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懷孕早期食譜舉例
妊娠期的飲食比之平時應更講究，因為它要供給母子兩人新陳代謝的需要，而胎兒在發育過程中對營養及各種微量元素、維生素的需求是十分迫切的。孕婦的飲食關系到胎兒的身體和大腦的健康成長，因此，對孕婦的一日三餐是馬虎不得，應有所計劃。其中，飯菜的量和
2011-02-26 273 -
媽媽營養的均衡
媽媽營養的均衡 哺乳期的媽媽一定要記住，全面均衡的營養不僅關系到自己身體的健康，更決定著寶寶的營養攝人及生長發育。隨著寶寶成長所需的營養量增加，媽媽除了要遵循以前所介紹的飲食原則外，還要注意健腦食品和補鈣食品的增加。 哺乳期的媽媽應注意鈣
2011-02-26 145 -
孕婦如何調理飲食和營養
懷孕是母體的一個特殊的生理過程。在顯微鏡下才能看得見的微小受精卵，在母腹中生活280天左右，即長成一個重約3000克的新生命。他（她）脫離母體來到世界，其重量增加了約6億倍，可想為其為了滿足在母體內的生長發育，需要吸收多少營養物質。而且，
2011-02-26 258 -
冬季，孕婦需補充銅元素
銅是人體必需的微量元素。可保護血管和心臟健康、促進皮膚結締組織合成，維護腦、神經細胞的發育等。如果缺銅會導致貧血、關節炎、糖耐量下降、膽固醇增加等。早產兒、孕婦、營養素吸收不良的人以及酗酒、長期承受過度壓力、遭受嚴重灼傷或外傷的人成為特別
2011-02-26 191 -
孕期不同時段必需營養
1 階段 懷孕早期 飲食建議 此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。 營養重點 葉酸。 食物來源 綠色蔬菜(花椰菜、菠菜與蘆筍等)、豆類食物、動物肝臟、瘦
2011-02-26 159 -
孕期多吃蘋果可降低寶寶哮喘風險
荷蘭科學家最新研究發現，如果孕婦常吃蘋果，所生孩子患哮喘的風險會大大降低。 據新一期美國《胸腔》雜志報道，這一結論是在對1253名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查后得出的。科學家對這些孩子的母親從孕期開始進行飲食情況問卷調查，隨后跟蹤了解
2011-02-26 158 -
孕婦謹用暗瘡特效藥“保膚靈”
導讀： 由于異維A酸影響皮囊細胞分裂，阻礙依靠細胞分裂成長的胎兒發展，因此這種藥物或會導致畸胎，女性服藥期間、停藥后至少1個月內都必須避孕。懷孕或哺乳的婦女應避免服用。 孕婦謹用暗瘡特效藥“保膚靈” 由于異維A酸影響皮囊細胞分裂，阻礙依靠
2011-02-26 890 -
教你如何使用早孕試紙
很多女性已習慣用早早孕試紙來測試自己是否懷孕，而醫院里也通常用此法來檢驗。早孕試紙用起來很方面也很快捷，但它會不會給你一個錯誤的信息？ 實際上，雖然早早孕試紙號稱具有99%的準確率，你千萬不可過分輕信你的自測結果。據專家統計，早早孕試紙的
2011-02-26 328 -
懷孕期間應選擇專用文胸
懷孕到第16周左右，很多孕婦的乳房開始變大，以前那 些時尚的文胸再也穿不下了。這時候就該考慮購買孕婦專用的文胸了。不過很多人看到專用文胸的價格之后，會覺得專用文 胸穿不了多久就沒有用了，還不如隨便買個便宜的或是尺碼大 的普通文胸，湊合幾個
2011-02-26 293 -
懷孕后禁用哪些化妝品
愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化妝品呢？ １．染發劑 據國外醫學專家調查，染發劑不僅
2011-02-26 1756 -
哺乳期媽媽必備的好用品
