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孕5月食譜:西葫蘆餅,促進發育

原料:

西葫蘆1個,麵粉400克,雞蛋2個,鹽、植物油各適量。

做法:

1、 雞蛋打散,加鹽調味;西葫蘆去皮, 洗淨,切絲。

2、 將西葫蘆絲、蛋液倒入麵粉裡,攪拌均勻。

3、 油鍋燒熱,加入適量麵糊,煎成兩面金黃的餅即可。

功效:

西葫蘆餅富含碳水化合物、蛋白質,特別適合此階段胎寶寶大腦的發育。