孕9月食譜:櫻桃沙拉,促進味覺發育
- 分類\懷孕期 \孕期飲食
- 時間\2015-11-26
原料:
櫻桃6顆,蝦仁4個,青椒半個,沙拉醬適量。
做法:
1、 櫻桃、青椒、蝦仁擇洗乾淨,切丁。
2、 蝦仁丁放入開水中汆熟撈出,以冷開水沖涼。
3、 蝦仁丁、櫻桃丁及青椒丁放入盤中拌勻,淋上沙拉醬即可。
功效:
此菜補益效果絕佳,能適應胎寶寶味覺的發育,防止寶寶出生後偏食、挑食。
原料:
櫻桃6顆,蝦仁4個,青椒半個,沙拉醬適量。
做法:
1、 櫻桃、青椒、蝦仁擇洗乾淨,切丁。
2、 蝦仁丁放入開水中汆熟撈出,以冷開水沖涼。
3、 蝦仁丁、櫻桃丁及青椒丁放入盤中拌勻,淋上沙拉醬即可。
功效:
此菜補益效果絕佳,能適應胎寶寶味覺的發育,防止寶寶出生後偏食、挑食。