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幼時補充維生素D, 長大糖尿病發病率低
英國的研究人員發現，嬰幼兒缺乏維生素d與長大后患i型糖尿病有關，早期補充維生素d可以有效減少今后糖尿病的發病幾率。倫敦兒童健康研究所的許伯寧博士通過對1200名兒童健康的對比結果后發現，1歲以下嬰幼兒如果缺乏維生素d的話，他們長大后患i型
2011-03-11 193 -
鈣片會讓寶寶長得又高又壯嗎？
“鈣質”是哺乳類動物重要的營養素之一，也是以往中國人或素食者最容易缺乏的礦物質，它是構成身體骨骼及牙齒的重要成分，尤其是在成長階段的兒童，因為身體快速地發育成長，對鈣的需求量特別多。另外鈣質也是細胞內及細胞外的重要電解質，可以促成生化反應
2011-03-11 274 -
飲食不當會導致寶寶近視
最新科學研究表明，三餐食物安排不當，也可導致近視。所以為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的： 1、含維生素a食物。如肝、胡蘿卜、小油菜、韭菜等。維生素a參與視紫質的構成，維持正常視覺。
2011-03-11 158 -
選寶寶食物避免污染有妙方
寶寶生長所需營養都必須從食物中獲得，在吃進養分的同時，往往也吃進許多毒素，如何才能吃得更安心呢? 農藥殘留 如果蔬果未到成熟期就被采收，便很容易出現農藥殘留問題。 避免污染有妙方 妙方1 選擇放心食品 如果實在擔心農藥殘留，有
2011-03-11 134 -
添加輔助食品很重要
在小兒主食--乳類或代乳品以外,為著生長發育的需要所添加的食物,叫做輔助食品. 乳類雖然是小兒較理想的營養食品,但鐵質、維生素b1、c和d等都感不足.例如,每1000亳升人乳或牛乳中,僅有約1毫克鐵、0.1毫克維生素b1、1毫克菸酸,
2011-03-11 195 -
要不要給孩子買點零食
媽媽的問題 天氣漸漸變冷后，幼兒園附近的小商店紛紛開始出售各種零食。一旁的小攤販也把油炸臺灣香酥雞、水果羹什么的拿出來賣。青青的媽媽極為反對青青吃零食，媽媽的理由是： 第一，零食不是正餐。零食不能提供全面和均衡的營養，只能作為消遣時
2011-03-11 183 -
寶寶補腦食譜：鮭魚炒飯
材料：紅鮭魚35克白飯1 /2碗 青豆仁5克沙拉油1匙 做法： 鮭魚蒸熟后壓碎。 將壓碎的鮭魚略炒后，加入白飯及青豆仁拌炒即可。 溫馨提示： 1、鮭魚含有豐富的dha，對孩童腦部發育的幫助很大。 2、利用炒飯的方式，將孩子不
2011-03-11 511 -
兒童厭食矯治有方
孩子厭食可導致營養不良，影響身心健康發育，因此家長應注意矯治孩子的厭食習慣。 幼兒期的孩子不再像嬰兒期那樣一餓就要吃，當他們的情緒還集中在某件事上時，如玩玩具正在興頭上，是不會因為開飯時間到了而主動進食的，長此下去就會出現嚴重厭食。此
2011-03-11 214 -
不宜給孩子吃過多的鹽
孩子的口味與家長有關，家長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也會增多。據了解，目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。 有的人認為，鹽是百味之首，讓孩子多吃些咸味菜，能調節口味，促進孩子食欲。家長即便知道吃鹽多對身體有害，也認為那是針對腎炎或高血
2011-03-11 176 -
慎給小兒吃零食
香甜誘人的零食誰都愛吃，更別提是缺少控制力的孩子了。不過做家長的在給小兒吃零食時一定要注意以下幾個方面: 一、不要用零食代替主食。 有的零食廣告在營養功能方面大大吹捧，說自己富含多少種氨基酸、維生素、蛋白質等，甚至還具有一些強身健體、幫
2011-03-11 222 -
肥胖兒在飲食上應注意什么？
肥胖兒是體重超過正常體重的20%的幼兒。小兒肥胖的原因很多，大多數是由于喂養不當造成的。對于單純因喂養過量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意飲食，增加運動量，即能達到矯治的目的。父母在設法通過飲食減輕肥胖兒體重時，千萬不能操之過急，
2011-03-11 119 -
生活簡樸時如何給小兒安排秋季食譜
3—4歲小兒秋季一日食譜 雞蛋小白菜 鴨血燴豆腐 蒸白薯 素餡包子 疙瘩湯 胡蘿卜絲湯 雞蛋、蝦皮、油小米煎餅、米飯 豆腐、韭菜作餡 大米綠豆粥豆漿250毫升 五香干芹菜三(可選用野菜，小蔥拌豆腐 如馬齒莧、薺菜) 二米飯 菠菜雞蛋湯 (
2011-03-11 328 -
寶寶喜歡的營養粥
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。 做法：將大米淘洗干
2011-03-11 153 -
腹瀉患兒的飲食應如何安排
腹瀉是小兒的常見病，可以由多種病原體和多種原因引起。據1988年中國婦幼衛生示范縣的資料統計，平均每人每年患腹瀉2.01次，但以2歲以下的小兒發病最多，而且容易造成死亡。 腹瀉不僅會影響小兒對食物中營養物質的充分吸收和利用，同時也消耗了體
2011-03-11 219 -
有益寶寶的零食
每個孩子都要吃些零食，什么零食對孩子有益呢？該怎么吃呢？相信這是父母們關心的問題。 1． 奶制品。各種奶制品（如酸奶、純牛奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。酸奶、奶酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和
2011-03-11 379 -
還要給孩子服用魚肝油
由于一般食品中維生素d含量極微，從膳食中不可能攝入足夠的維生素d。孩子1歲后，雖然生長發育慢了一些，但還是需要補充一些維生素d，否則也容易缺乏。缺乏維生素d將會影響鈣的代謝，引起維生素d缺乏性佝僂病。而6月-3歲的年齡段都是佝僂病的高發階
2011-03-11 196 -
春季寶寶吃啥最有營養？
寶寶春季飲食要點 春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高寶寶身體的免疫力。
2011-03-11 173 -
眼睛需要哪些營養素
幼兒時期眼睛正處于發育階段，更需要精心保護。許多家長認為，少看電視少用眼，眼睛就好。而事實上營養也很重要，那為了保護孩子的眼睛，給孩子吃什么好呢？ 蛋白質。蛋白質是組成人體組織的主要成分，眼部組織的修補、更新，都需要補充蛋白質。瘦肉、魚
2011-03-11 190 -
湖南天價幼兒園 收費種類多 “特長”拿錢換
收費種類多 特長拿錢換 點擊圖片進入下一頁 長沙市經濟適用房小區新星小區引進的是一家異常高檔的幼兒園：日托每年19200元，全托每年21600元。記者近日在這里采訪發現，每月1600元的日托收費項目中，除了食宿費還有一項晚餐收費48
2011-03-11 189 -
幼兒園招生家長熬夜排隊
為了讓孩子能上一所稱心的幼兒園，數百家長連夜排隊，只為能拿上一張排隊號，由于人數太多，幼兒園不得已請來警方維持秩序。 今天上午，記者趕到位于海淀區青龍橋村的北京市六一幼兒園，墻根下、楊樹旁都坐著熬了一兩宿的家長們，很多人都帶著棉襖、馬
2011-03-11 222
