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坐月子時要進行哪些身體活動？
產后1個月，俗稱坐月子，各地習俗不同。從產婦康復與哺乳需要考慮，在強調產后不宜過早、過度勞動的同時，主張充分休息的基礎上配合適當的活動，這樣才有利于產后康復， 產后頭兩天，應臥床充分休息以消除疲勞，但要多翻身：可起床劃、便，但要先坐起片刻
2011-02-26 372 -
產后外陰應該怎樣護理？
分娩以后，母體在妊娠期間由于適應胎兒生長發育的需要，以及為分娩做準備所起的種種變化，都要逐漸消退，并恢復到妊娠前的狀態，因此全身變化很大，再加上分娩時的體力消耗，使產褥期間產婦的抵抗力大大降低，容易感染發病．而且，子宮頸口尚未完全閉合，子
2011-02-26 191 -
夏季坐月子如何輕松舒爽
導讀：遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆婆和媽媽嘴里的NNN個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、不能加鹽，要多喝肉湯、要“捂”、要躺著別動……這些禁忌一定都科學嗎？必須遵守嗎？ 遇
2011-02-26 359 -
產后不能吃哪些西藥？
產婦分娩后生病用藥應十分慎重。 大多數藥物可通過血液循環進入乳汁，或使乳汁量減少，或使嬰兒中毒，影響乳兒，如損害新生兒的肝功能、抑制骨髓功能、抑制呼吸、引起皮疹等。乳母服氯霉素，通過乳汁，可使嬰兒腹瀉、嘔吐、呼吸功能不良、循環衰竭及皮膚發
2011-02-26 164 -
產后坐月子禁忌的7個動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 坐月子七大
2011-02-26 694 -
新媽產后按摩乳房的好處
乳房保養的開始時間 正確的做法是從生產后，就要開始注意乳房的保養。因為孕婦乳房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉淀以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由于真皮結締組織的延展，會讓乳房同樣出現妊娠紋。 乳房護理保養重點 乳腺
2011-02-26 309 -
夏季坐月子31個注意事項
導讀：月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。 一般來說，新媽媽的身體從胎兒及胎盤娩出后就開始了恢復，大約要6個星期的時間，子宮內胎盤剝離的創面和子宮的大小才會完全恢復，這也就是為什么要在產后
2011-02-26 147 -
新媽媽要使用產婦專用衛生巾
產婦的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染，由此產生多種問題，產后如何選擇衛生巾對于產婦的身心健康至關重要。 女性在經期，敏感部位的皮膚就最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮
2011-02-26 192 -
夏季坐月子應謹防中暑
導讀：夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ 夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你
2011-02-26 226 -
產婦為什么容易出汗？
這是因為產前體內潴留的水分要及時排出；產后恢復過程的代謝廢物也需要排泄，故產婦皮膚的排泄功能比較旺盛，所以出汗多，尤其在入睡后和初醒時更為明顯，這是正常的生理現象。這種汗稱為褥汗，常在幾天之后就會自然減少，不必治療。另外，產后進食較多的高
2011-02-26 305 -
夏天坐月子應注意哪些事項？
夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那么，夏天坐月子到底應該注意哪些方面？我們幫你制定了最新的坐月子方案，幫你順利度過最關鍵的6個星期。 夏天坐月子飲食11個注意事項 紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這并不意味著每天都
2011-02-26 183 -
產后抑郁癥的形態有哪些？
1．愛哭 1)癥狀 沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心而掉淚。 2)緩解對策 不要勉強自己，一定要堅強地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復活力，那么就大哭一場來釋懷吧！ 2
2011-02-26 159 -
產褥期婦女發熱的常見原因有哪些？
產褥期婦女發熱時，首先要了解發熱開始的時間。從產后24小時起，到10日之內的發熱，應多考慮為產褥感染。除產褥感染外，還有其他一些疾病也可以引起發熱。較常見的有乳腺炎、泌尿系感染、上呼吸道感染、產褥期中暑等。所以，產婦一旦發熱，就應積極查找
2011-02-26 302 -
夏季產婦如何科學坐月子？
不論哪個季節坐月子每天都要用溫水刷牙，產后可以根據自己的身體情況來決定什么時間洗頭或是洗澡，如果單單是洗頭，可以請家人幫忙，這樣比較省力氣。月子里主要是怕著涼，洗頭洗澡后一定要注意保暖，用吹風機把頭發吹開。 每個地區坐月子的方式有些不同，
2011-02-26 296 -
超實用坐月子15個食補秘訣
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那么在飲食上蓋怎樣補呢？ 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮
2011-02-26 177 -
產后如何防治急性乳腺炎？
初產婦易患急性乳腺炎，其原因除了產后抵抗力下降外，一是由于乳汁淤積，因為瘀積的乳汁最適宜于細菌的生長繁殖；二是因為產婦乳頭、乳暈的皮膚薄，易導致乳頭破損而引起細菌感染。 乳腺急性發炎時，大多先有乳頭疼痛、破裂或乳房硬塊、脹痛。然后，出現怕
2011-02-26 181 -
產后能洗澡嗎？
產婦分娩時會失血，分娩后又大量出汗，加之生產時消耗體力，所以抵抗病菌的能力被減弱。在這種情況下，洗澡容易受到外邪的侵略；然而，皮膚上沾染了大量的汗液＼下身產生的惡露以及溢出的乳汁若不及時做皮膚清潔，會散出難聞的氣味，同時積聚大量的細菌，不
2011-02-26 194 -
準媽媽該如何預防產后出血
產后出血是產婦重要死亡原因之一，在我國目前居首位。產婦一旦發生產后出血，預后嚴重，休克較重持續時間較長者，即使獲救，仍有可能發生嚴重的結發性垂體前葉功能減退（席漢綜合征）后遺癥，因此，不得不引起醫生和準媽媽的特別重視！ 預防早期產后出血
2011-02-26 247 -
坐月子，中醫調理四步驟
中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯(方中各藥物之調配應因人而異)。 注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重復用藥，故不建議
2011-02-26 650 -
產婦為什么要注意保持外陰衛生？
由于生理特點，外陰部易被尿液、糞便及陰道分泌物所污染，尤其在產后，惡露自陰道流出，外陰部更易受到污染。如不注意衛生，加強護理，便容易發生產后感染。具體的方法是：保持外陰清潔，墊無菌的護墊：住院期間，每日清展會有護理人員幫產婦外陰沖洗及消毒
2011-02-26 244
