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懶美眉的養顏美容20法
1.大量補充維生素 不僅有利于增強人體免疫系統，還能促進毛發和指甲的生長以及皮膚的修護。 2.洗日光浴時，要在頭發上涂發用防曬油而不是護發劑。 護發劑可以應付濕熱但不能應付干熱。陽光的熱量再加上護發劑的油脂，足以能把你的頭發燒焦
2011-03-13 200 -
女性怎樣健胸才能亭亭玉立
豐滿健美的胸，使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線，也是女性魅力所在。那么，怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢？ 吃：應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是
2011-03-13 187 -
久坐上班族7種最理想的減肥法
1.注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降
2011-03-13 228 -
瘦腹：DIY玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰茉莉蜂蜜紅茶 材料：玫瑰花、茉莉花適量，紅茶包一個。 做法：將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數分，再加入少許蜂蜜即可飲用。 功效：可調理氣血，消除腹部贅肉，是一道很好喝的美女級飲料。
2011-03-13 455 -
性感迷人小翹臀
大凡愛俏的女孩兒都將注意力放在了瘦身、防曬、保濕上，卻不曾想經過秋冬的滋養，對下半身的關懷卻越來越少，以至于忽略了最迷人的性感小翹臀。 有人說，臀是女人的另一張臉，這話一點不假。 可是，臀也有美與丑之分，臀也有不一樣的吸引力。今年
2011-03-13 99 -
苦瓜產后媽媽減肥的好幫手
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天
2011-03-13 146 -
眼部化裝力求淺淡
戴太陽鏡時，應將眉毛全部遮住。半露于鏡框外的眉毛，顯得殊不雅觀，所以選購眼鏡時，最好選擇大框的，能把眉毛完全遮蓋的，否則就索性選小框的一種，把眉毛全部露出框外。 另外眉毛要修成與鏡框平行，并描畫上適度深淺的顏色。由于眼鏡片本身已有顏色
2011-03-13 215 -
運動減肥堅持小強度
運動體育的方式應該是小強度、長時間的有氧運動。因為人體內催化脂肪分解的脂肪酶活性一般在運動20分鐘后才開始有所提高，這位王女士的運動時間只有 30分鐘，30分鐘的運動過程中，分解脂肪供能的時間只有10分鐘左右，脂肪的消耗量十分有限。加上
2011-03-13 255 -
喝普洱茶每月輕松瘦一圈
一個月減掉10斤 1.一個月減掉10斤 在不經意之間，我發現褲子越來越松，直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現在只有102斤。雖然時不時暴飲暴食，但是體重從來沒有反彈過。 每天三杯能刮油
2011-03-13 1010 -
漂亮媽咪產后瘦身十妙招
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo;。 產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康
2011-03-13 120 -
生育前后 李綺紅慘變肥妹
懷孕前后的李綺紅盼若兩人: 年前升任媽媽的李綺紅，節目中會重溫她產前胖嘟嘟的孕婦模樣，雖然綺紅一向熱衷運動崇尚健康，但卻恃著在懷孕期間而吃得放縱，連平日絕少沾口的高脂食物都不放過，體重因而暴升，不過當時她預算產后就會勤做運動來保持身材
2011-03-13 214 -
想擁有豐胸細腰要改變生活姿勢
塑骨前準備 胖人的頭部多數會向前垂下、背部彎曲、腰提不起來，這個姿勢看起來很臃腫。所以，減肥要先從矯正姿勢做起，姿勢正確能減輕骨頭負擔，避免姿勢不正確令身體肥胖和骨質疏松。 1.在進行塑骨運動前，先靜坐5分鐘，令心境平和，全身放松，
2011-03-13 154 -
產后第二天，產后乳房如何恢復
q: 產后第二天，我感到乳房極度膨脹，同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛，而且有乳房下垂的現象。這是怎么回事？怎樣能避免呢？ a: 要想不因為分娩的緣故而使乳房變得軟軟的，不再挺立，其關鍵是產婦要細心照料自己。 有些人認為，
2011-03-13 77 -
標準的美腿的計算方法
到底什么是美腿？美腿的標準在哪里？雖然用數字來為腿美不美做評分，聽起來好像有點物化女人的感覺，不過那些對自己身材曲線沒自覺的美眉們，有些數字的依據還是很有幫助的。 美腿的理想標準尺寸(量腿部最粗部位的圍度) 大腿的理想尺寸=身高×(
2011-03-13 565 -
美麗一點通
亮澤唇彩 根據今夏流行服飾與化妝的趨勢，選擇無色或相近口紅的亮澤唇彩直接涂于唇上，營造出瑩潤閃亮的感覺，使你永不落伍。 粉嫩腮紅 腮紅是清麗的、柔美的，在流行彩妝里扮演著重要角色。如今腮紅顏色多用于磚紅、淺棕紅、淺玫瑰紅，重
2011-03-13 211 -
讓你快速產后減肥的五種茶葉
可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。
2011-03-13 139 -
豐胸美乳，你行動了嗎？
在東方平胸女孩非常的多，為盡顯女性應用的特征，她們需要豐胸美乳。生育后的媽媽因為哺乳使原本挺拔的胸部黯然失色，不見原來的波濤洶涌，只見萎縮、下垂的乳房。一些年輕的美眉因為缺乏鍛煉或是過度減肥，導致胸部輕度下垂、變小。這時候豐胸美乳對她們來
2011-03-13 175 -
美體：史上最簡單的瘦腿操(圖)
超級簡單的美腿操(新浪伊人風采配圖，來源：新浪娛樂) “發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 瘦大腿內外側(新浪伊人風采配圖，來源：新浪娛樂) 1、瘦大腿內外側 從立正
2011-03-13 249 -
勾人心魄的完美乳房
擁有美麗的胸部，是每個女性夢寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤賾械吶悅老笳魑惶宓鈉鞴佟ｔ誚睬蟆敖】稻褪敲饋鋇南執緇嶗錚勻櫸
2011-03-13 162 -
7個抗皺竅門 細紋去無蹤(圖)
要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試7個小竅門： 1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。 2
2011-03-13 212
