孕媽咪食譜——香草乳酪

材料：

牛奶、明膠、香草、糖、奶油、覆盆子醬、新鮮草莓、新鮮覆盆子、新鮮藍莓

製作方法：

1、 牛奶放進小碗，加入明膠攪拌，放入平底鍋中，並加入多脂奶油和糖，中火煮沸。將明膠和牛奶倒入奶油，攪拌至完全溶解；

2、 煮1分鐘後，加入香草並倒入盤子。用保鮮膜包好放在室溫下冷卻。然後冷藏至少4小時。洗乾淨所有水果，再放入覆盆子醬，最後再放入意式乳酪，用薄荷時裝飾。

營養指南：

這些漿果外形雖然小，營養威力卻非常大，也比其他蔬果含有更多營養,可以提高孕媽咪的免疫力，防止皮膚老化鬆弛，是孕期裡的營養水果哦！