孕媽咪常吃富含鐵的食物

孕期，如果孕媽咪們缺鐵就會容易導致早產、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重等問題，因此，在懷孕前期， 孕媽咪們也應該儲備足夠的鐵以備孕期利用。建議孕期女性要多吃一些富含鐵的食物，如動物血、瘦肉、內臟等動物性食物。