孕婦吃保健品注意事項有哪些

孕婦吃保健品注意事項有哪些，您知道嗎?為了更好的保證胎兒的發育，對於那些缺乏某種營養元素的孕婦，是可以適當進補保健品的。那麼在吃保健品的過程中，有什麼禁忌嗎?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

孕婦吃保健品注意事項有哪些

1.不要過量吸取維他命A。

孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

2.要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免喝酒。

如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖、高脂肪食物。

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

母嬰小編溫馨提示：知道了孕婦吃保健品注意事項，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們要注意以上的事項。如果採取了不合理的方法進補保健品的話，會影響到胎兒的發育。