-
蘭花蝦球
≮美食原料≯西蘭花，鮮蝦仁 ，鹽，雞精，淀粉，色拉油，調味料適量。≮美食做法≯1、西蘭花洗凈，切成小朵，用沸水焯一下，待用；2、鍋內放油，下入西蘭花和蝦仁翻炒，用鹽、太太樂雞精調味，再用淀粉勾芡，即成。
2011-03-12 229 -
孕媽媽絕對不能吃的四種流產食物
懷孕了，懷孕的注意事項你可不能不知哦。作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的4種有危險的食物，給大家做個參考。以下四種食物容
2011-03-12 325 -
花生蹄花湯
花生蹄花湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，花生蹄花湯口味屬于，做法屬類，但怎么做花生蹄花湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道花生蹄花湯吧~~ ·配 料: 豬蹄500克，花生米200克，老姜30克，精鹽、蔥
2011-03-12 371 -
懷孕一個月飲食注意事項
懷孕一個月孕婦飲食需要注意哪些問題呢？哪些食物應該多吃，而哪些食物應該少吃或不吃呢？育兒網小編現在就一一告訴你喲！！！都說孕期飲食吃得多不如吃的好，每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據
2011-03-12 657 -
人參湯圓-孕中期婦女倦怠無力食譜
原料：人參粉5克，黑芝麻糊30克，玫瑰蜜15克，白糖50克，黃油30克，糯米粉500克，精鹽、橙肉、櫻桃各適量。 制作過程： 1、黑芝麻糊加黃油、白糖、玫瑰蜜、人參粉攪勻成餡料。 2、糯米粉加入溫水調成米粉面團，下擠，包入餡心制
2011-03-12 330 -
塌嫩豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 700克 輔料： 雞蛋 150克 調料： 小麥面粉 25克 豬油（煉制） 70克 鹽 7克 味精 2克 胡椒粉 1克 大蔥 15克 香油 15克 制作工藝 1.豆腐片去粗皮，改成5厘米長、3厘米寬、1厘米厚的
2011-03-12 234 -
糖醋圓白菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 300克 輔料： 柿子椒 30克 青椒 30克 調料： 白砂糖 40克 醋 20克 鹽 2克 味精 2克 淀粉(豌豆) 10克 大蔥 5克 姜 5克 花椒 5克 大豆油 40克 香油 10克 制作工藝 1.
2011-03-12 186 -
枸杞牛肝湯
枸杞牛肝湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，枸杞牛肝湯口味屬于，做法屬類，但怎么做枸杞牛肝湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道枸杞牛肝湯吧~~ 枸杞牛肝湯牛肝能補肝明目，養血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此
2011-03-12 350 -
如何安全的服用葉酸片？
在正常飲食下，每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用小劑量葉酸增補劑，而不是用于治療貧血的每片含5毫克（5000微克）的葉酸片。服用孕婦專用葉酸補充劑期間，如同時服用其他營養劑（如多維片）或媽咪奶粉，應盡量避免重復補充葉酸。 如服用葉
2011-03-12 199 -
孕婦五個月吃什么好
孕婦五個月吃什么好是孕婦常見問題之一，生育健康網整理了“孕婦五個月吃什么好”這篇文章，介紹孕婦五個月的時候適合吃什么，別列舉了幾個孕婦菜譜供你參考，希望孕婦吃好，睡好，謝謝。 膳食營養是最好的，盡量從食物中攝取營養，每天堅持喝兩袋高鈣牛
2011-03-12 123 -
醋蛋止嘔湯
孕婦食譜壯腰健腎調理 主料： 雞蛋 150克 調料： 白砂糖 5克 醋 3克 制作工藝 鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，并加白糖、米醋，煮熟后待涼后食用。 相關人群 適用于妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。 健康提示 1.此湯具有
2011-03-12 333 -
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187 用料：芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖、香油、醬油各適量。 制法： 將芹菜葉洗凈，放開水鍋中燙一下，撈出攤開晾涼，剁成細末。 醬香豆腐干放開水鍋中燙一下，撈出切成小丁。 將芹菜葉和
2011-03-12 375 -
孕媽媽千萬不能吃的幾種食物
媽媽肚子里懷的寶寶，需要大量的營養，寶寶才能更健康，所以，孕期媽媽的營養飲食很重要，前段時間，在美國網絡醫學博士網站上看到一則新聞，講了孕婦不應該選擇的一些食物，推薦給準媽媽們共享避免食用生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如
2011-03-12 208 -
竹筍西瓜皮鯉魚湯-適用于孕期身重困倦、小便短小、高血壓
竹筍西瓜皮鯉魚湯 【用料】 鯉魚1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量。 【做法】 ①竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸 1天；鯉魚去鰓、內臟、不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生
2011-03-12 304 -
草魚豆腐
草魚豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，草魚豆腐口味屬于，做法屬類，但怎么做草魚豆腐最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道草魚豆腐吧~~ ·配 料: 草魚一條(約500克)，豆腐兩塊(約250克)，調配料各
2011-03-12 131 -
梅子雞-懷孕２８０天孕婦飲食第55
梅子雞-懷孕２８０天孕婦飲食第55 材料：雞腿1只、紫蘇梅8粒、大蒜10粒、蔥末、姜末、辣椒末各小匙。 調味料：酒1大匙、醬油1.5大匙、梅汁1/4杯、糖1大匙、水1杯。 做法：1 雞洗凈拭干水分后剁成塊狀，大蒜去膜，兩者一同放
2011-03-12 1129 -
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫 材料:鮮貝300克，豆腐2件，菜心100克，姜絲10克。 調料:豆醬30克，糖2克，雞粉3克。 (1)將鮮貝剖開，取出貝肉洗凈待用。 (2)把豆腐切成厚2厘米的塊狀，排入碟中，面上放上鮮貝肉及姜
2011-03-12 361 -
早期懷孕的“興奮”與“煩惱”
導讀：懷孕的頭３個月，喜悅、緊張與不適并存的３個月。早期懷孕對每個婦女來說有各自不同的經歷。 懷孕的頭３個月，喜悅、緊張與不適并存的３個月。早期懷孕對每個婦女來說有各自不同的經歷。 你的生理變化 月經停止 你的月經不會如期來潮，但在最初
2011-03-12 182 -
冬菇燒白菜
孕婦食譜 主料： 白菜 200克 輔料： 香菇（干） 3克 調料： 鹽 5克 豬油（煉制） 10克 味精 1克 制作工藝 1. 用溫水泡冬菇，去蒂洗凈；白菜洗凈切成3.5厘米段。 2. 將油熬熱，放入白菜炒至半熟，再
2011-03-12 148 -
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜 材料:半只雞。 調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法: 1、雞洗凈，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 2、雞塊放入滾水內燙
2011-03-12 876
