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月子里的飲食應注意什么？
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點： 1、主食量要增加： 2、多吃蔬菜和水果：
2011-02-27 150 -
產后母乳不足 9款催乳食譜
由于我國實行晚婚晚育政策，許多婦女生孩子時的年齡大，分娩后無乳或乳汁分泌量過少者大有人在。催乳，因而更顯得必要。這里介紹幾種催乳食譜。 1、鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗臟，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由于
2011-02-27 410 -
哺乳媽媽夏季飲食注意事項
1、保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其中含有豐富的胡蘿卜素，維生素B2
2011-02-27 321 -
月子飲食忌口須知
月子里忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子里除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什么都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營養，一是用來補充懷孕和分娩時身體的大量消耗
2011-02-27 179 -
產后30天營養訂制方案
保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧! 一、分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時間的陣痛與分娩后，體力和精力都已嚴重透支
2011-02-27 203 -
夏季產婦需補充的營養食物
產婦由于在生產過程中消耗的大量的能量，并且馬上又給還的喂奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿
2011-02-27 256 -
產后紅糖滋補也需科學
不久前，鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君的門診中來了一位小女孩，拿著(《健康時報》總第603期2月9日)，其中13版刊登著《產后12周閑聊防抑郁》一文，說她姐姐剛生完寶寶不到一周，從生寶寶起婆婆天天給她喝紅糖沖雞蛋，她姐姐從小就不
2011-02-27 178 -
酸奶可幫新媽媽豐胸減肥
酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸 青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。下面就教M
2011-02-27 222 -
哪些食物最適合產婦食用？
哪些食物最適合產婦食用？ 1、雞蛋 營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。 2、紅糖 所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高，還可以給產婦補血。此
2011-02-27 223 -
產后補氣生乳：烏魚絲瓜湯
烏魚絲瓜湯 原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量。 制法： 1、烏魚宰殺洗凈，剁成塊；絲瓜洗凈切段；姜洗凈切片。 2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，鍋中注入清水適量，放入姜片、鹽、黃酒，用大火煮沸。 3、用小火慢燉
2011-02-27 245 -
產后1周內能吃人參嗎？
人參含有多種有效成分，其中某些成分能對人體產生刺激，對人體中樞神經的興奮作用，能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的產婦，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，產婦反而會因興奮難以安睡，影響精力的
2011-02-27 284 -
現代新媽媽坐月子食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子后，如何能在保證健康的情況下，盡快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣，但也不妨聽聽專家的意見。 1、產后喝點蘑
2011-02-27 413 -
小兒外科輸液是怎么回事?
小兒外科的輸液要把每日需要量、額外損失量及失衡量3個方面的數字加起來，作為全日的總輸液量。額外損失量包括胃腸減壓量、引流量、腸瘺的流出量、膿液弓[流量以及損傷的創面滲出與創面下組織水腫等等。失衡量為脫水與酸堿中毒所引起的水、電解質紊亂。一
2011-02-27 347 -
寶寶郊游小心得春游病
春游病一：急性呼吸道感染 現象 燦爛的陽光仿佛已經宣告春天的到來，陳先生一家和張先生一家相約帶寶寶到郊外游玩，但冷風陣陣卻依然讓人倍感瑟縮。一天里的天氣和氣溫，比小寶貝的脾氣還要難以捉摸，一次出游回來，兩個小家伙都掛上了鼻涕。幼兒園里感冒
2011-02-27 137 -
30-36月寶寶要檢查視力嗎？
檢查視力 意義：早期檢查視力，發現問題，可以及時治療，預后良好。因為在我國大約有3 010的兒童發生弱視，孩子自己和家長不易發覺。如果在3歲時發現，4歲之前治療效果最好；5~6歲仍能治療，l2歲以上就不可能治愈。尤其是孩子視力出現問題，對
2011-02-27 187 -
什么是靜脈營養?
靜脈營養是一種因疾病不能正常從腸道攝人而由腸外滿足其營養需要的方法，又稱為腸外營養(PN)。
2011-02-27 202 -
心臟的結構皇怎樣的?
心臟主要由心肌組成。它有4個腔，上面有左心房和右心房；下面有左心室和右心室。只有同側的心房和心室相通。右心房連通上、下腔靜脈，左心室連通主動脈，右心室連通肺動脈。由此可見，心室與動脈相連通，心房與靜脈相通。 心房與心室之間，心室與動脈之間
2011-02-27 204 -
哪些心臟病應用藥物治療?
多數心臟病用藥物不能達到根治的目的，除了由感染引起的心包炎、心內膜炎外。患心肌炎時，輕者無需治療，一般用大劑量維生素C。對心功能不全的治療原則同上，有心律失常時用抗心律失常藥。感染性心臟病應用大劑量抗生素治療，用藥時間要長。心臟增大的心肌
2011-02-27 205 -
哮喘兒童與吸氧
哮喘發作期，可因支氣管干滑肌痙攣，氣道粘膜水腫、炎癥細胞浸潤，和分泌物積聚而使氣道狹窄，阻力顯著增加，甚至可比正常增加10—20倍，從而發生通氣障礙。 這種通氣障礙如果長時間持續，不能緩解，可使肺泡通氣不足而致換氣亦發生障礙，動脈血中氧分
2011-02-27 390 -
早春換季寶寶生病怎么辦
早春是各種傳染性疾病的高發時期，尤其是對于抵抗力較弱的嬰幼兒，更容易受到感染。醫生提醒家長，孩子的病后護理非常重要，如果采取正確的護理方法，可加快孩子的痊愈過程。 最近，由于季節變換、多陰冷天氣等原因，各大醫院的兒科門診量一直居高不下。記
2011-02-27 172
