孕5月食譜:西葫蘆餅,促進發育
- 分類\懷孕期 \孕期飲食
- 時間\2015-11-28
原料:
西葫蘆1個,麵粉400克,雞蛋2個,鹽、植物油各適量。
做法:
1、 雞蛋打散,加鹽調味;西葫蘆去皮, 洗淨,切絲。
2、 將西葫蘆絲、蛋液倒入麵粉裡,攪拌均勻。
3、 油鍋燒熱,加入適量麵糊,煎成兩面金黃的餅即可。
功效:
西葫蘆餅富含碳水化合物、蛋白質,特別適合此階段胎寶寶大腦的發育。
原料:
西葫蘆1個,麵粉400克,雞蛋2個,鹽、植物油各適量。
做法:
1、 雞蛋打散,加鹽調味;西葫蘆去皮, 洗淨,切絲。
2、 將西葫蘆絲、蛋液倒入麵粉裡,攪拌均勻。
3、 油鍋燒熱,加入適量麵糊,煎成兩面金黃的餅即可。
功效:
西葫蘆餅富含碳水化合物、蛋白質,特別適合此階段胎寶寶大腦的發育。