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孕婦安胎食譜：黑豆糯米粥
【食譜原料】糯米60克，黑豆30克 【製作方法】將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。 【用法】每天頓服。 【功效】補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。 保胎食譜7、阿膠雞...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：黑豆鯽魚湯
製作方法： 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨;2. 黑豆洗淨，放入鋁鍋內加清水750g，燒滾後，改用小火煨30分鐘，煮酥備用;3. 待鍋燒熱後，加油，熬熱後下魚，煎至兩面微黃;4. 加蔥、薑，再下...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：黑豆黃芪煎湯
功效及主治：本安胎食譜具有補腎健脾，安胎和血的功效，適用於胎動見紅，脾腎兩虛的孕婦安胎之用。 配方及做法：黑豆60g，生黃芪30g，白砂糖60g。把前述的3樣東西加入鍋中，加水煎煮至豆熟。 食用方...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：黑豆鯽魚湯
材料 黑豆是大豆的一種，皮為黑色，也因此，黑豆除了和大豆（黃豆）一樣，富含蛋白質、微量元素和維生素外，還含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動，非...
2017-02-16 -
藥膳食譜：夏枯草黃豆湯
材料 （此用量可供3-4人食用），夏枯草50g，棉茵陳4湯匙（60g），幹菊花40g，黃豆80g，片糖120g 做法 幹菊花用清水沖洗乾淨。 夏枯草、棉茵陳和水發黃豆洗淨待用。 鍋中倒入2000m...
2017-02-16 -
月子食譜：黑豆烏雞湯
1、將烏雞宰殺去毛及內臟，洗淨備用。2.黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，晾乾備用。 3.何首烏、紅棗、生薑分別冼淨，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。 4.加清水適量於鍋，用猛火燒沸，放入...
2017-02-16 -
月子食譜：紅豆湯
紅豆有強心利尿之效，有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦，應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法（三日量）材料： 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中，...
2017-02-16 -
孕期食譜：紅棗黑豆燉鯉魚
鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫。 原料： 鯉魚1條（約500克），紅棗10粒，黑豆2...
2017-02-16 -
大棗黑豆燉鯉魚-孕期4-6個月-孕中期食譜
大棗黑豆燉鯉魚 原料：鯉魚1條(約400克)，大棗15克，黑豆30克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽8克，雞粉3克，紹酒3克。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，大棗、黑豆分別用溫水...
2017-02-16 -
產後脫髮食譜 生髮黑豆
產後脫髮食譜 生髮黑豆 材料：黑豆500克，加水1000毫升。 製作方法： 1、以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。 2、然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。 功效：每次服用6克，每日...
2016-02-17 -
產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳
產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳 材料：黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2小匙，鹽1小匙，雞精1/2小匙，米酒1杯。 做法： 1、全部材料洗淨，豬腳去毛切塊，入滾水，撈出瀝幹。 2...
2016-01-31 -
兒童食譜餅類：黑豆渣餅
材料 豆渣，麵粉，雞蛋，彩椒丁，鹽，胡椒粉，雞精 做法 1、熟豆渣和麵粉，按大概1：1的比例混合，加一個雞蛋、少許鹽、胡椒粉和雞精攪拌成厚的麵糊。 2、平底鍋中倒少量油，開小火，把混合好的豆渣麵糊...
2016-11-29 -
豆漿食譜：黑豆豆漿
做法 準備黑豆1/3杯，紅豆1/3杯，綠豆1/3杯。 1.黑豆、紅豆、綠豆預先泡好。 2.將原料混合加入杯體中洗淨。 3.加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五穀豆漿”鍵，十幾分鐘後豆漿就做好了。
2014-12-03 -
豆漿食譜：糯米黑豆漿
材料：糯米30克，黑豆50克。 做法： 1．將黑豆預先浸泡好；糯米淘洗淨。 2．將糯米和泡好的黑豆洗淨，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鐘後即做好糯米...
2016-01-14 -
豆漿食譜：芝麻黑豆漿
材料 黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克 做法 黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用 將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程式煮成黑豆漿即可.
2015-07-09 -
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜 黑豆骨頭湯 【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。 【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裡焯一下，去掉血腥味，撈出備用；...
2016-01-14 -
產後脫髮食譜 枸杞黑豆燉羊肉
產後脫髮食譜：枸杞黑豆燉羊肉 食譜原料： 枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，薑、鹽適量。 製作方法： 1、先將羊肉洗淨切塊，用開水氽去腥味; 2、將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨，與...
2016-01-28 -
孕婦安胎食譜：黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。 製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。 用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。 功效：補腎健脾，和血安胎。
2015-01-13 -
3-6歲寶寶食譜 翡翠芸豆湯圓
3-6歲寶寶食譜：翡翠芸豆湯圓 食譜原料 湯圓粉、菠菜、芸豆。 製作方法 1.菠菜洗淨切成1寸長的小段，焯水晾涼後在攪拌機中打成茸。 2.用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和麵，然後把麵團揪成...
2014-01-13 -
坐月子食譜：菠菜滑溜肉片/南瓜綠豆湯
菠菜滑溜肉片 [材料]嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿蔔、蔥、薑各5克，水澱粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗淨，放入沸水鍋中焯水後，撈...
2008-06-10
