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產后閑聊可降低抑郁
多倫多大學護士學院辛迪·李·丹尼斯教授研究了同伴電話聊天，對產后抑郁癥發病危險較大的婦女所發生的作用。結果發現，在產后12周，得到同伴支持的產婦產后抑郁癥發病率會降低一半。 丹尼斯教授指出：“對于初為人母的女性來說，產后抑郁的治療應該是方
2011-03-15 175 -
克服產后憂郁 早日恢復健康
一般情況下，女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段，在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后，女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦，對未來的自活充滿憂慮。這時，女性會對周圍的事物，包括配偶與嬰兒在內，全然不感興趣。會覺得自己住在象牙
2011-03-15 230 -
產后抑郁癥不可輕視
產后抑郁癥是抑郁癥的一種，屬于情感性精神障礙，多發生在女性生產后的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系，同時和生產后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分。 患產后抑郁癥的女性多表現為情緒極端低落、對日常生活
2011-03-15 136 -
為什么如此多的媽媽會得抑郁癥?
妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。流行病學研究顯示產后12個月內
2011-03-15 116 -
多理解產婦們可預防產后抑郁癥因素
生育的高峰，造就了許多新媽媽，初為人母，激動之余隨之也帶來了許多新問題。“生了寶寶后，我擔心失去工作”，“不知為什么，我不想看到孩子”，“我是個愛美麗的人，總在擔心自己的身材會不會恢復”……這些都是女性產后情緒、心理上的變化。除了關注孕婦
2011-03-15 127 -
產后后半年，抑郁高發期
一位母親掐死自己7個月大的孩子后自殺，留下的是親人們的驚愕與悲痛。在所有人心目中，母愛都是無比偉大的，為何這位母親會舍得對孩子痛下殺手?對于這個性格內向，缺少親密關系支持的新手媽媽，普普通通的產后抑郁，似乎發展成了抑郁癥，并以“擴大性自殺
2011-03-15 146 -
走出陰霾的12個陽光妙術
醫生解說 1、很多女性會在產后出現情緒低落 產科專家表示，在我國50%-75%的初產婦，會在產后4-10天中變得情緒不穩定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶貝過于擔心。 美國心理學家指出，生孩子是社會生活中可引起較強烈精神反應的刺激之一。面對刺
2011-03-15 124 -
吃海魚可減孕媽咪孕期抑郁
一項新研究表明，孕媽咪吃海魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做?—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。 服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英
2011-03-15 222 -
大盤點：患有產后抑郁的女明星
現代都市，產后抑郁癥越來越常見，它幾乎成為許多女性在升級做媽媽后要過的第一關。下面，豆豆媽（親子特邀資深媽媽）將教新媽媽們如何擺脫抑郁癥。 產后抑郁癥的三種情況： 第一種情況： 通常稱為產后心緒不良，產婦常感到莫名其妙的委屈，并暗自啜泣，
2011-03-15 147 -
十種營養食物可抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的
2011-03-15 136 -
產后抑郁癥的原因
據歐美國家統計，初產婦在產后第四天到第十天常出現為期一周的情緒抑郁，發生率要占初產婦總人數的1/3到1/2。據國內統計約有50-70%的初產婦在產后變得情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，而此種
2011-03-15 146 -
年輕媽媽“趕走”產后抑郁
日前，有專家為年輕媽媽“趕走”產后抑郁開出了10項良方： 一是等待產后憂郁的自愈。如果產婦只是產后心情憂郁，而沒有成為抑郁癥，那就努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 二是創造適宜的產后恢
2011-03-15 301 -
七成的女性都可能患產后抑郁癥
產后抑郁—postnatal depression 產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意，以及睡眠紊亂等。 小編手記：妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和
2011-03-15 168 -
四個因素是導致產后抑郁的“主謀”
產后抑郁究竟誰是主謀？女人之所以容易患上產后抑郁癥，那是因為產后要面臨各種各樣的現實問題，比如說角色的轉換、生活上翻天腹地地變化、對自己身材的強烈不滿等等，因而有越來越多的新手媽媽在產后仿佛變了一個人似的，變得非常神經質，容易發脾氣、更
2011-03-15 140 -
產后抑郁癥患者更需要關心
據統計，產后抑郁癥的患病率為0.06%。我國的人口眾多，每年患病的絕對數就十分可觀，此病會給家庭帶來災難性的后果，不能掉以輕心。 產后抑郁癥的發病原因很復雜，一般認為此病與產婦在分娩后整個機體內環境的明顯變化、包括體內多種激素水平的急劇
2011-03-15 299 -
17個可怕跡象預示產后抑郁癥
產后抑郁癥不同于一般的"抑郁"，它們主要表現在以下幾個方面： 1、持續時間跨越兩至三個星期。 2、它首先在第三個星期或以后出現，甚至持續到嬰兒出生數個月后。 3、抑郁癥是很強烈的。除了焦慮和懷疑，陷入憂郁的母親可能會覺得跟她的伴侶、家庭
2011-03-15 157
