洗淨備用2.把花...
2017-02-16 -
男人補精子食譜：生薏苡仁粥
薏仁在我們的日常生活中相信也吃得不少，但是如果說用來給自己進行補身子你又聽說過嗎？今天小編就教大家一款生薏仁粥。 食譜原料： 主料：薏米40克 輔料：粳米30克 調料：白砂糖5克 製作方法： 將薏...
2017-02-17 -
6個月寶寶營養輔食：白術砂仁粥
白術營養： 白術具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。《醫學啟源》記載：“除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，...
2012-11-08 -
麥仁怎麼做好吃
麥仁怎麼做好吃：五穀糯米雞 材料：糯米100g、雞腿1只、麥仁20g、紅米10g、水發香菇3朵、蠔油適量、料酒適量、生抽適量、生粉適量、棕葉適量、青豆適量、玉米粒適量。 做法： 1、首先...
2016-12-28 -
蝦仁粥
適宜年齡 4-12個月 主料 蝦2只番茄半個 輔料 西蘭花10g胡蘿蔔10g豌豆20g米1／2杯水一杯 製作步驟 1. 米淘乾淨後跟水一起放鍋裡先煮。 2. 蝦去蝦線，只取蝦身部分，切丁，各種菜洗乾...
2016-09-12 -
豆類、堅果類：松子仁粥
松子仁營養豐富，據測定，每100克松子仁中含有蛋白質16.7克，脂肪（主要成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克。這些營養成分對延...
2012-02-20 -
桃仁粥
桃仁粥 ·配 料: 桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。 ·特 色:此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產後惡露不盡，淤陰腹痛等症 ·操 作: 1、將桃仁去皮，加水...
2007-12-19 -
8個月的寶寶吃的核桃仁粥怎麼做呢
原料：核桃仁10克，粳米（或糯米）30克。製作： 1、將粳米（或糯米）淘洗乾淨，放入鍋內，加入適量清水，用小火煮至半熟。2、將核桃仁炒熟後壓成粉末狀，去皮後放入粥內，再用小火煮至黏稠狀，即可。適合年...
2017-02-23 -
百合薏仁粥
適宜年齡 3-6歲 功效 健脾利濕祛內熱 主料 幹百合15g薏仁50g糯米50g 製作步驟 1. 首先將薏仁泡水二十分鐘，幹百合泡水十五分鐘。 2. 糯米泡水二十分鐘。 3. 在高壓鍋中倒入薏仁、百...
2016-07-25 -
緩解寶寶夏季厭食——砂仁粥
又到了炎熱的夏季，很多人特別是一些孩子，常常會食欲減弱甚至不想吃東西。然而夏季是一年四季消耗體能最多的季節，如不能正常飲食對人的身體會有很大的影響，下面就來說說如何防治小兒夏季厭食症。夏季最突出的一...
2015-06-09 -
兒童食譜粥類：杏仁粥
材料 杏仁，大米，冰糖 做法 1、杏仁、大米淘洗乾淨，用水泡一晚上； 2、把杏仁皮剝掉； 3、用榨汁機將杏仁、大米加水打碎，過濾； 4、倒入鍋內加冰糖小火煮熟即可。
2016-06-08 -
苡仁粥
孕婦食譜 脾調養調理 水腫調理 主料： 糯米 200克 薏米 150克 調料： 赤砂糖 5克製作工藝 薏苡仁、糯米淘洗乾淨，同煮成粥，食時加紅糖調味。 相關人群 本菜適宜生育期特殊情況的孕婦食用。 ...
2008-06-10 -
孕婦：妊娠嘔吐喝點砂仁粥
孕婦在懷孕40天左右常常會出現噁心嘔吐、厭食等早孕反應，出現妊娠反應，可用中醫食療的方法解決。這裡給大家推薦一款可治療妊娠反應的藥粥――砂仁粥。 主料 粳米100克 輔料 砂仁5克 製...
2017-03-06 -
產後新媽媽的營養飲食 紫米薏仁粥
紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，其營養豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養飲食 松子仁粥
松子仁營養豐富，據測定，每100克松子仁中含有蛋白質16.7克，脂肪（主要成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克。這些營養成分對延...
2017-03-11
