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抓炒腰花－孕前食譜
★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕淀粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、姜末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 制作：將豬腰洗凈去膜，片成兩半，分別將中間的腰臊片去，再剞花刀(先立刀，后
2011-03-11 135 -
孕前食譜－韭菜粥
孕前食譜韭菜粥 韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。 制作：取新鮮韭菜，洗凈切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成稀粥。 說明：此粥
2011-03-11 447 -
5種體質孕前飲食調養方案
5種體質孕前飲食調養方案 懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起十月懷胎的重任。因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一次身體全面檢查，
2011-03-11 374 -
板栗粥－孕前食譜
620)this.style.width=620" vspace=5 border=0> 板栗粥 栗子是一種高營養硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨成粉，與粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食
2011-03-11 210 -
看孩子，別看鐘
某天在朋友家書架子上發現一本上個世紀七十年代出版的《赤腳醫生手冊》，頁面已經發黃，這在今天可是希奇物品。翻到生孩子那一章，看到章末有關母乳喂養寫著這樣寥寥幾句話：“新生兒出生24小時后開始喂母乳，每4小時喂一次，兩次喂養中間可以喂糖水。
2011-03-11 155 -
怎樣讓寶寶前奶后奶都吃到
母乳一般分前奶和后奶，前奶里面的大部分成分都是水分，后奶里的成分基本上都是一些營養價值比較高的物質，怎樣讓寶寶前奶后奶都吃到呢？ 潘昕: 有的媽媽在給寶寶喂奶時，習慣一側乳房吃幾分鐘，然后就換到另一側乳房，這種吃法寶寶吃到的是兩側乳房的
2011-03-11 202 -
媽媽得哪些病會影響母乳
母乳的媽媽最擔心自己生病了，唯恐這時的母乳會影響寶寶的健康。讓我們來看一看什么樣的病癥會影響母乳喂養? 母乳喂養可能是一帆風順的，也可能遇到各種問題。媽媽們常常因為自己的身體原因，動搖繼續母乳的決心。 但我們從國際母乳會了解的事實是
2011-03-11 194 -
哺乳期的營養需求
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率高 ，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成 ，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20％，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均相應增加。母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒
2011-03-11 186 -
怎樣判斷新生寶寶吃飽了？
僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因為有的嬰兒在吸空乳汁后還會繼續吮吸10分鐘或更長時間，還有的嬰兒只是喜歡吮吸著玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否饑餓，因為嬰兒也常會因其他的原因而啼哭。 一般來說，可從以下幾
2011-03-11 393 -
孩子更愛保姆
你好，我女兒今年2歲，對保姆特別依賴，但保姆來自農村，文化程度不高，甚至連普通話也說不好。孩子如此依賴她，是否會因此影響對孩子的教育？孩子是否會因此而減少對我們的愛？ 對于職業女性來說，請保姆照顧孩子，是無奈中的選擇。孩子依賴保姆，從
2011-03-11 206 -
給寶寶斷奶其實并不簡單
母乳是寶寶最好的營養品，但隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足孩子的成長要求，隨著輔食的不斷補充，斷奶，就變成了一個很自然的事情，但斷奶卻大有學問，對寶寶來說，不及時斷奶易使寶寶過分依賴母乳，使得吃飯不規律，影響成長;對母親來說，則會對工作
2011-03-11 185 -
如何正確選擇合適的奶嘴
應該鼓勵嬰兒用力吸奶，因此嘴洞并不是越大越好。如果奶嘴洞太大，嬰兒容易吃嗆、嘔吐。同時，嬰兒吸奶的過程，也是鍛練肺活量、促進下頜運動的過程。 選擇奶嘴應根據寶寶的食量。通常奶嘴分為小圓孔（慢流量）、中圓孔（中流量）、大圓孔（大流量）、
2011-03-11 1320 -
不吃泥糊狀食物可能個矮
許多人都有這種感覺：沒長牙、光吃奶的嬰兒和長了牙會吃飯的嬰兒好帶些；而沒長牙、光吃奶營養又不夠的嬰兒不好帶，容易生病。這是為什么呢？如果此時不采取適宜的喂養方式，會不會對孩子產生不良影響？最近，中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員丁宗
2011-03-11 277 -
寶寶多少才夠營養
轉眼間，寶寶已到一歲，他開始進入幼兒期，他已經會走會講，亦已經可以跟成人一起吃飯。但是，父母們仍然不可掉以輕心，因為一歲的寶寶正處于迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體
2011-03-11 302 -
吐奶后要及時喂寶寶嗎？
相信每個媽媽如果看到自己寶寶吐奶的話都會很心疼，那么，吐奶后要及時再喂寶寶嗎？ 王根香: 如果是飲食過量引起的吐奶就要減少喂奶量，延長喂奶時間，如果吐奶很嚴重則應禁食4到6小時。 吐奶會不會導致孩子的營養吸收不好？ 王根香: 吐奶會影響
2011-03-11 336 -
0-12個月寶貝的喂養階梯
來自權威機構的調查結果顯示，中國兒童的發育曲線在出生后4個月前已達到或超過國際參照標準，而在4個月后卻遠遠低于國際參照標準。這個現象與媽咪的喂養密切相關，因為很多媽咪對如何科學喂養0-12個月的寶貝并不十分了解。她們沒能按著不同月齡的喂
2011-03-11 172 -
哺乳易激發女性性沖動
美國芝加哥大學的研究小組的研究成果指出，正在哺乳的母親和她懷中的嬰兒能夠散發出一種化學物質，激發周圍女性自然的性渴望。 美國芝加哥大學的研究小組成員之一的心理學教授邁克科林托克說：“這是我們首次發現人類的哺乳行為能夠激發性沖動。”而波
2011-03-11 139 -
哺乳媽咪用藥五大法則
媽咪產后不久，就要開始給寶寶喂母乳，然而，產褥期卻常常是媽咪特別容易用藥的時候，如止痛劑、鎮靜劑、抗生素等，可達到產科用藥的60%。這就使媽咪產生了疑問，服用藥物后會不會傷害稚嫩的寶寶？會不會影響乳汁分泌？需不需要停止哺乳？藥物會不會進
2011-03-11 172 -
擠奶的竅門與小貼士
1.擠奶竅門 只有擠壓儲存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長乳頭是不會有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時可以用手擠壓乳暈，乳汁就可以流出。 找到輸乳管竇的位置后，不要按摩或擠壓乳房，只需要擠壓乳暈即可
2011-03-11 186 -
新生嬰兒如何選擇乳品
胎兒主要通過胎盤從母體內獲得營養，出生后由于割斷了臍帶與母體的聯系，故全部營養都要通過吃奶來獲取。 新生兒一出生就會吞咽和吸吮（個別早產兒例外），因此生后要盡快讓新生兒吸吮。最好生后半個小時就把嬰兒抱到產婦身邊，產婦抱著嬰兒吸吮奶頭，這樣
2011-03-11 383
