孕期食綠豆芽解春燥

綠豆芽性涼味甘，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，可解春燥（口幹口渴、小便赤熱、便秘等）。綠豆芽富含纖維素，可緩解孕期便秘，但綠豆芽性寒，孕媽咪應適量食用。脾胃虛寒的孕媽咪慎食。

美味吃法：炒菜、煮湯。

推薦菜品：香乾綠豆芽