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媽咪產後整型三重點(附圖)
美麗是女人不斷追求的目標，尤其在現代，社會越來越開放，為了美麗，越來越多的人選擇了整型手術。產後婦女也占了很大一部分，那麼產後婦女整型，應該著重整哪些地方呢？請看《媽媽寶寶》為您提供的整型三重點。 產後婦女做整型手術時，以乳房整形、妊娠
2008-06-01 39 -
產後運動益處多(附圖)
愛美是女人的天性，不過為了寶寶的健康，還是有很多准媽媽在懷孕期間“大開吃戒”，結果生產之後身材嚴重走樣。這時，正確的產後運動有利於身材的恢復，還能調節煩躁的情緒，讓新媽媽們精神飽滿地投入到哺乳和工作中，重新找回孕前的自信。 產後運動的分
2008-06-01 12 -
美臀：坐月子 按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同於與雞、肉、魚為伍，1個月下來，脂肪、熱量在體內囤積，不變胖都很難。
2008-06-01 20 -
冬天坐月子是一件“美差” [圖]
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出
2008-06-01 31 -
瘦身從坐月子開始(附圖)
愛美是女人的天性，現代的審美觀念就是以瘦為美，產後媽媽和一般女性一樣，也有享“瘦”的權利，那麼就讓我們從產後飲食開始吧！ 坐月子是產後媽媽體重直線上升的時期，一旦補過了頭，攝取了過多高熱量、高蛋白、低纖維的食物，不但導致肥胖，還可能會產
2008-06-01 37 -
讓身體充滿活力(圖)
我們都知道鍛煉對身體有益，但要如何進行鍛煉呢？ 健康專家一致認為規律健身是健康的基礎，鍛煉可延長壽命，降低心臟病、中風、Ⅱ型糖尿病和癌症的發病幾率，還有助於預防或緩解骨質疏鬆、肌肉骨骼疾病、與摔倒有關的損傷、抑鬱、某些精神疾病以及改善大
2008-06-01 24 -
新媽咪塑身登陸有氧運動BBS
“健康是人生的第一大財富”，聖經上這樣說。對於正式進入媽咪社區、忙碌于寶寶與生活之中的女性而言，這一點顯得尤為重要。在繁忙疲倦之中，仍然擁有令人快樂的健康；在疼愛照顧寶寶之時，喚回曾經優雅曼妙的身姿。其中最真實的秘密，就是愛上有氧運動—
2008-06-01 11 -
哺乳期結束後的乳房縮小了
“哺乳期結束後的乳房縮小的變化”是許多產後婦女的夢饜。專家指出，胸型豐滿的婦女，通常懷孕後都會有變小的可能，但乳房較小的的婦女，通常懷孕後乳房反而變得豐滿；高齡產婦在生產後胸部容易變形、下垂。 什么樣的乳房才稱得上漂亮？專家說，好看的乳
2008-06-01 42 -
產後擺脫“媽媽腕”(圖)
新媽媽在享受著初為人母的甜蜜時，也開始了忙碌的生活。寶寶無處不需要媽媽的關懷和照顧，可是媽媽的腕，卻累壞了…… 兒子呱呱落地給新媽媽雅欣帶來了無限的幸福與快樂，雅欣對這嬌嫩的小生命呵護備至，忙碌的日子也就從此開始。給兒子換尿布、洗澡、餵
2008-06-01 16 -
產後保健:分娩後的24小時
分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ “十月懷胎，一朝分娩”，勞苦功高的媽媽終於把小
2008-06-01 32 -
媽咪塑身：新瑜伽輕鬆瘦身
夏末秋初來到，衣衫還是那麼輕薄，你是否會為選擇怎樣的運動而猶豫不決？不過在繁多的運動項目中，你可以嘗試一下瑜伽，瑜伽可使你不僅擁有優美的身體，更會在難耐的酷暑中給你平靜輕鬆的心靈。瑜伽曼妙的身體姿勢練習有84萬種，今天，我們選取了其中針
2008-06-01 17 -
新手媽媽緊腹操（組圖）
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你“什麼時候生養”，這是多麼令人沮喪失望的事啊！ 當看到超級模特們把她們自己擠進那小小窄窄的牛仔褲裡，很容易令人想到：“我為什麼不能看上去和以前一樣呢？” 不要絕望，健美專家為年輕的媽
2008-06-01 20 -
健身球普拉提練習(圖)
普拉提的練習有益於塑造腰腹部、臀背部肌肉。而健身球又可以鍛煉身體良好的平衡性和協調性。所以把兩者結合在一起，相信會讓我們的腰腹變瘦的效果更加明顯呦！ 芭蕾式普拉提 鍛煉韌帶、臀部和下背肌。右腿跪地，身體右側靠在球上，右手扶球。左腿伸出支
2008-06-01 56 -
早產兒的特殊護理
早產兒是指胎齡未滿37周(小於260天)，出生體重不足2500克，身長在46釐米以下的嬰兒。過早的出生，使他們先天不足，體內各器官發育不成熟，體質弱，適應環境能力差，因此，胎齡越小越不容易存活，精心護理對早產兒是十分重要的。 早產兒除按
2008-06-01 56 -
護理早產兒過好“五道關”
最新研究發現哼歌改善早產兒心跳早產寶寶需注意早產兒追趕生長要有度早產寶寶警惕視網膜病變早產兒的“生命翅膀”是如何長全的早產兒安全度夏 室溫不能過低多給早產兒聽聽音樂唱搖籃曲有助於早產兒健康為什麼早產的寶寶更怕痛？12個護理法幫早產兒趕上足
2008-06-01 14 -
早產兒的餵養注意事項
早產兒是指胎齡未滿37周，出生時體重低於2.5千克，身高少於46釐米的寶寶。寶寶早產的原因很多，孕婦高血壓、急性感染、重體力勞動或多胎等都可以引起早產。 一般早產兒在肝臟貯鐵、骨骼貯鈣、消化功能及免疫機能等方面都尚未發育完全， 多數早產
2008-06-01 15 -
孕晚期B超檢查的正常值（下）
孕晚期的准媽媽一定也想知道你的寶寶發育的是否正常吧，那你一定要讀這篇文章，仔細與你做的B超結果對照一下。孕29周:雙頂徑的平均值為7.50士0.65，腹圍的平均值為:23.71士1.50'股骨長的平均值為5.61士0.44.孕30周:雙頂
2008-06-01 24 -
孕中期B超檢查的正常值（上）
孕期通過B超判斷胎兒的發育的大小是較有參考價值的一種方法，孕婦在做B超的時候會看到檢查報告上有一些數值，這些數值就是告訴你寶寶的發育大小。要想讀懂這些數位，你需要仔細閱讀下面的文章。孕13周:雙頂徑的平均值為2.52士 0.25'腹圍的平
2008-06-01 22 -
如何確診懷孕
在確定自己是否懷孕時，許多女性對去醫院做檢查感到很畏懼也很害羞，其實做媽媽是一件值得驕傲的事，沒必要感到羞怯。而且在醫院確定懷孕的方法非常簡單方便，主要通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查。婦科檢查：確定懷孕的婦科檢查對您來說可能是第一次產
2008-06-01 47 -
孕6月後應接受的產前檢查
在進入第6個孕月以後，孕婦除了要按時進行常規定期的產前檢查以外，還應根據自己的情況和醫生的建議，進行以下各項檢查：- 再做一次貧血檢查，如患貧血，應予以治療。- 血型為Rh陰性的孕婦，其丈夫為Rh陽性時，應檢查孕婦血液抗體效價，因為在這種
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