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孕婦可以吃螃蟹嗎？
孕婦能吃螃蟹嗎？有人說在懷孕期間吃了螃蟹會導致胎兒的皮膚敏感或皮膚差，還有人說吃螃蟹容易流產，這些說法對嗎?那么孕婦能不能吃螃蟹? 螃蟹的肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪、較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。它既是滋補食品，又是佳看
2011-03-12 4471 -
蝦仁燉豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 400克 輔料： 蝦仁 150克 毛豆 50克 調料： 大蔥 8克 姜 5克 植物油 25克 芡粉 15克 香油 1克 鹽 20克 味精 5克 制作工藝 1. 豆腐切成1.5厘米四方小丁；蝦仁挑去泥腸，洗凈
2011-03-12 293 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆豉、油、醬油、酒等，攪拌均勻; 3、放入
2011-03-12 572 -
孕吐嚴重怎么緩解，應對孕吐的食療食譜
孕吐嚴重如何緩解？經歷過懷孕的媽媽都知道妊娠反應一旦開始，任何食物都可能不在選擇視線之內。為了營養而強迫某種飲食更非明智之舉。過多的飲食介紹在此也是多此一舉。不過經歷過的媽媽還是在此之后回想起曾經有過的瞬間的食之念想，或被某些食物引發出的
2011-03-12 458 -
孕婦能吃蜂蜜嗎 孕婦能不能吃蜂蜜
孕婦能吃蜂蜜嗎 孕婦能不能吃蜂蜜 我老婆懷孕6--7個月能不能吃蜂蜜？每天吃多少最好? 最佳答案：無論是孕婦，還是普通人，只要方法得當，吃蜂蜜都是有百利而無一害的。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長
2011-03-12 62613 -
碘不足會對孕婦產生哪些危害？
碘在人體中的功能是甲狀腺激素的生理作用來體現的。甲狀腺激素負責調節人體的能量代謝，可以促進葡萄糖和脂肪酸釋放能量，保證細胞的營養供應，同時還能促進幼兒的生發育，維持正常的神經狀態，并且還會影響膽固醇的合成。如果碘不足，甲狀腺激素就無法正
2011-03-12 175 -
懷孕四個月孕婦飲食與營養
從懷孕第一個月開始到現在懷孕第四個月，已經是由懷孕初期轉于到懷孕中期了，些時孕婦吃什么好呢？孕婦飲食與營養又應該如何安排呢？由于從懷孕第四個月開始，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，盡量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要，避免營養
2011-03-12 841 -
黃瓜拌蝦片
孕婦食譜通乳調理 主料： 對蝦 300克 黃瓜 100克 輔料： 蒜苔 10克 油菜心 10克 木耳(干) 10克 調料： 醬油 10克 香油 5克 醋 10克 制作工藝 1.對蝦脫皮，放入開水鍋里煮熟，撈出晾涼；黃瓜洗凈，直刀切成
2011-03-12 160 -
葉酸要從什么時候開始補？
補充葉酸要從孕前開始補充，在懷孕期間通過各種途徑補充葉酸已是很多準媽媽的必修課，葉酸主要來自動物肝和腎、豆制品、甜菜、蛋類、魚、綠葉蔬菜等，其中尤以綠葉蔬菜含量最為豐富。但是在正常烹調過程中達50%-90%的葉酸會被破壞，因而人們實際葉
2011-03-12 126 -
孕婦吃什么補充維生素 富含豐富維生素的N種食物
懷孕期間，如果孕婦缺乏維生素對胎兒的發育不健康，那么孕婦吃什么補充維生素呢？其實維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。 富含維生素c的食物：新鮮的蔬菜和水果，如青菜、
2011-03-12 397 -
海帶豆腐湯-懷孕２８０天孕婦飲食第54
海帶豆腐湯-懷孕２８０天孕婦飲食第54 材料：豆腐1塊、海帶3片、蔥1棵、柴魚2大匙、姜末2小匙、高湯3杯、柴魚醬油1大匙、蘿卜泥少許。 做法：1 豆腐切小塊，氽燙，撈出放涼。 2 海帶洗凈，平鋪在砂鍋上，加入豆腐，再倒入高湯、
2011-03-12 687 -
豬肝拌菠菜
豬肝拌菠菜 此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，并含有豐富的維生素a、維生素d、維生素b12、葉酸，孕婦多食可增加鐵含量，預防妊娠中、晚期貧血。原料：熟豬肝150克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，醬油、醋
2011-03-12 189 -
喜州魚
補虛養身調理利尿調理通乳調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 1000克 輔料： 火腿 50克 香菇（干） 20克 調料： 大蒜 100克 姜 15克 小蔥 20克 八角 2克 茴香籽[小茴香籽] 2克 鹽 10克 醬油 50克 味精 1克
2011-03-12 139 -
松子爆雞丁
孕婦食譜便秘調理 主料： 雞胸脯肉 250克 輔料： 松子仁 20克 核桃 20克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 大蒜 5克 鹽 2克 醬油 5克 料酒 5克 胡椒粉 1克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 雞蛋 30克 制作工藝
2011-03-12 263 -
豉汁蒸海蝦
高血壓調理高脂血癥調理孕婦食譜 主料： 海蝦 250克 調料： 姜 1克 大蒜 2克 辣椒(紅、尖、干) 2克 豆豉 8克 鹽 2克 味精 1克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 5克 胡椒粉 0克 制作工藝 1.將蝦剪干凈；姜、辣椒切
2011-03-12 120 -
枸杞豬腦湯-懷孕２８０天孕婦飲食第75
枸杞豬腦湯-懷孕２８０天孕婦飲食第75 材料：枸杞子10克、豬腦2副（200克）、姜絲1大匙。 調味料：鹽1小匙。 做法：1 豬腦以牙簽挑去血絲和外膜，放入中型湯碗中。 2 枸杞子沖凈，和姜絲、鹽一起放入湯碗中，再加入2杯水，
2011-03-12 1017 -
清湯鯉魚丸－孕期食譜
主料： 鯉魚 500克 輔料： 松蘑(干) 50克 調料： 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克 制作工藝 1. 將松蘑用溫水泡發，去蒂洗凈，下入開水鍋內氽熟； 2. 蔥姜切末，剩余的蔥切成段； 3.
2011-03-12 183 -
夏天喝什么湯比較好？
夏天氣候炎熱，此時已經不再適合喝那些油膩而大補的靚湯了，那在這炎熱的夏天喝什么湯比較好呢？要知道，夏天飲食多以清淡為主。至于夏天喝什么湯好，育兒網小編專門收集了一些夏天最適合飲用的湯譜，趕緊來學習吧！ 夏季吃補益品，一是補充損耗的物質，二
2011-03-12 706 -
黃豆芽豆腐湯
·配 料: 黃豆芽25克，豆腐兩塊，調配料各適量。－ ·特 色：富于營養，易于消化吸收。－ ·操 作: 1.把黃豆芽摘洗去皮，豆腐切小方丁，雪里蕻洗凈、切成小段。 2.炒勺放少許油，燒熱，放蔥姜蒜末煸炒，再放入黃豆芽，炒出香味，加雞湯，大
2011-03-12 258 -
準媽媽防輻射飲食
導讀：作為新時代的準媽媽無論是在生活中還是工作中都少不了和各種電器打交道，電腦、打印機、微波爐等等，而這些電器都會產生一定的輻射，從而影響到腹中胎兒的正常發育，如何防輻射也就成了準媽媽們最關心的問題之一，下面就推薦一些能夠防輻射的食物給各
2011-03-12 180
