孕5月食譜：冰糖五彩玉米羹，補血健腦

原料：

嫩玉米粒100克，雞蛋2個，豌豆30克， 鳳梨丁 20克，枸杞子15克，冰糖、水澱粉各適量。

做法:

1、 將嫩玉米粒煮熟；豌豆洗淨。

2、 鍋中加入適量水，放入玉米粒、鳳梨丁、豌豆、枸杞子、冰糖，同煮5分鐘，用水澱粉勾芡，使汁變濃。

3、 將雞蛋打碎，淋入鍋內成蛋花，燒開後即可。

功效:

玉米中含有豐富的營養元素，具有補血健腦、益肺寧心、健脾開胃之功效。