現代女性在照顧寶寶的時候有許多方便的節省時間的用具。所以很多新媽媽想知道有什么用具可以在照顧新生寶寶的時候用上，特別是在哺乳的時候。 關于奶水防漏 母乳泄露對于許多媽媽來說都是一個大問題，最常見的解決方法就是用一些可清洗的布塊墊在胸罩里面
2011-02-26 362 -
神奇的避孕口紅！
神奇“口紅”的另類用途 這支神奇的“口紅”真正的名字叫做“愛使鏡”。它可不是化妝包里的那種口紅，但它的外形看起來和口紅簡直是一模一樣，都是那么小巧又可愛。 女性排卵通常每月一次，排出的卵子存活時間一般在1224小時，在這段時間內同房，就很
2011-02-26 461 -
胎兒在子宮內的睡姿(圖)
在母親子宮里熟睡的胎兒是什么樣子的?他是不是擁有天使般的面孔和表情?現在利用先進的攝像技術，電腦繪圖技術和4維超聲波成像技術，你就能通過胎兒鏡看到子宮內胎兒的樣子。下面這幾張清晰的三維CG圖象可以告訴你，在生命剛剛開始的時候，在母親的子宮
2011-02-26 10135 -
關于B超單你不可不知的作用
準媽媽麗麗曾向作者訴苦道：每次拿B超報告單問醫生，醫生都說正常，病人很多，也不好意思多問。她很想知道這都是什么意思，自己肚子里的小寶寶生長發育是否正常。可看著B超報告單上什么胎囊、胎芽、頭臀長，雙頂徑、腹圍、股骨長，羊水、胎盤級等等名詞，
2011-02-26 281 -
孕中期母體的變化過程
1、妊娠4個月（懷孕第13周～第16周末） 妊娠反應期開始過去，準媽媽的食欲開始恢復正常，白帶增多。 愛心小提示：注意保持內褲清潔，處理好夫妻之間的性生活，不穿緊身內褲。 2、妊娠5個月（懷孕第17周～第20周末） 食欲大增，子宮已有成人
2011-02-26 369 -
準媽媽要正確面對懷孕征兆
很多女性都會這樣，每當月經逾期不來就會用妊娠試紙測試一下自己是否懷孕。雖然妊娠試紙在一定程度上能夠幫助你判斷結果，但即使是陽性結果，也應該去醫院請醫生做一下檢查，明確一下受精卵是否在子宮腔里著床。受精卵若是在子宮以外的部位著床，最常見的是
2011-02-26 229 -
教你看懂化驗單上的“+”號
小優今天去建了“大卡”，雖然檢查下來寶寶一切都很好，可細心的她還是在密密麻麻的化驗結果上找到了兩個小小的“+”。 奇怪？！醫生不是說寶寶很健康嗎？那“+”又說明什么？ 其實，像小優一樣，很多準媽媽都對化驗單上某項結果出現的“+（陽性）”符
2011-02-26 334 -
孕中期胎動不明顯怎么回事？
網友：我現在懷孕27周了,前一段時間胎動的挺厲害的，最近幾天，胎動的不明顯,并且肚子有的時候發軟，我在25周+5天的時候做過一次產檢都正常。不知道現在這種情況是否正常？ 李智：27周一般來講，隨著胎兒的增大，胎動應該是越來越明顯，她感覺到
2011-02-26 290 -
孕早期驗血可提早確認流產風險
通常懷孕的最初三個月對孕婦來說，是比較危險的階段，流產的幾率比較高。因此如何在懷孕初期為孕婦提供更全面的檢驗和保障，減少流產現象的發生，一直是醫學研究人員努力的方向。最近英國萊斯特大學的婦產專家表示，他們在這一領域獲得了突破。 英國萊斯特
2011-02-26 230 -
孕婦4種不適屬正常現象
1、頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，癥狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合癥引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒。 2、心慌、頭暈 懷孕時由于血液中的液體
2011-02-26 345
