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孕期禁忌煙酒彌漫應酬聚會
准媽媽中不乏職場上的社交高手,總會收到宴請、聚會的邀約.媽媽們這時候要視情況而定,如果是煙酒彌漫的嘈雜應酬,還是想辦法推掉吧.這樣的環境對胎兒是不利的. 酒精是生活中常見的致畸劑之一，孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，影響寶寶發育，產生低體
2011-07-19 23 -
准媽媽應經得住美食的誘惑
市場上讓人垂涎欲滴的美食不盡其數,同時對身體有害的食物也充斥著市場,作為特殊時期的孕媽媽要注意了,千萬不要經不住美食的誘惑. 准媽媽的飲食宜營養均衡，粗細搭配，品種多樣化，以清淡易消化為主。有些容易上火的美食，像火鍋、燒烤、濃茶、咖啡
2011-07-19 17 -
香蕉有時會加重孕婦便秘
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀.但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘. 因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。 另外，
2011-07-19 18 -
孕期過量補鈣會患結石
孕期為了寶寶的健康,為了營養的充足,媽媽們常大補一番,這樣就陷入了過量的誤區.研究顯示,孕期過量補鈣會患結石. 孕期補鈣過量可能導致尿路結石，建議通過高鈣製劑補鈣連續時間超過3個月的孕婦，應到醫院檢測血鈣。 泌尿科專家認為，多數在孕
2011-07-19 15 -
孕媽糖分過高導致寶寶近視
隨著時代的發展,人們的食物越來越精細,粗糧正被細糧代替,因此,孕媽們一不注意就會攝入過高的糖分,現在研究顯示,孕媽糖分過高會導致寶寶近視。 相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 專家指出，這可能要“
2011-07-19 20 -
孕婦禁忌過度節食
追求美麗是每個女人的天性,有的孕媽在孕期也不忘保持身材,還是和孕前一樣每天節食,殊不知,這對寶寶和自身都是有害的. 婦女懷孕以後，新陳代謝變得旺盛起來，與妊娠有關的組織和器官也會發生增重變化，婦女在孕期要比孕前增重11千克左右。所以孕
2011-07-19 22 -
孕婦能吃罐頭食品嗎?
罐頭食品方便、味美.被許多家庭喜愛,但孕婦食入過多則對健康不利.因此,孕婦應少吃罐頭食品. 罐頭含有化學物質,胚胎發育時，對有害化學物質的反應和解毒機制尚未形成，極易受到各種有害因素的影響。 廠家在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，
2011-07-19 33 -
高脂肪飲食增加胎兒糖尿病風險
每位女性都希望自己擁有健康聰明的寶寶,但你是否意識到孕期飲食對未來子女的健康有很大的影響呢?研究顯示,女性妊娠期間嗜食高脂肪飲食,容易增加胎兒患糖尿病風險. 妊娠期間過度高脂肪飲食，一方面可能導致妊娠期糖尿病危害胎兒健康，另一方面很可
2011-07-19 24 -
孕期禁忌多吃木瓜
孕期媽媽們要非常注意自己的飲食,這樣才能孕育出健康的寶寶,雖然,水果含有人體不可缺少的維生素,但是,有些水果不宜多吃,如：木瓜. 作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“
2011-07-19 21 -
大閘蟹會導致孕婦流產嗎?
秋季是最適合懷孕的季節,也是大閘蟹最肥美的季節,面對美食的誘惑,孕媽們讒言欲滴,但是,為了寶寶的健康,該捨棄的還是要捨棄的. 秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以說，吃蟹是秋天裡最為隆重的一件
2011-07-19 18 -
孕婦可以吃蘆薈嗎?
都說蘆薈有藥用的功效,可以藥食兩用,那麼,孕婦可以食蘆薈嗎?它對孕婦有哪些危害呢?下面就來和小編瞭解一下吧. 由於蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如噁心嘔
2011-07-19 29 -
過量維生素E增加死胎風險
維生素E是身體必須的元素,可孕媽們可不要補充的過量哦,研究表明，孕婦服用維生素E補充劑,會增加死胎的風險. 研究人員發現，大劑量服用維生素E補充劑將導致生出低體重嬰兒，並增加新生兒患其他併發症的風險。倫敦聖托馬斯醫院產科專家安迪·申南
2011-07-19 23 -
夏天孕婦可以吃霜淇淋嗎?
霜淇淋是每個mm愛吃的甜食,炎熱的夏季,孕媽們能擋住這惹人的誘惑嗎?夏季孕婦可以吃霜淇淋嗎?下面就和小編一起來瞭解一下吧. 孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。
2011-07-19 42 -
造成胎兒畸形及生長不良的食物
每個媽媽都夢想著生一個健康的寶寶,那麼,要想胎兒發育良好,孕媽要注意什麼呢?首先要管住自己的嘴,不要讓禍從口進.下面我們來一起瞭解一下哪些食物會造成胎兒畸形. 糯米甜酒：糯米甜酒含有酒精，即使是微量酒精，也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎
2011-07-19 26 -
孕婦禁忌擅自增加奶粉飲用量
奶粉含有人體所需的營養物質,孕婦喝奶粉也是有講究的,因此,孕婦禁忌擅自增加奶粉飲用量,過量對身體健康是由危害的. 雖然每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對於營養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質，基本可以
2011-07-19 15 -
秋天孕婦禁忌過量吃葡萄
秋天是葡萄大量上市的季節,有些准媽媽特別愛吃,但一定要注意量的控制.葡萄中含有較多的葡萄糖,過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大. 因此,秋天孕婦禁忌過量吃葡萄. 妊娠期糖尿病不僅危害准媽媽本人的健康，更重要是危及體內胎兒的健
2011-07-19 30 -
大量吃魚會影響胎兒腦部發育
魚肉富含蛋白質、維生素和多種礦物質,營養非常豐富.因此,孕媽常常吃大量的魚,這是不對的,研究顯示,大量吃魚會影響胎兒腦部發育. 蛋白質含量在15%-24%，人體的吸收率非常高，同時脂肪含量較少，還富含EPA和DHA，對於寶寶的神經系統
2011-07-19 26 -
孕婦禁忌的零食有哪些呢?
零食是每個年輕女性不可缺少的,可處在特殊時期的孕媽們要注意了,可不要讓美食危害了自己的身體,下面就和小編一起來瞭解一下孕婦禁忌的零食有哪些吧. 冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管
2011-07-19 21 -
孕期飲食禁忌容易陷入的誤區
很多孕媽在懷孕期間非常注意自己的飲食,可有時候一不小心就會陷入誤區,那麼,孕期飲食禁忌容易陷入的誤區有哪些呢?下面就為大家介紹一下. 1豆漿代替牛奶。 很多MM都不愛喝牛奶，而往往採取的方法是用豆漿代替。其實這是錯誤的，豆漿的營養成
2011-07-19 9 -
糖尿病媽咪的飲食計畫
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助,然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說,則需要適度增加體重.這就需要糖尿病媽咪做好自己的飲食計畫. 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的一種
2011-07-19 39
