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芹菜蝦子
主料： 蝦籽 100克 芹菜 250克 調料： 大豆油 40克 香油 5克 花椒 5克 鹽 4克 味精 2克 制作工藝 1.炒鍋置火上，放入熟豆油燒至三成熱，放入蝦子用小火炸出蝦香味時鍋離火；芹菜摘洗干凈，切成三厘米長的段，用
2011-03-15 141 -
燒菠菜
主料： 菠菜 300克 調料： 小麥面粉 100克 醬油 5克 鹽 3克 色拉油 75克 制作工藝 1.將菠菜逐條掰開，用水洗凈，瀝干水放入盆內。 2.將面粉放入碗內，加入溫水、醬油、精鹽，用筷子攪成糊，但不要上勁。 3.
2011-03-15 178 -
魚蓉菠菜粥
主料： 粳米 100克 輔料： 菠菜 50克 草魚 30克 調料： 鹽 2克 制作工藝 1. 粳米洗凈，浸泡半小時后撈出瀝干，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸后，改用小火慢煮成稠粥。 2. 菠菜洗凈，入開水中燙一
2011-03-15 237 -
醫生為產婦開出的生產行李單
醫生為產婦開出的生產行李單 “快，我快生了。”準媽媽燕子一出現宮縮征兆就慌了神，腦子里只想喊上老公趕快上醫院。可是，等到辦住院手續時，卻發現忘拿身份證了；在待產前，想起準備的巧克力也沒帶…… 由于多數準媽媽是第一次分娩，準備工作會不充分。
2011-03-15 329 -
母乳喂養時間長寶寶更聰明
根據研究表明，母乳的喂養時間可能和嬰兒的智商有關。挪威科技大學的醫學專家測試了345名13個月大嬰兒的智商和運動技巧，并于他們五歲時重作測試。這些研究對象當中，近三分之二的食用母乳期至少都有六個月，不過其中有17％在不滿三個月大時，就改
2011-03-15 156 -
孩子的夜奶要最后斷
生育健康網網友：小巫你好，我已經堅持母乳喂養11個月了，請教三個問題： 1，目前還是一天三次奶：早，中，晚，請問什么時候可以過渡到一天兩次奶？ 2，孩子的夜奶是自然斷，還是采用什么方式人工斷呢？ 3，哺乳期間采用什么方式塑身好呢？聽說哺
2011-03-15 139 -
母乳喂養，付出再多也值得
我家寶寶7個半月了。5個半月以前純母乳喂養。孩子滿5個月時我上班了。在心里我一直有一個很固執的想法：就是人的孩子怎么能讓牛來喂！有一些偏激，不好意思。母乳堅持到現在，真的有些累，但還是想要堅持，今天發個帖子，主要是想獲得一些支持。讓我為
2011-03-15 202 -
純奶期的奶量和喂養注意
0-1歲是寶寶終生飲食習慣的開端，和他一生的健康有關系。下面介紹一些總體的方針，幫助寶寶開始健康人生的正確道路。 0-1歲的喂養可以分為純母乳喂養及人工喂養或混合喂養兩大類。 人工喂養或混合喂養大體上可分為4個階段： 0-4月齡 純
2011-03-15 129 -
催乳方法和食譜
母乳喂養的產前準備1.了解母乳喂養對母嬰的好處，增強母乳喂養的信心；在分娩前后保持情緒平穩和身心放松。2.營養指導合理膳食平衡營養素能保證懷孕婦女特殊需要，維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房等發育，為分娩和哺乳作好準備。孕早期以少吃多餐、易
2011-03-15 378 -
怎樣在食品中添加蛋
3－4個月的嬰兒應該含鐵較豐富，又能被嬰兒消化吸收的食品，雞蛋黃是最適合的。開始時將雞蛋煮熟，取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀，用小匙喂，以鍛煉嬰兒用匙進食的能力。嬰兒食后腹瀉等不適后，再逐漸增加蛋黃的量，半歲后便可食用整個蛋黃乃至整個雞
