孕婦不宜多吃海帶

海帶含有豐富的蛋白質、糖類、礦物質和纖維素，特別是含碘量很高，對人體健康大有益處，但孕婦應注意，過量食用海帶會事與願違，對胎兒產生危害。工業的高速發展，造成環境包括海水的污染，而海帶不只對碘"情有獨鍾"，它對砷、鉛、汞也”一視同仁"，所以，海帶中會附著這些毒性極強的金屬元素，特別是砷含量較高，長期大量食用，人體會因蓄積過量有毒金屬元素，特別是砷，而中毒。