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夏季坐月子可適當開空調
在我國傳統觀念里，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用常炎炎夏日，產婦該如何防范中暑呢？ 中日友好醫院產科護士長崔曉薈指出，為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境
2011-03-04 390 -
“現代式坐月子”吃什么？
核心提示：常常可以聽到老人家說；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，并且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲食
2011-03-04 412 -
產后氣血虧虛宜溫補清養
請問如何辨別自己屬于哪種體質？對于新歷10月要坐月子的婦女來說，應該怎樣調理身體？飲食方面應以什么為主？謝謝！ 一位待產婦女 解答：廣州市中醫院婦科方如丹主任醫師 人體體質或偏于陽虛，或偏于陰虛。陽虛的人多形體肥胖，面色偏晦暗，性格多沉
2011-03-04 153 -
產婦母乳不足煲湯來幫忙
核心提示：產婦母乳不足煲湯來幫忙，下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！ 木瓜花生大棗湯 [用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放
2011-03-04 392 -
產后一個月怎么補？
核心提示：在坐月子期間，最好的食補就是「麻油雞」。因為麻油有充分的蛋白質，更有活血化瘀的功效，因此，在坐月子期間，產婦可以適時的吃些「麻油雞」，能夠補充一些營養。但是醫師建議，大約二到三天吃一只雞就可以，不需要長時間甚至天天吃，不僅產婦會
2011-03-04 183 -
月子新媽不宜吃得太精細
核心提示：在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能
2011-03-04 219 -
產婦應該吃哪些水果？
核心提示：水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對
2011-03-04 528 -
7色水果助你一周快速減肥
水果好吃，但是你知道么，不同的水溝的顏色還有不同的減肥的作用呢，下面就為你一一揭曉： 周一：木瓜黃色水果 nbsp;周一，帶著一份激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪里顧得上補充什么營養啊，就做一
2011-03-04 341 -
坐月子飲食要注意7個講究
核心提示：很多生產后的新媽媽跟我說，我也知道坐月子飲食要講究，但到底要怎么講究還是不清楚，今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。很多生產后的
2011-03-04 209 -
分娩后應該怎樣吃？
核心提示：分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的媽媽們需要更多的營養與精力。分娩
2011-03-04 172 -
鐘麗緹和翁虹鐘愛的月子餐
核心提示：月子餐也是美容餐：月子餐其實對女性是一次密集的營養調理，大量的湯水有益于補水潤膚，也很好吸收;很多菜品如雞湯、當歸等藥膳都具有補氣血的功效，同時也能潤膚養顏;選用燕窩、花膠、魚肚等富含膠元蛋白的食材，更能起到細膩嫩膚的作用。國有
2011-03-04 221 -
產婦營養菜譜：月母雞
原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g 做法： 1.宰后去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入開湯鍋內氽，去血水，撈出。 2.炒鍋洗凈，燒熱，下化豬油，燒至六分熱時
2011-03-04 212 -
女性血糖高可能生男孩
據英國媒體報道，一項在老鼠身上進行的研究顯示服用降低血糖水平藥物的老鼠產下雌鼠的幾率比雄鼠大得多，這可能意味著女性的飲食結構可能影響孩子的性別。 英國倫敦大學學院的魯思瑪斯說似乎血糖水平能反應出母親身體狀況是否良好。瑪斯之前發表的一
2011-03-04 346 -
懷孕越困難越可能生男孩
荷蘭馬斯特里赫特大學的流行病學家呂克史密茨帶領研究人員對5283名在2001年7月至2003年7月間生育的女性進行了調查，發現其中498名婦女花了一年多時間才受孕，她們生男孩的比例為58%；而那些不到一年即受孕的女性生男孩的幾率為51%
2011-03-04 117 -
我能決定胎兒性別嗎？
隨心所欲地選擇胎兒性別的希望，是許多父母雙方的愿望。 生男生女并不取決于女方的卵子，而是取決于與卵子結合的精子究竟是攜帶x還是y基因。可一次射精，精子可達幾億之多，是攜帶x還是y的精子與卵子結合，完全是偶然的，系機遇的問題，并不受父
2011-03-04 156 -
神秘草藥可控生男生女
質疑：神秘草藥可控生男生女 白紅義貴州從江報道這是一個世代相傳的秘密，除了唯一的女藥師，沒人知道真相，這是決定生男生女的秘密，它潛藏在貴州省東南部的從江縣高增鄉占里村。在這個古老而又神奇的村子里，當地人借助一種名叫換花草的草藥控制著
2011-03-04 358 -
胎兒性別的可以選擇嗎？
胎兒性別的形成與性生活雖有一定關系，但仍然不能完全控制胎兒的性別。然而，提高選擇的機會，是有可能的。 為了弄清原理，我們先從精子的特征談起。據研究發現：精子ｘ和精子ｙ各有特點。精子ｘ的頭較大，體積較大，活動比精子ｙ慢，對酸性的耐受力
2011-03-04 155 -
性高潮有利于受孕和優生
強烈的性高潮，不但容易受孕，有助于實現優生，還有可能提高生男孩的幾率！但是在安胎階段，性愛則呈現出負效應。中國性學會常務理事朱嘉銘在性文化節重頭活動廣東性學會成立15周年學術報告會上發表以上觀點。 朱嘉銘同時兼任廣東省性學會副會長，
2011-03-04 106 -
生男生女與胎夢
暗示生兒子的胎夢 有關動物的胎夢 夢見龍，預示將來出生的兒子能夠成為大人物。 夢見蟒蛇或大蛇，是生兒子的征兆。 夢見牛，意味著將來會生下特別孝順的兒子。 夢見豬，暗示財和福，還暗示將來生下的孩子多財多福。黑豬暗示生兒子，白
2011-03-04 2553 -
父親只把陽剛氣遺傳給兒子
據英國《每日電訊報》近日報道，科學家發現，對于男孩來說，長得好不好看，不取決于父母容貌。不過，女兒卻能夠繼承父母雙方的美貌。 蘇格蘭圣安德魯斯大學的科研人員進行了這一研究。研究人員對數百名男女的家庭照片進行了研究，這些照片包括他們和
2011-03-04 175