2011-03-15 147 -
勿給嬰幼兒飲茶
現代中西醫藥理研究表明，適量飲茶可以消脂減肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗御原子能輻射、增強微血管的彈性，預防心血管病、興奮神經系統、加強肌肉收縮力等功效。 但對于嬰幼兒來說，飲茶是沒有好處的。因為咖啡堿會使人的大腦興奮性增高，嬰幼兒飲
2011-03-15 338 -
將母乳喂養堅持到底
我是一個乳頭扁平的媽媽，一直以來都用吸奶器擠出奶來喂養我兒子，已經堅持了7個半月了，曾經也嘗試直接哺乳，用了n種方式矯正乳頭(戴矯正器"按摩"牽引……)但是始終輸給了沒耐心，但我仍然堅持間接母乳喂養，對于那些能夠親自哺育的媽媽羨慕不已，
2011-03-15 140 -
嬰兒為什么會吐奶
經歷過嬰兒哺喂的人都知道，嬰兒吃完奶后很容易吐奶，有時一不小心嬰兒枕頭上或抱他的人身上就給吐了一大灘，有時甚至是已開始發酵的酸臭奶液，仔細觀察嬰兒，好像并沒有什么病癥。這是什么原因造成的呢? 原來頭三個月內的嬰兒的胃容量很小，胃部肌肉也
2011-03-15 480 -
產后“初乳”比金子還珍貴
國際母乳會對母乳喂養母親的態度：我們堅信母乳是嬰兒最佳的食品，象世界衛生組織以及美國衛生部一樣，我們鼓勵母親們母乳喂養孩子到2歲。如果因為種種原因不能堅持到2歲，喂到1歲也很好。如果不能做到這一點，喂幾個月也是很好的努力。 如果連幾個
2011-03-15 149 -
給寶寶喂母乳的成功之道
每年8月的第一周為母乳喂養周。 當今，整個世界都在大力推崇和開展母乳喂養，幾乎每一位媽咪都知道母乳是寶寶健康成長的最佳食糧，而且99%的媽媽都能夠成功地給寶寶喂母乳。因此，寶寶出生后她們竭盡全力地用自己充滿愛意的乳汁喂養寶寶，期望寶寶長
2011-03-15 211 -
不必一覺到天亮
與很多事物一樣，對育兒理念和方式方法的研究也在不斷地進行新的探索，有新的發現，得出新的結論。許多原來盛行的理念和手段，現在已經過時了落伍了。我們在采納的時候，需要鑒別，需要不斷地更新。 我的主張是媽媽不應該為了自己的方便，不管不顧孩子
2011-03-15 297 -
寶寶奶癬要從“吃”上找原因
奶癬就是常說的小兒濕疹，是一種常見的過敏性疾病，通常在寶寶出生后2個月到半年時發作，2—4歲也是濕疹開始發作的高峰期。嬰兒期的濕疹常發在面頰，兒童期則在手腕、手腳關節屈曲的部位。患兒的皮膚會出現干燥、發癢、紅腫等情況。許多患兒會由于皮膚奇
2011-03-15 482 -
哺乳期婦女禁用的藥粉
嬰兒每天要吸食約500～700毫升的乳汁，因此 ，乳母用藥需了解哪些藥物易進入乳汁，盡可能避 免某些藥物的毒副作用通過乳汁影響嬰兒的健康成長。 乳母用藥首先要注意慎用抗生素類藥物和磺胺類藥物。 大多數抗生素在乳汁中排泄量不大，但卻能不
2011-03-15 248 -
產后哺乳
問：奶水只有一點點及怎么辦呢？ 答：產后短時間內只出一點點奶水是正常的。重要的是要有耐心要讓他吸吮。通過嬰兒吸吮的刺激會促使催乳素分泌，就可以產生母乳。不要因為奶水少就輕易換牛奶。因為減少吸吮乳房的次數，也就減少了母乳的分泌。在早期最
2011-03-15 382 -
一日三餐食譜舉例
早6點奶250毫升 早餐(早8點) 鮮豆瓣泥粥，咸蛋1/4個，饅頭兩片 上午點心(早10點) 豆漿或牛奶100～150毫升，餅干2～3塊 午餐(午12點) 飯一碗，紅燒牛肉末2勺 下午點心(下午2點)四季水果50～80克，果
2011-03-15 398
