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剖宮產後生活與自然分娩有何不同
剖宮產畢竟和自然分娩不同，您最關心的一定是剖宮產後應該怎樣保養，和自然分娩有什麼區別。 術後產婦排氣前，應吃些清淡的流質食物，如蛋湯、米湯。但是不能喝牛奶、豆漿，也不能吃含蔗糖的食品，因為這些食物能夠引起腸脹氣。產婦排氣後，可以吃些半流
2008-06-01 35 -
產後滋補注意事項
醫生知道後又好氣又好笑，並以小李為例，再一次告誡產房裡的新媽媽：產後新媽媽身體疲勞，最需要臥床休息，服用過於滋補的藥物及食物，會使神經興奮，影響睡眠，從而影響精力的恢復。如用滋補藥應在1周以後，因為分娩1周以後，新媽媽的傷口已經基本癒合
2008-06-01 19 -
產後怎樣鍛煉好
產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之後，應當得到充分的休息和豐富的營養，以保證身體的復原。很多婦女產後往往採取臥床的方式來養身體，這並非是一種全面有效的好方法。有的婦女，由於產後缺少必要的活動，反而延長了身體恢復的時間。適當、得法地
2008-06-01 28 -
產後“褥汗”怎麼辦
產婦在生產後的第一個星期出汗較多，尤其在睡眠時，常常會把衣服、被子浸濕，醫學上將這種生理現象稱為“褥汗”，7天左右會自然停止。一般來講，每個產婦都有褥汗。中南大學湘雅醫院產科主任伍招娣介紹說，所以很多老人特別強調月子裡不能吹風，要“捂”
2008-06-01 21 -
產後無月經症
對女性而言，每個月的月經造訪，一直是讓日常生活十分不便的生理現象，相信一定有人曾經偷偷許下“希望月經再也不要來”的願望吧！有些人在產後突然發生“月經不再來”的現象，心想反正孩子都生了，月經來不來都無所謂！ 其實，不正常的“無月經”現象，
2008-06-01 48 -
新媽媽身體的新情況
一般除了在藥方中（藥盒上）規定的新媽媽不宜服用的中藥外，根據新媽媽的身體特點，新媽媽最好在醫生指導下選用。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com )
2008-06-01 15 -
如何讓自己母乳更充足
總之，新媽媽們只要有足夠的信心，掌握正確的餵養方法及上述注意事項，相信你的奶水會很充足的。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com )
2008-06-01 23 -
坐月子有多重要？
而且，坐月子這一段時間是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 htt
2008-06-01 20 -
專家論坐月子
[編後] 月子的爭論涉及到國人傳統的生活方式與受西方影響下的現代新觀念，在棄與留的問題上，曾與一位學中醫的朋友談起，她很有感慨，說傳統中醫是以養生為主的學問，它博大精深。而在西方是沒有養生之說的。所以坐月子是典型的中式習俗。醫生說人體最
2008-06-01 18 -
怎樣才能過好月子裡的生活?
最後，提醒產婦注意的是，產後42天要到醫院去做檢查，以便瞭解全身及生殖系統恢復的情況。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com )
2008-06-01 17 -
坐月子期間的飲食原則
編者按：以上食譜，僅供參考。民間月子食譜常常有用活魚、活雞進補的方法，但是按照佛教的觀點，家中有新的生命誕生，不宜殺生來進補。尤其是在家裡殺生，很不吉祥。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com
2008-06-01 26 -
新媽媽怎樣恢復滿意的性生活
寶寶出生後，新媽媽何時才能恢復正常的性生活？怎樣才能恢復滿意的性生活？ 懷孕與分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命，並將他(她)帶到這個精彩無比的世界上，媽媽的生理和心理上都
2008-06-01 20 -
愛心提醒：坐月子的幾個誤區
△惡風 許多人以為產婦怕風，因為風是"產後風"(指產褥熱)的禍首。所以產婦所住的房間都是門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 產褥熱其實是藏在產婦生殖器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生造成的
2008-06-01 27 -
美麗媽咪24小時補水行動
漂亮媽媽秋“水”怡人 在企盼中，涼爽的風吹過，秋天終於來了。熬過今夏的酷暑，皮膚好像歷經了一次太陽暴曬的洗禮，或多或少地受到了傷害，初秋正是修復肌膚的大好機會。但秋季空氣濕度小，無法補足皮膚表面所丟失的水分，尤其是30歲左右的媽咪，皮膚
2008-06-01 32 -
產後減肥5條建議
一、產後42天內不要節食 無論是孕期還是產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食結構要合理，孕婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。產後42天內不要節食，此時產婦的身體還未恢復到孕前的程度，還應保證營養的供給，但同時
2008-06-01 16 -
產後“親密接觸”寶典（上）
新媽咪康復課 產後“親密接觸”寶典(上) 產科醫生指出，分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產生很多新問題。應該怎樣應對？不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產後怎樣與丈夫“
2008-06-01 21 -
媽咪產後瘦身大全：飲食篇
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，台安醫院減重班林佳姿營養師與三軍總醫院營養師莊琬
2008-06-01 17 -
漂亮媽咪：進入美手時刻
無論撫摸BABY，還是牽著他散步，手的感覺令心靈相通，心心相印。雖然此刻，窗外依然狂風呼嘯，寒冷的季節又來到了，但是，作為漂亮媽咪，我們仍然要將手護進行到底！畢竟，它是女人的第二張臉。 最省事的手護：專業手護去美容院做專業手部護理的感
2008-06-01 17 -
媽咪產後瘦身大全：運動篇
有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上，或是一天之內累積到30分鐘以上才有效果。
2008-06-01 34 -
驅逐冬季不速之客—畏寒症
冬天有雪有冰，固然給單調的生活帶來幾分浪漫氣息，但寒冷的氣候也常會使畏寒症這位不速之客“登門拜訪”，毫不客氣地干擾人們的生活，特別是損害女性的健康。怎樣驅逐這位“不速之客”？ “不速之客”的體貌特徵冬天，儘管周圍的人都沒覺得天氣有多麼
2008-06-01 34
