孕4月食譜:黃芪小米粥,預防妊娠糖尿病
- 分類\懷孕期 \孕期飲食
- 時間\2015-11-28
原料:
生黃芪、玉米須各30克,小米100克, 藕粉、枸杞子各10克。
做法:
1、 小米淘洗乾淨。
2、 用生黃芪、玉米須煎湯,以湯代水熬小米粥,粥將成時,調入藕粉、枸杞子,繼續煮2分鐘即可。
功效:
黃芪小米粥具有益氣補腎、清熱利水的作用,同時還可預防妊娠糖尿病。
原料:
生黃芪、玉米須各30克,小米100克, 藕粉、枸杞子各10克。
做法:
1、 小米淘洗乾淨。
2、 用生黃芪、玉米須煎湯,以湯代水熬小米粥,粥將成時,調入藕粉、枸杞子,繼續煮2分鐘即可。
功效:
黃芪小米粥具有益氣補腎、清熱利水的作用,同時還可預防妊娠糖尿病。