孕6月食譜：五香釀番茄，預防妊娠紋

原料:

番茄1個，豬瘦肉50克，蝦仁2個， 香菇2朵，洋蔥1個，豌豆、香油、鹽各適量。

做法：

1、 豬瘦肉、蝦仁洗淨；幹香菇泡發後去蒂，洗淨;洋蔥洗淨，與香菇、蝦仁、豬痩肉剁成餡。

2、 番茄洗淨，切去根部帶蒂的部分，開一個小口，把內瓤挖出。

3、 將挖出的內瓤與剁好的肉餡及豌豆、鹽、香油拌勻，15分鐘後塞入番茄空腔，並用保鮮膜封口。

4、 番茄放入電蒸鍋蒸熟即可。

功效：

此菜既可預防妊娠紋，又能補充孕媽媽必需的營養。