孕2月食譜：水果拌優酪乳，增進食欲

原料:

優酪乳100克，香蕉、草莓、黃瓜、梨各適量。

做法：

1、 香蒸、黃瓜、梨洗淨，去皮切塊；草莓洗淨，去蒂切塊。

2、 倒入優酪乳拌勻即可。

功效：

水果拌優酪乳味道酸甜可口，清爽宜人， 非常適合准媽媽作為下午的點心，可保證准媽媽在晚餐時有個好胃口 。