孕2月食譜：南瓜餅，補鎂

原料：

南瓜250克，糯米粉200克，白糖、豆沙各適量。

做法:

1、 南瓜去皮、去子，洗淨，上鍋蒸熟，搗成南瓜泥，加入糯米粉、白糖和適量水， 和成麵團。

2、 麵團分成小份，包入豆沙餡成餅胚，上鍋蒸10分鐘即可。

功效：

南瓜營養豐富，含蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣、磷、鎂等營養成分，能止嘔，防治便秘，還有利尿作用。