孕期少吃或者不吃苦瓜

美國疾控中心建議孕期不要吃苦瓜，原因是有動物實驗表明苦瓜可能導致流產，對雄性精子也有不利影響。雖然只是動物實驗，還不能說對人體有害，但是由於可能後果比較嚴重，而苦瓜本身也不是什麼不可替代的蔬菜，所以就建議孕媽咪在懷孕期間就不要吃苦瓜了。當然，這個建議的證據很弱，如果你非常想吃，吃點倒無妨，還是儘量適度。