孕6月食譜：香菇炒花菜，提高免疫力

原料:

花菜250克，幹香菇2朵，高湯、鹽、蔥絲、薑絲、香油、香菜葉、植物油適量。

做法：

1、 花菜洗淨後掰成小朵，用熱水焯一下； 幹香菇去蒂、洗淨，用溫水泡發後切薄片。

2、 蔥絲、薑絲放入油鍋爆香，加入高湯和鹽，燒開後放入香菇和花菜。

3、 小火煮5分鐘後，淋香油，撒上香菜葉即可。

功效：

花菜與香菇搭配，富含多種營養成分，可提高准媽媽免疫力。