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孕期少吃或者不吃苦瓜

美國疾控中心建議孕期不要吃苦瓜,原因是有動物實驗表明苦瓜可能導致流產,對雄性精子也有不利影響。雖然只是動物實驗,還不能說對人體有害,但是由於可能後果比較嚴重,而苦瓜本身也不是什麼不可替代的蔬菜,所以就建議孕媽咪在懷孕期間就不要吃苦瓜了。當然,這個建議的證據很弱,如果你非常想吃,吃點倒無妨,還是儘量適度。